italiano
English
Deutsch
español
français
-
Più recente
Rotolo di salmone leggero
Frittata con pomodorini e formaggio
Pan di Spagna di riso
Spaghetti ai gamberi in salsa cremosa all'aglio
Cavolo con funghi prataioli
Stroganoff di manzo con funghi e panna
Insalata di pollo e pompelmo
Se ti stai chiedendo cosa cucinare per cena, ma allo stesso tempo tieni d'occhio la tua linea, allora un'insalata con pompelmo e pollo è perfetta! Molti pensano che agrumi e pollame non siano molto compatibili. Al contrario, il pollo si sposa bene con il pompelmo agrodolce e rinfrescante. Questa insalata non è solo
Come cucinare Insalata di pollo e pompelmo
Passo 1
Asciugare il filetto con carta assorbente e tagliarlo nel senso della lunghezza, prima a metà e poi trasversalmente. Dovresti ottenere delle fette piccole.
Passo 2
Mettere i pezzi di pollo in un contenitore profondo. Aggiungere un cucchiaio di olio, senape in grani, sale e pepe. Mescolate e lasciate riposare il pollo per 5-10 minuti.
Fase 3
Nel frattempo, sbucciate il pompelmo e separate gli spicchi dalle membrane.
Fase 4
Preparare il condimento per l'insalata. Tritare il peperoncino, lo zenzero, l'aglio, tritare il coriandolo e mettere tutto in una piccola ciotola.
Fase 5
Aggiungere la scorza e il succo di lime, la salsa di soia e 2 cucchiai. olio d'oliva. Mescolare tutti gli ingredienti insieme.
Fase 6
Ora potete iniziare a cuocere il pollo. Scaldate bene una padella, versateci un cucchiaio di olio, aspettate che si scaldi e aggiungete il filetto marinato.
Passo 7
Rosolare a fuoco medio fino a cottura ultimata. È molto importante non cuocere troppo il pollo!
Passo 8
Disporre il mix di insalata in un piatto fondo.
Passo 9
Disporre il pollo fritto sopra.
Passo 10
Disporre le fette di pompelmo sopra.
Passo 11
Guarnire l'insalata con mezzi anelli di cipolla rossa.
Passo 12
Servire il condimento in una ciotola o in una salsiera a portata di mano. L'insalata di pollo e pompelmo è pronta!
Insalata di pollo e pompelmo - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione
Recensioni: 0
0 Valutazione complessivaHai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.
Scrivi una recensione
Di tendenza
Torta con ciliegie e mirtilli
Una torta molto facile e veloce che è conveniente fare con frutti di bosco di stagione.
Fegato di tacchino in umido
Il fegato di tacchino stufato con salsa di panna acida è un piatto semplice e gustoso che si accompagna bene a qualsiasi contorno. Il fegato viene cotto nella panna acida per conferirgli un sapore cremoso e delicato. La cosa principale è non cuocere
Biscotti di ricotta con banana
Per preparare i biscotti con ricotta e banana, usate una banana matura, in modo che i prodotti da forno risultino dolci senza dover usare zucchero. Puoi anche mescolare il latte condensato con la banana. I biscotti preparati senza una lunga cottura d
Besciamella a base di yogurt e olio d'oliva
La besciamella non deve essere cotta sulla solita panna acida. Libera la fantasia: usa lo yogurt! Questa versione più leggera della salsa completerà perfettamente sia un semplice piatto di verdure che piatti di carne più complessi.
Limonata fatta in casa con acido citrico
Fare la limonata fatta in casa con acido citrico non è facile, ma molto semplice, ma in questo modo regalerai ai tuoi cari non solo il fresco desiderato in una calda giornata estiva, ma regalerai loro anche l'esperienza di gusto più piacevole. Il
Gelatina al cioccolato
La gelatina al cioccolato è una delizia apprezzata dai più golosi. Per preparare la gelatina al cioccolato avrete bisogno di una tavoletta di cioccolato fondente o al latte, che dovrete sciogliere nel latte. La ricetta può essere migliorata aggiungen