Le verdure

Siete alla ricerca di ricette fresche e salutari a base di verdure? Immergetevi nella nostra ricca collezione di squisiti piatti vegetariani, un vero tripudio di sapori per il vostro palato. Scoprite ricette semplici da realizzare, consigli di cucina e informazioni nutrizionali, il tutto consacrato all'esuberante universo delle verdure. Iniziate oggi stesso la vostra avventura culinaria!

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Verdure grigliate con tacchino

Delicati medaglioni di tacchino alla griglia marinati in salsa di soia abbinati a verdure grigliate con profumata marinata aglio-agrumi! Questo piatto da picnic è semplicemente incredibilmente gustoso, succoso, bello - consiglio vivamente di provarlo

Curry di verdure e ceci

Amo il curry e amo anche le insalate calde. Questo curry è buono!! Olio d'oliva, spezie, ceci, verdure e latte di cocco!! Questo piatto è semplicemente necessario per il digiuno (vegetariani), perché ha molti benefici e vitamine.

Insalata vitaminica con broccoli e cavolfiore

Vi consiglio di provare un'insalata vitaminica, vegetale e molto gustosa di broccoli, cavolfiore con ribes rosso, semi di zucca e uvetta! Tutto questo splendore sotto il condimento al gusto di cannella e salsa di soia! La ricetta si ispira alla c

Cupcakes al cetriolo

Questi muffin alle verdure possono essere chiamati insalata. È anche un'ottima alternativa a un pezzo di pane all'ora di pranzo.

Grano saraceno con verdure e funghi

Un piatto delizioso che aggiungerà varietà al menu quaresimale.

Riso con verdure

Questo piatto delizioso e facile da preparare è simile al mix congelato in stile hawaiano acquistato in negozio, solo qui vengono utilizzate carote fresche al posto dei peperoni rossi. Tale riso è buono come "secondo" indipendente (soprattu

Zuppa di peperoni e cavolfiore arrostiti

La zuppa è elegante, sostanziosa, con una minima quantità di grassi e massimi benefici.

Casseruola di melanzane con salsa italiana

Un'altra variante dell'utilizzo delle melanzane, piuttosto gustosa.

Verdure saltate

Uno dei piatti più estivi del mio ricettario (anche se personalmente preferisco i crudi d'estate). Riuscì miracolosamente ad acquistare verdure di ottima qualità per la sua preparazione a marzo. E avrai successo. Credimi, la ricerca vale il risul

Coregone marocchino in una tagine

Il coregone è un pesce insolito per il Medio Oriente e di solito cucino questo piatto con la spigola. Ma poi sono caduto nelle mani di un coregone e non me ne sono pentito per un secondo. I noccioli sono meravigliosamente separati e il gusto è abbast

Verdure assortite con prugne per l'inverno

Preparato luminoso e gustoso per l'inverno di verdure e prugne.

Insalata estiva di senape con ciliegie

Insalata estiva di senape con ciliegie e mandorle sotto una salsa piccante con salsa di soia leggera e sciroppo d'acero. Vitamina e deliziosa!

Melanzane al forno e farcite a ventaglio

Piatto di melanzane molto bello e gustoso!

Insalata di polpi “Tavolozza primaverile”

Insalata leggera, sana e colorata con polpo e verdure, spicchi di lime e salsa di soia leggera!

Casseruola Di Cavolfiore E Broccoli

Sformato molto facile e delizioso! Questo è un vero toccasana: come cucinare rapidamente la cena per tutta la famiglia. Puoi prendere qualsiasi verdura: non solo cavolfiore o broccoli. È buono sia caldo che freddo. Consiglio vivamente di provarlo!

Insalata di cous cous con verdure e menta

Insalata facile, semplice e deliziosa. Ottima combinazione di cous cous e menta.

Caviale di verdure al forno

Prima che la stagione delle verdure fresche sia finita, prenditi il tempo di preparare questo fantastico caviale dietetico. Il segreto di questo caviale è che le verdure non vengono fritte, ma cotte in una teglia. In questo modo si conserverà nel cav

Pasta con verdure e capperi

Un piatto estivo leggero a base di verdure ed erbe aromatiche.

Cetriolo-cha

Sergey Batukov, lo chef del ristorante Valenok, prepara un'insalata coreana estiva rinfrescante e leggera con cannucce di carote e peperoni, cipolle verdi, aglio e condimento piccante.


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