In 10 Minuten Rezepte – Gesunde und leckere Ideen

Blitzschnelle und einfache Rezepte, die in 10 Minuten oder weniger fertig sind! Perfekt für stressige Abende unter der Woche und um rasche Gelüste zu stillen. Entdecke köstliche Mahlzeiten, Snacks und Desserts, die du im Handumdrehen zaubern kannst.

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Gebratener Käse mit Knoblauch

Gebratener Käse mit Knoblauch in der Pfanne ist eine der einfachsten Köstlichkeiten der europäischen und mediterranen Küche. Als Basis wird Adyghe-Käse verwendet. Die weiche Konsistenz und der nicht sehr säuerliche Geschmack machen diesen Käse zu ein

Marokkanischer Salat mit Grapefruit

Marokkanischer Grapefruitsalat ist ein toller Salat, der kein Dessert ist. Die erlesene Kombination aus Grapefruit und roten Oliven weckt den Appetit mit voller Kraft. Eine ausgezeichnete Vorspeise vor dem Hauptgericht.

Blaubeer-Smoothie

Um Ihren Körper von Giftstoffen zu reinigen und ihn mit Vitaminen zu sättigen, bereiten Sie einen Smoothie mit Blaubeeren und Bananen zu. Das Rezept ist so einfach, dass Sie dafür nicht länger als 10 Minuten brauchen. Aufgrund der Blaubeerfarbe wird

Salat mit Hühnchen und Radieschen

Hähnchen-Rettich-Salat – ein leckerer und einfacher Salat, der sich perfekt als Energiequelle für den Tag oder für ein leichtes, aber sättigendes Abendessen eignet. In diesem Rezept verwenden wir Mayonnaise, Sie können sie durch saure Sahne oder grie

Rolle mit Schinken und Avocado

Unser Rezept für Schinken-Avocado-Rollen ist eine herzhafte, gesunde Kombination aus Schinken, Avocado und Soße in einem Fladenbrot. Das Rollen dieser Brötchenart ist kinderleicht. Nehmen Sie es mit zur Arbeit oder zur Schule.

Karotten-Smoothie

Wir empfehlen Ihnen, einen farbenfrohen und sehr leckeren Karotten-Smoothie in einem Mixer zuzubereiten. Auch diejenigen, die nicht so gerne rohe Karotten knabbern, kommen hier auf ihre Kosten. Das Getränk enthält viel Vitamin A, das das Wachstum för

Croutons aus einem Brotlaib

Duftende knusprige Toasts aus Weizenbrot mit Ei, Milch und Honig eignen sich perfekt zum Frühstück.

Farbige Glasur

Farbige Schokoladenglasur ist der perfekte letzte Schliff zum Dekorieren jedes Desserts. Durch die Anwesenheit von Schokolade wird die farbige Glasur nach dem Abkühlen hart. Wie macht man farbige Glasur mehrfarbig? Sie müssen nur Lebensmittelfarbe hi

Tee mit Lavendel

Tee mit Lavendel ist ein wunderbar beruhigendes Getränk, löst nervöse Anspannung und lädt Sie mit positiven Emotionen auf: genau das Richtige für einen tollen Abend! Hinzu kommt die Fähigkeit des Lavendels, das Immunsystem zu stärken, Kopfschmerzen z

Eichentinktur

Tinktur ist ein alkoholisches Getränk, das über einen längeren Zeitraum mit Kräutern, Beeren, Rinde und Früchten aufgegossen wird. Eichentinktur ist eine der am einfachsten herzustellenden Rindentinkturen. Moonshine wird mit Eichenrinde angereichert,

Schokoladenkuchen in der Mikrowelle in 5 Minuten

Die Zubereitung des Kuchens ist sehr schnell und ohne lästiges Hantieren mit dem Backofen möglich. Mischen Sie einfach alle Zutaten in einer Tasse und erhitzen Sie sie 5 Minuten lang in der Mikrowelle. Dieses Rezept ist für alle, die Süßes lieben und

Kiwi-Smoothie

Ein Smoothie ist ein dickflüssiger Vitamincocktail, der Frühstück, Mittag- oder Abendessen vollständig ersetzen kann. Dieses Getränk enthält im Gegensatz zu Säften gesunde Fruchtfasern und wichtige Mikroelemente. Eines der einfachsten Rezepte für Fru

Rote-Bete-Carpaccio

Carpaccio ist ein italienisches Gericht aus rohem Fleisch oder Meeresfrüchten. Heute gibt es viele Carpaccio-Rezepte, die an eine vegetarische Ernährung angepasst sind. Zum Beispiel Rote-Bete-Carpaccio. Das ist der perfekte Sommersnack, er ist lecker

Pochiertes Ei mit Essig

Wie macht man ein pochiertes Ei? Muss ich Essig dazugeben? Hausfrauen haben viele Fragen zur Zubereitung dieses Gerichts, da die Informationen im Internet oft sehr widersprüchlich sind. Aber pochiertes Ei in einem Topf mit Essig ist eines der beliebt

French Toast mit Ei und Milch in einer Pfanne

Wenn Sie noch Brot übrig haben und es langsam altbacken wird, werfen Sie es nicht gleich weg, denn Sie können daraus köstliche und aromatische Croutons machen. Das Gericht ist sehr schnell und einfach zubereitet. Es dauert nur 10 Minuten.

Schinken-Käse-Brötchen

Ein einfacher, leckerer und sättigender Snack. Das Gericht ist festlicher als das gewöhnliche Alltagsgericht, aber die einfache Zubereitung und die einfachen Zutaten ermöglichen es, Brötchen für jeden Anlass zuzubereiten. Das Gericht eignet sich sehr

Tinktur aus gefrorenen Beeren

Eine Tinktur aus gefrorenen Beeren ist eine der köstlichsten selbstgemachten Tinkturen. Es lässt sich ganz einfach zu Hause aus gefrorenen Beeren zubereiten. Das Gute an diesem Rezept ist, dass es das ganze Jahr über verwendet werden kann. Alle Beere

Misosuppe mit Tofu

Zur japanischen Nationalküche gehört nicht nur Sushi, sondern auch Misoshi, auch bekannt als Miso-Suppe. Zur Zubereitung werden traditionell Dashi-Brühe und eine spezielle Miso-Paste verwendet. Die Japaner glauben, dass es bei diesem Gericht nicht au

Sauerteig

Sauerteig ist ein Naturprodukt, das Ihren selbstgebackenen Backwaren eine wunderbar lockere, zarte Konsistenz und eine ausgezeichnete Teigkonsistenz verleiht. Einen Sauerteigstarter „anzubauen“ ist überhaupt nicht schwierig, Sie müssen nur geduldig s

Rolle mit Lachs, Schmelzkäse und Gurke

Das Brötchen mit Lachs, Schmelzkäse und Gurke ist ein leichter und gesunder Snack, der satt macht. Eine wunderbare Kombination aus zartem, leicht gesalzenem Lachs mit raffiniertem Schmelzkäse und frischer Gurke, alles in einem weichen, köstlichen Lav

Sellerie mit Karotten

Sellerie mit Karotten ist ein Rezept, das für alle nützlich ist, die eine Diät machen. Dies ist ein kalorienarmer PP-Salat, reich an Vitaminen und Spurenelementen. Verwenden Sie für dieses Gericht frisches Gemüse, am besten aus dem eigenen Garten. Be

Rote-Bete-Smoothie

Der nach unserem Rezept zubereitete Rote-Bete-Smoothie ist sehr lecker und farbenfroh. Es füllt den Körper mit Energie und enthält außerdem eine große Menge an Antioxidantien. Da Rote-Bete-Smoothies Karotten enthalten, enthalten sie Vitamin A, das zu

Hot-Dog-Sauce

Der klassische amerikanische Hotdog besteht aus drei Zutaten: einem Brötchen, einer Wurst und Soße, meistens Ketchup.

Fruchtcanape mit Trauben, Äpfeln, Orangen und Ananas

Wie dekoriert man eine Party in der sengenden Sonne ganz einfach? Alles, was Sie brauchen, sind etwas Obst und Spieße (oder Zahnstocher). Eine tolle Snack-Option für eine Feier im Freien oder für ein sonniges Festmahl zu Hause. Trotz der Schönheit un


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