Die Insel Rezepte – Gesunde und leckere Ideen

Begeben Sie sich auf "Die Insel: Eine kulinarische Entdeckungsreise", die Ihnen einzigartige Gerichte und Zutaten von Inselkulturen aus aller Welt offenbart. Entdecken Sie köstliche Fischgerichte, tropische Fruchtdesserts und lebendige Gewürzmischungen, die das Wesen des Insellebens einfangen.

Zurücksetzen
Filter
  • 1156
  • 100
  • 186
  • 34
  • 105
  • 15
  • 18
  • 14
  • 18
  • 80
  • 30
  • 77
  • 12
  • 40
  • 13
  • 36
  • 38
  • 302
  • 242
  • 55
  • 15
  • 148
  • 12
  • 16
  • 33
  • 11
  • 16
  • 12
  • 63
  • 27
  • 65
  • 37
  • 43
  • 16
  • 25
  • 30
  • 11
  • 60
  • 23
  • 37
  • 102
  • 44
  • 21
  • 12
  • 16
  • 17
  • 38
  • 15
  • 11
  • 12
  • 30
  • 30
  • 13
  • 28
  • 24
  • 11
  • 18
  • 12
  • 11
  • 11
  • 12
  • 49
  • 12
  • 12
  • 25
  • 13
  • 21
  • 129
  • 14
  • 29
  • 20
  • 12
  • 17
  • 66
  • 14
  • 15
  • 392
  • 101
  • 15
  • 12
  • 15
  • 19
  • 31
  • 22
  • 19
  • 243
  • 16
  • 23
  • 16
  • 27
  • 39
  • 13
  • 83
  • 15
  • 57
  • 90
  • 14
  • 16
  • 107
  • 14
  • 28
  • 13
  • 1631
  • 20
  • 16
  • 102
  • 13
  • 26
  • 15
  • 71
  • 103
  • 11
  • 21
  • 26
  • 11
  • 58
  • 18
  • 13
  • 243
  • 14
  • 31
  • 19
  • 15
  • 13
  • 16
  • 13
  • 25
  • 34
  • 27
  • 35
  • 318
  • 133
  • 22
  • 53
  • 39
  • 14
  • 68
  • 12
  • 141
  • 33
  • 136
  • 11
  • 76
  • 14
  • 114
  • 30
  • 55
  • 11
  • 46
  • 72
  • 17
  • 14
  • 22
  • 98
  • 20
  • 11
  • 63
  • 139
  • 13
  • 15
  • 20
  • 14
  • 17
  • 14
  • 76
  • 65
  • 16
  • 73
  • 11
  • 108
  • 43
  • 17
  • 12
  • 41
  • 888
  • 34
  • 21
  • 15
  • 32
  • 20
  • 42
  • 79
  • 70
  • 132
  • 18
  • 147
  • 12
  • 33
  • 11
  • 122
  • 24
  • 34
  • 46
  • 52
  • 56
  • 20
  • 11
  • 18
  • 11
  • 29
  • 29
  • 13
  • 15
  • 19
  • 14
  • 20
  • 129
  • 386
  • 163
  • 16
  • 11
  • 66
  • 11
  • 284
  • 82
  • 13
  • 16
  • 45
  • 92
  • 50
  • 18
  • 26
  • 12
  • 16
  • 21
  • 180
  • 97
  • 12
  • 582
  • 28
  • 69
  • 15
  • 82
  • 29
  • 15
  • 25
  • 13
  • 15
  • 11
  • 16
  • 15
  • 12
  • 13
  • 55
  • 170
  • 77
  • 84
  • 20
  • 11
  • 11
  • 17
  • 177
  • 23
  • 20
  • 27
  • 11
  • 20
  • 12
  • 20
  • 45
  • 14
  • 68
  • 20
  • 72
  • 14
  • 17
  • 21
  • 34
  • 21
  • 20
  • 34
  • 11
  • 28
  • 35
  • 15
  • 42
  • 19
  • 27
  • 66
  • 22
  • 21
  • 19
  • 16
  • 25
  • 20
  • 24
  • 15
  • 213
  • 15
  • 14
  • 42
  • 13
  • 34
  • 23
  • 22
  • 65
  • 25
  • 100
  • 17
  • 95
  • 11
  • 14
  • 52
  • 22
  • 50
  • 15
  • 28
  • 19
  • 1644
  • 37
  • 12
  • 23
  • 49
  • 14
  • 15
  • 74
  • 82
  • 26
  • 93
  • 32
  • 33
  • 11
  • 12
  • 160
  • 35
  • 56
  • 12
  • 18
  • 18
  • 141
  • 31
  • 15
  • 43
  • 116
  • 16
  • 29
  • 29
  • 17
  • 25
  • 21
  • 108
  • 97
  • 41
  • 21
  • 16
  • 35
  • 19
  • 106
  • 13
  • 30
  • 11
  • 12
  • 19
  • 50
  • 13
  • 40
  • 314
  • 32
  • 79
  • 118
  • 99
  • 14
  • 93
  • 66
  • 56
  • 20
  • 109
  • 67
  • 62
  • 21
  • 26
  • 14
  • 17
  • 67
  • 33
  • 11
  • 18
  • 335
  • 15
  • 13
  • 18
  • 45
  • 17
  • 23
  • 22
  • 120
  • 14
  • 24
  • 29
  • 23
  • 68
  • 14
  • 24
  • 35
  • 15
  • 11
  • 13
  • 19
  • 2049
  • 14
  • 138
  • 64
  • 47
  • 18
  • 11
  • 72
  • 15
  • 44
  • 130
  • 116
  • 60
  • 11
  • 65
  • 14
  • 19
  • 13
  • 89
  • 14
  • 16
  • 298
  • 335
  • 134
  • 13
  • 13
  • 17
  • 54
  • 123
  • 13
  • 16
  • 14
  • 53
  • 18
  • 27
  • 53
  • 11
  • 61
  • 36
  • 20
  • 36
  • 17
  • 113
  • 21
  • 180
  • 14
  • 20
  • 11
  • 33
  • 20
  • 20
  • 14
  • 14
  • 34
  • 40
  • 12
  • 20
  • 50
  • 14
  • 12
  • 34
  • 26
  • 17
  • 14
  • 16
  • 25
  • 14
  • 17
  • 209
  • 13
  • 22
  • 275
  • 20
  • 20
  • 17
  • 90
  • 13
  • 58
  • 13
  • 28
  • 13
  • 19
  • 16
  • 38
  • 16
  • 11
  • 16
  • 51
  • 21
  • 79
  • 111
  • 11
  • 13
  • 28
  • 16
  • 14
  • 26
  • 27
  • 16
  • 13
  • 13
  • 106
  • 59
  • 41
  • 55
  • 42
  • 21
  • 60
  • 14
  • 20
  • 27
  • 1231
  • 45
  • 11
  • 91
  • 24
  • 32
  • 17
  • 13
  • 413
  • 11
  • 22
  • 12
  • 42
  • 15
  • 15
  • 435
  • 181
  • 55
  • 12
  • 19
  • 26
  • 116
  • 12
  • 69
  • 13
  • 21
  • 49
  • 24
  • 14
  • 17
  • 14
  • 36
  • 16
  • 21
  • 540
  • 18
  • 75
  • 19
  • 21
  • 21
  • 68
  • 74
  • 141
  • 496
  • 13
  • 12
  • 459
  • 19
  • 27
  • 28
  • 20
  • 42
  • 13
  • 119
  • 15
  • 11
  • 11
  • 17
  • 26
  • 32
  • 24
  • 16
  • 19
  • 31
  • 26
  • 11
  • 540
  • 15
  • 19
  • 19
  • 147
  • 49
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Zurücksetzen
Rassolnik mit Bulgur

Bulgur hat einen nussigen Geschmack und passt ideal zu jeder Fleischsorte. Dadurch wird die Suppe sehr sättigend und reichhaltig. Die Suppe ist ganz einfach zuzubereiten und die charakteristische Säure der Essiggurken macht sie noch schmackhafter!

Ente mit Äpfeln und Orangen

Ente mit Äpfeln und Orangen ist eine wahre Geschmacksexplosion. Um diesen Effekt zu erzielen, sollten Sie jedoch saure Äpfel und süße Orangen wählen. In der Regel werden Enten im Supermarkt bereits gerupft verkauft. Manchmal sind jedoch noch Haarrest

Pochiertes Ei in Wasser

Pochiertes Ei ist ein berühmtes Gericht der französischen Küche. Dies ist ein gekochtes Hühnerei mit dem zartesten Eiweiß, in dem sich noch ein flüssiges Eigelb befindet. Eine Besonderheit dieses Gerichts ist die Zubereitung eines Hühnereis ohne Scha

Teriyaki-Hähnchen nach asiatischer Art

Eine der beliebtesten asiatischen Saucen kombiniert mit Hähnchenfilet wird alle Teriyaki-Liebhaber angenehm überraschen. Das Rezept für dieses delikate Gericht mit angenehmer Süße ist überraschend einfach. Kombinieren Sie es mit asiatisch inspirierte

Würziger Zucchinisalat für den Winter

Dieser Zucchinisalat mit Paprika, Chili und Knoblauch ist eine tolle Möglichkeit, Zucchini während der Erntezeit zuzubereiten. Sie können die Schärfe des Gerichts anpassen, indem Sie mehr oder weniger Chili hinzufügen. Zu der Vorspeise passen Fleisch

Weißrussische Kartoffelpuffer

Welches Gericht verbinden Sie mit der belarussischen Küche? Na klar, Kartoffelpuffer. Anhand dieses Rezepts erfahren Sie, wie Sie echtes belarussisches Draniki richtig zubereiten. Verwenden Sie hierfür Zutaten, die Sie immer zur Hand haben. Dieses Ka

Cointreau-Likör

Den kräftigen Orangenlikör „Cointreau“ bekommt man nicht nur in Montmartre, sondern auch direkt in der eigenen Wohnung, wenn man alles richtig macht. Cointreau-Likör wird aus zwei Orangensorten hergestellt: bitter und süß. Unser Rezept kombiniert Ora

Zucchinisalat "Schwiegermutterzunge" für den Winter

Hinter dem Namen des Gerichts steckt keine Geschichte. Man kann nur vermuten, dass die sogenannte Schwiegermutterzunge ein Ventil für das russische Volk ist. Es gibt viele Witze über die streitsüchtige und scharfzüngige Mutter einer Ehefrau. Die scha

Hühnchen-Grapefruit-Salat

Wenn Sie sich fragen, was Sie zum Abendessen kochen sollen, aber gleichzeitig auf Ihre Figur achten, dann ist ein Salat mit Grapefruit und Hühnchen perfekt dafür! Viele Menschen denken, dass Zitrusfrüchte und Geflügel nicht gut zusammenpassen. Im Geg

Funchoza mit Pilzen

Funchoza mit Pilzen ist ein in der chinesischen Küche beliebtes Gericht. Dies sind Nudeln aus Mungobohnenstärke. Die Besonderheit liegt darin, dass die Nudeln selbst geschmacksneutral sind. Wie kocht man es geschmackvoll? Kann mit aromatischer Sauce,

Gebackenes Hähnchen mit goldener Kruste

Gebackenes Hähnchen nach unserem Rezept ist eine der Möglichkeiten für ein festliches warmes Gericht. Das Geflügel wird saftig und zart mit einer knusprigen, goldenen Kruste – dank einer Mischung aus Butter, Rosmarin und Gewürzen.

Gurkensuppe mit Graupen für den Winter

Die Zubereitung von Gurkensuppe im Glas ist eine tolle Lösung, wenn Sie plötzlich dringend etwas für das Mittag- oder Abendessen zubereiten müssen, aber überhaupt keine Zeit haben. Sie können dieses Gericht lange aufbewahren; Zum Servieren müssen Sie

Saftiges und zartes Beef Stroganoff mit Hähnchenfilet

Beef Stroganoff passt perfekt sowohl zu Pasta als auch zu allen Arten von Getreidebrei. Hausfrauen bereiten dieses Gericht oft zu, wenn sie absolut keine Zeit haben, etwas zum Abendessen zu kochen oder einfach längere Zeit keine Lust haben, etwas zu

Auberginensaute für den Winter

Sautiertes Gemüse ist ein Schmorgemüse, das warm und kalt gleichermaßen gut schmeckt und daher in Gläsern verschlossen und für den Winter aufbewahrt werden kann. Bereiten Sie mit uns ein würziges Sauté aus Auberginen mit Paprika, Karotten und Tomaten

Hähnchenstreifen wie bei KFC

Kaum jemand kennt nicht die unglaubliche Geschichte von Colonel Sanders, der an seiner Tankstelle lediglich Brathähnchen verkaufte, aber schließlich zum Vorreiter einer globalen Marke wurde. Heute gibt es in den meisten Ländern der Welt Filialen der

Rasselnik

Rasselnik ist eine Suppe für die ganze Familie und den täglichen Speiseplan. Das klassische Rezept für Rassolnik erweist sich als mageres, aber recht sättigendes Gericht mit einem frischen Geschmack und einem reichen Aroma. Rasselnik ist als erster G

Knoblauchcroutons

Borodinsky Croutons mit Knoblauch sind eine tolle Alternative zu gekauften Croutons und ein idealer Snack zum Bier. Die Croutons sind aromatisch und knusprig. Die pikanten und würzigen Noten des Borodinsky-Brots in Kombination mit Knoblauch und Butte

Makkaroni nach Marineart mit Karotten

Makkaroni nach Marineart sind im postsowjetischen Raum ein bekanntes Gericht. Es wurde in der ersten Hälfte des letzten Jahrhunderts in der UdSSR erfunden. Die Besonderheit dieses Gerichts ist die Zubereitung aus Hackfleisch und natürlich Nudeln. Sie

Spaghetti im Slow Cooker

Jedermanns Lieblingsspaghetti können in einem Multikocher zubereitet werden! Zarter Schinken, saftige Tomaten und frische Zucchini machen das Gericht sättigend und köstlich! Die besten Spaghetti werden immer aus Hartweizen hergestellt. Diese Sorte is

Festliche Hähnchenrolle mit Früchten

Die asiatische Küche ist für ihre ungewöhnlichen Aromen bekannt. Diese festliche Hühnchen- und Obstrolle kombiniert die Süße von Pfirsichen, Birnen und Ananas aus der Dose mit der leichten Schärfe von Chilisauce. Das Ergebnis ist eine köstliche Kombi

Kartoffelpuffer im Ofen

Sie möchten klassische Kartoffelpuffer zubereiten, machen sich aber Sorgen wegen der Kalorien? Es gibt ein tolles Rezept für die schrittweise Zubereitung von gebackenen Kartoffelpuffern. Das Gericht ist ideal für Menschen auf Diät. Beim Backen von Ka

Gesunde Fischhackrolle

Das Fischbrötchen wird auf der festlichen Tafel spektakulär aussehen. Es kann als separates warmes Gericht oder als Vorspeise serviert werden. Wir haben gekochte Eier als Füllung verwendet, Sie können aber nach Belieben auch andere Zutaten hinzufügen

Ente mit Kohl und Äpfeln

Vor dem Kochen muss die Ente mariniert werden. Profiköche behaupten, dass das Fleisch umso zarter und saftiger wird, je länger es mariniert wird. Am besten lässt man die Ente über Nacht in der Marinade. Füllen Sie den Vogel nicht zu voll, damit die E

Aubergine

Khash galt früher als Gericht für die Armen, was seinen Geschmack und seine Vorzüge jedoch in keinster Weise schmälert. Die Herstellung von echtem Khash ist ein ziemlich langwieriger Prozess, aber überhaupt nicht schwierig. Zunächst muss das Fleisch


Entdecken Sie eine Welt köstlicher Aromen mit unserer sorgfältig zusammengestellten Sammlung köstlicher Rezepte. Von herzhaften Klassikern bis hin zu exotischen Köstlichkeiten – lassen Sie sich kulinarisch inspirieren und verwöhnen Sie Ihren Gaumen. Entdecken Sie Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Expertentipps und ansprechende Bilder, um unvergessliche Gerichte in Ihrer eigenen Küche zu zaubern.

Cookinero

Rezepte
Cookinero
Kategorien Speisekarte Rezepte
Spitze