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Würziger Zucchinisalat für den Winter
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Weißrussische Kartoffelpuffer
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Kalorienarm Rezepte – Gesunde und leckere Ideen
Entdecke Cookineros Sammlung kalorienarmer Rezepte und finde köstliche Mahlzeiten, die deinen gesunden Lebensstil unterstützen. Entdecke sündlose Frühstücke, Mittagessen, Abendessen und Snacks, perfekt für Gewichtsmanagement und ausgewogene Ernährung. Cookinero.com hilft dir, geschmackvolles Essen zu genießen, ohne deine Kalorienziele zu gefährden.
Georgische Paprika-Adjika
Adjika stammt ursprünglich aus Abchasien, es gibt jedoch ein beliebtes georgisches Rezept für Adjika aus scharfen Paprikaschoten. Diese Adjika hat eine sehr dicke Struktur. Es ist würzig und scharf!
Vinaigrette mit eingelegten Gurken
Der Name dieses bei vielen beliebten Salats leitet sich vom französischen Wort „vinaigrette“ ab, was „Essig“ bedeutet. Dies ist die Zutat, die im Vinaigrette-Salatdressing enthalten ist. Wir empfehlen Ihnen, nach unserem einfachen Rezept eine köstlic
Nudeln in Sahnesauce mit Käse
Nudeln in einer cremigen Sauce mit Käse sind ein Gericht, dem man nur schwer widerstehen kann. Diese Spaghetti sind voller Käsegeschmack und werden mit einer dicken, cremigen Sauce serviert. Sie lassen sich in einer halben Stunde leicht zubereiten. D
Rote-Bete-Suppe mit Hühnchen
Rote-Bete-Suppe ist eine beliebte Suppe in der osteuropäischen Küche. Das Gericht kann mit Brühe, Kefir oder Milch zubereitet werden und ist aufgrund seines geringen Kaloriengehalts perfekt für die heiße Jahreszeit. Die Hauptzutaten der Rote-Bete-Sup
Bulgur mit Hühnchen im Slow Cooker
Bulgur mit Gemüse und Hühnchen im Slow Cooker ist eine tolle Option zum Mittag- oder Abendessen. Dieses Gericht ist reich an Proteinen und komplexen Kohlenhydraten, was zu einem guten Sättigungsgefühl beiträgt und für lange Zeit ein Sättigungsgefühl
Pfifferlinge mit Kartoffeln
Kartoffeln mit Pfifferlingen können Sie in der Pfanne oder im Ofen zubereiten, mit Fleisch und Fisch dünsten und braten. Wir bieten ein traditionelles Rezept für gebratene Pfifferlinge mit Zwiebeln und Kartoffeln. Dieses einfache Gericht wird von all
Seelachsfilet in Sauerrahm
Seelachs gilt als magerer Fisch und wird für Personen auf Diät empfohlen. Übrigens ist Seelachs nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder eine gesunde Ernährung. Das Fleisch dieses Fisches enthält eine große Menge an Vitaminen, die für das Wa
Finnische Fischsuppe mit Lachs
Als Nationalgericht Finnlands gilt die finnische Fischsuppe. Für die Zubereitung werden rote Fische verwendet: Lachs, Buckellachs, Forelle. Der Geschmack des Gerichts hängt vom Kaloriengehalt des Fisches ab. Sahne oder Milch sind eine wesentliche Zut
Wurst- und Fadennudelnsuppe
Einfache, preiswerte Suppe mit Kartoffeln, Würstchen und Fadennudeln. Die Zubereitung dauert nur 40 Minuten. Alle verwendeten Produkte sind die gängigsten.
Eingelegte Gurken mit Champignons
Durch die Verfügbarkeit der Zutaten können Sie das Rezept für eingelegte Gurken mit Champignons jederzeit verwenden. Das Einlegen von Pilzen ist einfach, wenn Sie die Schritt-für-Schritt-Anleitung befolgen. Die wichtigste Regel beim Einmachen ist die
Salat mit Chuka, Gurke und Paprika in Teriyakisauce
Chuka ist eine japanische Meeresalge mit feinem Geschmack und knackiger Textur. In den letzten Jahren haben diese Algen enorm an Popularität gewonnen. Chuka wird einfach mit Nusssauce gegessen, aber auch verschiedene Salate werden damit zubereitet. G
Gebackene Dorado
Dorado ist eine Dorade, die hauptsächlich in tropischen und subtropischen Teilen aller Ozeane und angrenzenden Meere lebt. Ein anderer Name für Dorado ist Coryphaena. Am häufigsten wird Dorado im Ofen zubereitet. Das Rezept sieht vor, Fisch auf einem
Linsensuppe mit Hühnchen
Linsensuppe mit Hühnchen ist ein köstliches Gericht mit vielen wohltuenden Eigenschaften. Linsen sind reich an ungesättigten Fettsäuren. Das Rezept ist einfach und erfordert keinen großen Aufwand bei der Zubereitung. Hühnersuppe mit Linsen und Kartof
Borschtsch mit Sauerkraut
Borschtsch mit Sauerkraut wird nach dem gleichen Prinzip wie klassischer roter Borschtsch zubereitet, lediglich zur Zubereitung wird der Suppe Sauerkraut hinzugefügt. Dieses Produkt verleiht der Suppe eine gewisse Säure und ein süß-säuerliches Aroma
Marinierte Hühnermägen
Hühnermägen können nicht nur gekocht, gedünstet und gebraten werden. Auch gekühlt und mariniert schmecken sie sehr gut. Marinierte Muskelmägen können als eigenständiger Snack verwendet oder einem Salat hinzugefügt werden. Wetten, dass Ihre Gäste nich
Gelee aus Marmelade
Aus Marmelade lässt sich ganz einfach Gelee machen. Das Dessert kann aus den Resten jeder beliebigen, auch alten Marmelade oder Konfitüre zubereitet werden (achten Sie jedoch darauf, dass kein Schimmel darauf ist). Dem Marmeladengelee wird laut Rezep
Hausgemachter Karottensaft
Es beschleunigt den Stoffwechsel, verbessert das Sehvermögen, die Haut, Haare und Nägel und hilft sogar bei der Lösung komplexer Probleme. Es dreht sich alles um ihn – um Karottensaft, der so viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, dass man e
Eistee
Der Geburtsort des Eistees sind die USA. Dort wurde die unglaubliche durstlöschende Wirkung dieses Tees entdeckt. In Russland ist dieses Getränk nicht weniger beliebt. Dies ist insbesondere in der warmen Jahreszeit relevant. Kalter Tee erfrischt, stä
Gemüseauflauf
Gemüseauflauf ist ein leichtes und leckeres Gericht aus Gemüse, Käse und Sauerrahm. Der gemischte Auflauf wird ohne Verwendung von Öl im Ofen zubereitet, daher ist das Gericht diätetisch und für diejenigen geeignet, die einen gesunden Lebensstil führ
Cremiges Blumenkohl-Brokkoli-Püree
Blumenkohl-Brokkoli-Püree ist ein kalorienarmes und gesundes Gericht. Leicht verdaulicher Blumenkohl und Brokkoli enthalten verschiedene Vitamine, Ballaststoffe, Kalzium, Magnesium und Jod. Dank der Sahne wird das Püree zart und weist eine dezente Mi
Zucchini mit Auberginen für den Winter
Zucchini mit Auberginen ist ein saftiger Snack für den Winter, der für den täglichen Verzehr geeignet ist. Dieses reichhaltige Gemüsegericht behält lange seinen Geschmack und seine wohltuenden Eigenschaften und kann als kalte Vorspeise oder als warme
Cremesuppe mit Sahne
Cremesuppe mit Sahne ist eines der beliebtesten klassischen Rezepte für erste warme Gerichte. Cremige Suppe ist ein Grundnahrungsmittel auf dem täglichen Speiseplan. Sein Hauptvorteil liegt in der schnellen Zubereitung im hektischen Alltag. Die Creme
Borschtsch mit Hühnchen
Borschtsch mit Hühnchen ist eine leckere, sättigende und gleichzeitig diätetische Suppe. Viele russische Männer lieben es und erfahrene Hausfrauen nennen es einen „Liebestrank“. Jede junge Hausfrau sollte lernen, wie man guten, dicken Borschtsch koch
Türkische rote Linsensuppe
Der Name der türkischen Suppe „Mercimek“ wird mit „Linsensuppe“ übersetzt. Linsen sind kalorienarm und enthalten viele wohltuende Eigenschaften. Dieses Produkt eignet sich perfekt für eine gesunde Ernährung von Kindern und Erwachsenen. Linsensuppe is
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