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Piatto sostanzioso di riso e legumi con verdure. Dicono che non sia solo gustoso e appagante, ma abbia anche un effetto curativo, ma suggerisco di conoscerlo dal punto di vista culinario.

Zuppa di ortiche con bulgur. Prepararsi per il post. Invece del bulgur, puoi prendere riso o altri cereali.

Ci sono molte ricette per le insalate di barbabietole, consiglio di provare a cucinare l'insalata di barbabietole con il cous cous. Questa insalata può essere servita a cena o a pranzo, è abbastanza adatta per un menu quaresimale.

Sembrerebbe, cosa potrebbe esserci di più semplice (e più noioso) delle mele cotte? Bene, le verserai con il miele... Oppure le farcirai con la frutta secca... Tutto questo l'abbiamo già provato mille volte! E tu servi il burro di arachidi con le

Il digiuno non è un motivo per morire di fame. È più facile dire cosa si può mangiare in Quaresima che fare una lista proibita lunga un chilometro. Ma c'è sempre una via d'uscita, e molto gustosa!

La Quaresima è tempo di purificazione e non solo, ma anche tempo di conoscenza di sé e di studio di sé. Il momento in cui le abitudini cambiano e alcune addirittura scompaiono dalla vita. Il menù delle verdure è molto importante nella vita di tutti i

Fette di patate leggermente fritte con semi di sesamo croccanti e un tocco di senape e aglio - questo piatto sarà un ottimo contorno per carne o pollame, oppure può essere servito a digiuno come secondo indipendente a pranzo, accompagnato da un'i

Pilaf magro con verdure e frutta secca. Forse una combinazione così intricata sembrerà troppo originale a qualcuno, ma dichiariamo con sicurezza che funziona alla grande. Pertanto, se per qualche motivo fondamentale o semplicemente per curiosità gast

Questa insalata è fatta in modo rapido e semplice e il risultato è, secondo me, molto sincero. Bene, il fatto che sia molto utile, probabilmente lo hai già intuito. Di recente ho letto che questa combinazione (pomodori e broccoli) è incredibilmente b

Se della frutta esotica fresca non ha fretta di riempire gli scaffali dei tuoi supermercati locali, fai attenzione alla parte del negozio dove sono posizionate le lattine. Certo, ci sono pochi benefici dalla papaya in scatola: un assaggio, ma devi in

Un ottimo piatto quaresimale che piacerà sicuramente sia a chi digiuna che a chi non digiuna, adatto sia come spuntino che come piatto indipendente. Leggero, ma allo stesso tempo nutriente, in quanto unisce verdure e grano saraceno ricco di ferro.