L'île Recettes – Idées saines et savoureuses

L'Île se dévoile : une odyssée culinaire révélant des mets et des ingrédients singuliers, puisés au cœur des cultures insulaires du monde entier. Laissez-vous envoûter par de succulentes recettes de fruits de mer, de divins desserts aux saveurs tropicales et des mélanges d'épices éclatants, capturant ainsi l'âme même de la vie insulaire.

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Rassolnik au boulgour

Le boulgour a une saveur de noisette et est idéal avec tout type de viande. Grâce à cela, la soupe s'avère très copieuse et riche. La soupe est très facile à préparer et l'acidité caractéristique des cornichons la rend encore plus savoureuse

Canard aux pommes et aux oranges

Le canard aux pommes et aux oranges est une véritable explosion de saveurs. Mais pour obtenir cet effet, vous devez choisir des pommes acides et des oranges douces. En règle générale, les canards sont vendus dans les supermarchés déjà plumés. Mais pa

Œuf poché dans l'eau

L'œuf poché est un plat célèbre de la cuisine française. Il s'agit d'un œuf de poule bouilli avec le blanc le plus délicat et un jaune liquide qui reste à l'intérieur. Une particularité de ce plat est la préparation d'un œuf de po

Poulet teriyaki à l'asiatique

L'une des sauces asiatiques les plus populaires associée au filet de poulet surprendra agréablement tous les amateurs de Teriyaki. La recette de ce plat délicat à la douceur agréable est étonnamment simple. Accompagnez-le d'amuse-gueules d&#3

Salade de courgettes épicée pour l'hiver

Cette salade de courgettes aux poivrons, au piment et à l'ail est une excellente façon de préparer les courgettes pendant la saison des récoltes. Vous pouvez ajuster le piquant du plat en ajoutant plus ou moins de piment. L'apéritif se marie

Galettes de pommes de terre biélorusses

Quel plat associez-vous à la cuisine biélorusse ? Eh bien, bien sûr, des galettes de pommes de terre. À partir de cette recette, vous apprendrez à préparer correctement de véritables draniki biélorusses. Utilisez pour cela des ingrédients que vous av

Liqueur Cointreau

La liqueur d'orange forte "Cointreau" peut être obtenue non seulement à Montmartre, mais aussi directement dans votre appartement, si vous faites tout correctement. La liqueur Cointreau est préparée à partir de deux types d'oranges

Salade de courgettes « Langue de belle-mère » pour l'hiver

Il n'y a pas d'histoire derrière le nom du plat. On ne peut que supposer que la variante appelée langue de belle-mère est un exutoire pour le peuple russe. Il existe de nombreuses blagues sur la mère querelleuse et acerbe d'une femme. Les

Salade de poulet et de pamplemousse

Si vous vous demandez quoi cuisiner pour le dîner, mais que vous faites attention à votre silhouette en même temps, une salade au pamplemousse et au poulet est parfaite pour cela ! Beaucoup de gens pensent que les agrumes et la volaille ne sont pas t

Funchoza aux champignons

Le funchoza aux champignons est un plat populaire dans la cuisine chinoise. Ce sont des nouilles à base d’amidon de haricot mungo. Sa particularité est que les nouilles elles-mêmes sont neutres en goût. Comment le cuisiner avec goût ? Peut être compl

Poulet cuit au four avec une croûte dorée

Le poulet cuit au four selon notre recette est l'une des options pour un plat chaud festif. L'oiseau s'avère juteux et tendre avec une croûte dorée croustillante - grâce à un mélange de beurre, de romarin et d'épices.

Soupe de cornichons à l'orge perlé pour l'hiver

Préparer une soupe aux cornichons dans un bocal est une excellente solution si vous avez soudainement besoin de préparer quelque chose de toute urgence pour le déjeuner ou le dîner, mais que vous n'avez pas du tout le temps. Vous pouvez conserver

Bœuf Stroganoff juteux et tendre avec filet de poulet

Le bœuf Stroganoff se marie parfaitement avec les pâtes et tous les types de bouillie de céréales. Les femmes au foyer préparent souvent ce plat lorsqu'elles n'ont absolument pas le temps de cuisiner quoi que ce soit pour le dîner ou qu'e

Sauté d'aubergines pour l'hiver

Les légumes sautés sont des légumes mijotés qui sont aussi bons chauds que froids, ils peuvent donc être scellés dans des bocaux et laissés pour l'hiver. Préparez avec nous un sauté épicé d'aubergines aux poivrons, carottes et tomates, qui pr

Lanières de poulet comme KFC

Peu de gens ignorent l’histoire incroyable du colonel Sanders, qui vendait simplement du poulet frit dans sa station-service, mais qui est finalement devenu le père d’une marque mondiale. Aujourd’hui, les établissements de la chaîne KFC sont présents

Rassolnik

Rassolnik est une soupe pour toute la famille dans l'alimentation quotidienne. La recette classique du rassolnik s'avère être un plat maigre mais plutôt copieux, avec un goût vif et un arôme riche. Le Rassolnik, en entrée, est idéal pour le d

Croûtons à l'ail

Les croûtons Borodinsky à l'ail sont une excellente alternative aux croûtons du commerce et une collation idéale pour la bière. Les croûtons sont aromatiques et croustillants. Le piquant et les notes épicées du pain Borodinsky combinés à l'ai

Macaronis aux carottes façon marine

Les macaronis à la marine sont un plat bien connu dans l'espace post-soviétique. Il a été inventé dans la première moitié du siècle dernier en URSS. La particularité de ce plat est la préparation de viande hachée et, bien sûr, de pâtes. Ils peuve

Spaghettis à la mijoteuse

Les spaghettis préférés de tous peuvent être cuisinés dans un multicuiseur ! Du jambon tendre, des tomates juteuses et des courgettes fraîches rendront le plat copieux et délicieux ! Les meilleurs spaghettis sont toujours faits à partir de blé dur. C

Rouleau de poulet festif aux fruits

La cuisine asiatique est célèbre pour ses saveurs inhabituelles. Ce rouleau festif au poulet et aux fruits combine la douceur de la pêche, de la poire et de l'ananas en conserve avec le léger piquant de la sauce chili. Le résultat est une délicie

Galettes de pommes de terre au four

Vous souhaitez préparer des galettes de pommes de terre classiques, mais vous vous inquiétez des calories ? Il existe une excellente recette pour préparer des galettes de pommes de terre au four étape par étape. Le plat est idéal pour les personnes a

Rouleau de poisson haché sain

Le rouleau de poisson sera spectaculaire sur la table de fête. Il peut être servi en plat chaud à part ou en entrée. Nous avons utilisé des œufs durs comme garniture, mais vous pouvez ajouter d'autres ingrédients à votre goût.

Canard au chou et aux pommes

Avant la cuisson, le canard doit être mariné. Les chefs professionnels affirment que plus la marinade est longue, plus la viande sera tendre et juteuse. La meilleure option est de laisser le canard dans la marinade toute la nuit. Ne pas trop farcir l

Aubergine

Le Khash était autrefois considéré comme un plat pour les pauvres, mais cela ne diminue en rien son goût et ses bienfaits. Fabriquer du vrai khash est un processus assez long, mais pas du tout difficile. Tout d’abord, la viande doit être bien trempée


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