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A basso contenuto calorico Ricette – Idee sane e gustose
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Cetrioli sottaceto con funghi prataioli
La reperibilità degli ingredienti consente di utilizzare la ricetta dei cetrioli sottaceto con funghi prataioli in qualsiasi momento. Mettere i funghi sott'aceto è facile se si seguono le istruzioni passo passo. La regola principale della conserv
Insalata con chuka, cetriolo e peperone in salsa teriyaki
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Dorado al forno
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Zuppa di lenticchie con pollo
La zuppa di lenticchie con pollo è un piatto delizioso che vanta numerose proprietà benefiche. Le lenticchie sono ricche di acidi grassi insaturi. La ricetta è semplice e non richiede molto impegno nella preparazione. La zuppa di pollo con lenticchie
Borscht con crauti
Il borscht con crauti si prepara seguendo lo stesso principio del classico borscht rosso, aggiungendo solo i crauti alla zuppa. Questo prodotto conferisce alla zuppa una certa acidità e un aroma agrodolce di crauti. Questo tipo di borscht è molto app
Ventrigli di pollo marinati
I ventrigli di pollo possono essere non solo bolliti, ma anche stufati e fritti. Sono ottimi anche freddi e marinati. I ventrigli marinati possono essere utilizzati come spuntino da soli o aggiunti a un'insalata. Scommettiamo che i tuoi ospiti no
Gelatina di marmellata
È facile ricavare la gelatina dalla marmellata. Il dessert può essere preparato con i resti di qualsiasi marmellata o confettura, anche vecchia (assicuratevi però che non sia ammuffita). Secondo la ricetta, alla marmellata viene aggiunta la gelatina.
Succo di carota fatto in casa
Accelera il metabolismo, migliora la vista, la pelle, i capelli e le unghie e aiuta persino a risolvere problemi complessi. Riguarda tutto lui, il succo di carota, che apporta così tanti benefici per la salute che è difficile crederci. Vi invitiamo a
Tè freddo
La patria del tè freddo sono gli Stati Uniti. Fu lì che venne scoperta l'incredibile capacità di questo tè di dissetare. Questa bevanda non è meno popolare in Russia. È particolarmente rilevante nella stagione calda. Il tè freddo rinfresca, tonif
Casseruola di verdure
La casseruola di verdure è un piatto leggero e gustoso a base di verdure, formaggio e panna acida. La casseruola mista viene cotta al forno senza l'utilizzo di olio, quindi il piatto è dietetico e adatto a chi conduce uno stile di vita sano. Per
Purea cremosa di cavolfiore e broccoli
Il purè di cavolfiore e broccoli è un piatto sano e ipocalorico. I cavolfiori e i broccoli, facilmente digeribili, contengono diverse vitamine, fibre, calcio, magnesio e iodio. Grazie alla panna, la purea risulta tenera, con sottili note lattiginose.
Zucchine con melanzane per l'inverno
Le zucchine con le melanzane sono uno spuntino succoso per l'inverno, adatto al consumo quotidiano. Questo ricco piatto di verdure conserva a lungo il suo sapore e le sue proprietà benefiche e può essere servito come antipasto freddo o come aggiu
Zuppa cremosa con panna
La zuppa cremosa con la panna è una delle ricette classiche più amate come primi piatti caldi. La zuppa cremosa è un piatto fondamentale nel menù quotidiano. Il suo vantaggio principale è che può essere preparato velocemente, anche nei ritmi frenetic
Borscht con pollo
Il borscht con pollo è una zuppa gustosa, sostanziosa e allo stesso tempo dietetica. Molti uomini russi lo adorano e le casalinghe più esperte lo chiamano "filtro d'amore". Ogni giovane casalinga dovrebbe imparare a cucinare un buon bor
Zuppa di lenticchie rosse turca
Il nome della zuppa turca "Mercimek" si traduce come "zuppa di lenticchie". Le lenticchie sono povere di calorie e contengono molte proprietà benefiche. Questo prodotto è perfetto per una dieta sana sia per i bambini che per gli a
Pepe bulgaro per l'inverno intero
Una ricetta insolita per peperoni in scatola con succo di pomodoro. Questa ricetta esalta il lato nuovo del pepe. L'antipasto risulta dolce e fresco.
Zuppa di funghi
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Cavolo sottaceto veloce con barbabietole
Quando si acquista il cavolo cappuccio bianco per metterlo sottaceto, bisogna innanzitutto prestare attenzione all'aspetto della testa. Le foglie devono essere sode e dense, di un fresco colore verde. È importante ispezionare la testa del cavolo:
Mini pizze di melanzane
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Frullato con kefir e mela
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Zuppa con funchose
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Cetrioli leggermente salati
I cetrioli leggermente salati sono un piatto tradizionale della cucina bielorussa, polacca, russa, ucraina e di molte altre parti del mondo, preparato con i cetrioli utilizzando un metodo di salatura a breve termine. Per preparare velocemente dei del
Zuppa cremosa con panna e formaggio
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L'okroshka è saziante, si cuoce velocemente e contiene proteine sane provenienti dalla carne e vitamine provenienti dalle verdure fresche. Ed è anche un piatto economico, perché d'estate quasi tutti gli ingredienti si possono raccogliere nell
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