Cena Ricette – Idee sane e gustose

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Vitello dietetico

La base di un'alimentazione e di una dieta sane è l'assunzione di quantità sufficienti di proteine. La carne deve essere magra. Pertanto è meglio sostituire la carne di maiale con quella di vitello dietetica. Per renderlo succoso e tenero, sc

Carne zrazy con cipolle

Gli zrazy sono cotolette o involtini di carne con un ripieno, ad esempio funghi, formaggio, patate o cipolle. Il piatto è tradizionale della cucina bielorussa, ucraina, lituana e polacca.

Dolma in stile azero

Il dolma in foglie di vite è un piatto tipico dell'Azerbaijan, servito nei giorni festivi e feriali. La ricetta è semplice. Per il ripieno si utilizzano carne macinata di manzo e agnello. A piacere si aggiungono cipolle, erbe aromatiche e spezie.

Zuppa con funchose

Il brodo di pollo è sano e facile da preparare. Di solito vengono bolliti con patate o pasta. La ricetta della zuppa di pollo con funchose e cavolo cinese è molto semplice e, cosa più importante, il piatto è ipocalorico. Per rendere la zuppa più ricc

Noodles al wok con pollo

I noodles cucinati al wok sono una delle ricette più comuni della cucina asiatica. Inizialmente, il termine "wok" indicava una padella dai bordi alti, ma oggi viene utilizzato anche per indicare una pietanza a sé stante. Preparate i noodles

Julienne con funghi al forno

La julienne è un piatto tradizionale francese a base di funghi con panna sotto una crosta di formaggio. Per una deliziosa julienne di funghi al forno, sono adatti i funghi ostrica o gli champignon. Per creare una deliziosa crosta di formaggio durante

Agnello con patate al forno

L'agnello è uno dei tipi di carne più apprezzati al mondo. È la base della maggior parte dei piatti orientali. L'agnello è un'ottima fonte di proteine. È arricchito con vitamine (PP e del gruppo B) e con microelementi utili, come il ferro

Nocca in salsa di soia

Lo stinco di maiale è solitamente associato alla cucina tedesca, ceca e polacca. Viene cotto al forno, bollito nella birra e con il maiale si preparano la testa di maiale e il salame piccante. Se provate a cucinare lo stinco di maiale nella salsa di

Zuppa di gulasch ungherese

La storia della zuppa di gulasch ungherese inizia 3.000 anni fa. In origine questa zuppa era un alimento tradizionale dei pastori ungheresi e veniva cotta in calderoni sul fuoco. Oggigiorno il piatto appartiene alla categoria delle zuppe dense e vien

Appetitosi involtini di pollo con formaggio ed erbe aromatiche

Un piatto insolito e molto gustoso per chi. A chi piace sperimentare. Negli involtini di pollo, il volatile svolge il ruolo di impasto in cui vengono avvolti formaggio ed erbe aromatiche. Una volta tagliata, la crosta di pollo è incredibilmente crocc

Zuppa cremosa con panna e formaggio

La zuppa cremosa con panna e formaggio è un piatto che può essere utilizzato per sfamare ospiti inattesi. La preparazione del dolcetto è molto semplice e veloce. La zuppa al formaggio è tenera, leggera e allo stesso tempo molto nutriente. La ricetta

Okroshka con aceto e acqua e pollo

L'okroshka è saziante, si cuoce velocemente e contiene proteine sane provenienti dalla carne e vitamine provenienti dalle verdure fresche. Ed è anche un piatto economico, perché d'estate quasi tutti gli ingredienti si possono raccogliere nell

Purea cremosa all'aglio

Con le patate si possono preparare milioni di piatti diversi, sia quotidiani che festivi. Uno dei contorni più comuni in tavola è il purè di patate. Con la nostra ricetta puoi preparare facilmente una cremosa purea d'aglio.

Zuppa di piselli con costine

La zuppa di piselli è conosciuta in tutto il mondo fin dall'antichità. È impossibile dire con certezza chi ebbe l'idea di inserirvi carni affumicate così deliziose, ma l'importanza di questa scoperta è difficile da sopravvalutare. Le rice

Prosciutto di maiale

Esistono molti modi per cucinare la carne al forno. La ricetta classica prevede l'uso della carne di maiale, che rende il prosciutto morbido e saporito. A casa, il prosciutto di maiale viene cotto al forno (in una manica o in un foglio di allumin

Penne al pomodoro

Per preparare le penne al pomodoro come fanno i veri italiani, la pasta deve essere cotta al dente. Per farlo, cuocili un minuto in meno rispetto a quanto indicato sulla confezione. La vera pasta non sarà mai friabile o molle. È possibile utilizzare

Zuppa di costine affumicate e piselli

Zuppa ricca, aromatica e affumicata. È facile da cucinare. Il segreto è lasciare i piselli in ammollo per tutta la notte: in questo modo il tempo di cottura della zuppa si ridurrà e i piselli saranno morbidi.

Rotoli dietetici con salmone e cetriolo

Pur mantenendo una dieta sana, è importante non dimenticare i propri piatti preferiti. Alcuni esperti hanno elaborato una ricetta per i panini dietetici basandosi sull'esperienza. Questi panini PP utilizzano la ricotta al posto del classico forma

Insalata "Messico"

L'insalata deve il suo nome al suo aspetto colorato. Per prepararlo vi serviranno prosciutto, peperoni, pomodori, sottaceti, cipolle, formaggio ed erbe aromatiche. L'insalata risulta non solo bella, ma anche deliziosa. E, cosa più importante,

Manzo con concentrato di pomodoro

Il manzo con concentrato di pomodoro è ricco e succoso. Il valore del piatto risiede nel suo basso contenuto calorico e, allo stesso tempo, nel suo potere saziante. La carne di manzo è una fonte di proteine complete, tanto necessarie per l'uomo.

Filetto di pollo con verdure in salsa cremosa

C'è chi sostiene che il filetto di petto di pollo sia un prodotto che risulta sempre asciutto. Ma non è così. Tutto dipende da come si cucina esattamente il filetto. E se fate tutto correttamente, otterrete un piatto succoso, saporito e, soprattu

Patate al forno con pollo

Le patate al forno con pollo, funghi e pomodori sono un piatto autosufficiente che contiene sia carne che un contorno. Per prepararlo si utilizzano gli ingredienti disponibili: patate, filetto di pollo, funghi, pomodori e formaggio. Il piatto risulta

Bistecca di merluzzo

Il merluzzo è uno dei pesci bianchi più popolari ed economici. Anche la carne di merluzzo è dietetica: 69 kcal ogni 100 grammi. Se si frigge il merluzzo in padella, questo manterrà il suo aroma e tutte le sue qualità gustative. Per la cottura è megli

Costolette di maiale al curry

Il curry è una spezia indiana a base di curcuma, utilizzata per preparare vari piatti e bevande. Questo condimento si sposa bene con la carne. Preparate le costolette di maiale al curry e otterrete un insolito piatto di carne dal sapore orientale. Ag


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