Ne contient pas d'allergènes courants Recettes – Idées saines et savoureuses

Plongez dans notre catégorie spécialement conçue pour les recettes élaborées sans les allergènes les plus courants. Idéale pour celles et ceux qui suivent un régime alimentaire spécifique ou souffrent de sensibilités, découvrez de délicieux plats exempts de gluten, produits laitiers, fruits à coque, soja, œufs, sésame et crustacés. Savourez une cuisine et des repas sans souci grâce à notre sélection rigoureusement choisie de mets hypoallergéniques. Trouvez l'inspiration pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les desserts, tous conçus pour être inclusifs et savoureux.

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Champignons au miel frits

Les champignons au miel frits sont un plat facile à préparer et très savoureux. Les champignons deviendront délicieux et aromatiques si vous les faites frire dans une poêle avec des oignons et de l'ail. La recette est très simple, même un débutan

Du raifort pour l'hiver

Une option simple pour la conservation hivernale. Vous aimerez probablement tellement cet excellent assaisonnement que parfois vous voudrez le manger non seulement en complément du plat principal. Cette recette ne contient pas beaucoup d'ingrédie

Teinture de baies congelées

La teinture à base de baies congelées est l’une des teintures maison les plus délicieuses. C'est facile à faire à la maison à partir de baies congelées. L’avantage de cette recette est qu’elle peut être utilisée toute l’année. Toutes les baies fe

Salade de riz aux légumes

Une salade de riz saine avec des légumes pour un déjeuner léger. Cette recette simple sera ajoutée à la collection de ceux qui adhèrent à une alimentation saine. Le riz ajoute de la consistance à une salade de légumes légère.

Steak de bœuf rapide avec garniture de riz et de poivrons

Nous vous expliquerons comment préparer les steaks de bœuf les plus délicieux. Pour compléter le plat, préparez un accompagnement de riz aromatique avec des légumes épicés. Vous aurez besoin de poivrons frais et d’oignons verts. Pour la marinade, vou

Poulet cuit au four avec des agrumes et des herbes

Le poulet cuit au four avec des agrumes et des herbes deviendra le centre d'attention sur votre table. L'oiseau cuit selon notre recette s'avère juteux, moelleux avec une croûte dorée croustillante et un merveilleux arôme d'agrumes !

Thé vert au citron

Dans les recettes traditionnelles, le thé noir se marie bien avec le citron, mais le thé vert gagne en popularité depuis un certain temps déjà. Cette boisson a un goût acide et un arôme d'agrumes juteux. Cette boisson peut être consommée aussi bi

Bortsch aux tomates et aux poivrons

Le bortsch est une soupe classique des cuisines russe, ukrainienne, biélorusse et lituanienne. Sa satiété et son goût merveilleux sont apportés par les légumes : betteraves, choux, tomates, poivrons doux.

Rouleaux de chou au four

Les rouleaux de chou avec du riz, ou comme on les appelle aussi, classiques, sont généralement mijotés. Vous pouvez contourner la méthode de préparation généralement acceptée en améliorant le goût et la jutosité du plat par la cuisson au four. La rec

Steak aux légumes mijotés

La viande frite avec une énorme quantité de légumes différents est un plat qui peut satisfaire la faim de tout le monde. Vous pouvez utiliser uniquement les légumes spécifiés dans la recette, ou vous pouvez en ajouter d'autres. Le goût restera in

Lecho de tomates pour l'hiver avec carottes et poivrons

Le lecho d'hiver aux poivrons, carottes et tomates est un excellent accompagnement en bocal pour la viande grillée ou les saucisses. Le lecho est un plat originaire de Hongrie. Par la suite, il a gagné en popularité dans toute l'Europe, en pa

Jus de canneberge sans sucre

Les canneberges contiennent une grande quantité de vitamines B, C et de microéléments qui renforcent le système immunitaire et les vaisseaux sanguins, et soulagent également la douleur et la fièvre. Connaissant les propriétés curatives des canneberge

Soupe aux choux maison

Que cuisiner quand on a un assortiment de soupes de base à la maison : chou, carottes, oignons, pommes de terre et viande ? Bien sûr, de la soupe aux choux. Une soupe riche, réconfortante et saine, agréable à déguster aussi bien en hiver, au retour d

Tortillas de maïs

Les tortillas de maïs mexicaines sont des pains plats minces considérés comme une alternative saine et savoureuse au pain. Si vous ajoutez une garniture de viande, de fromage ou de champignons, ils peuvent également servir de plat séparé. Les tortill

Pommes de terre sautées aux champignons en conserve dans une poêle

Les pommes de terre frites avec des champignons en conserve dans une poêle sont un plat incroyablement appétissant. Pour que les pommes de terre aient une croûte dorée et ne brûlent pas, vous devez les faire frire dans une casserole à fond épais. Pou

Smoothie à la betterave

Le smoothie à la betterave préparé selon notre recette s'avère très savoureux et lumineux. Il remplit le corps d’énergie et contient également une grande quantité d’antioxydants. Parce que le smoothie à la betterave contient des carottes, il cont

Rouleaux de chou à la sauce tomate

Les rouleaux de chou avec du riz à la sauce tomate sont l'une des variantes d'un ancien plat nutritif à base de chou et de viande. Au début, les galushas étaient préparées en Russie, en Biélorussie et en Ukraine. Quand au 17-18e siècle. La cu

Rouleaux de chou paresseux à la viande hachée

La cuisson des rouleaux de chou prend peu de temps. Il n'est pas nécessaire d'envelopper la viande hachée dans des feuilles de chou, comme dans la recette traditionnelle. Le chou est simplement mélangé avec de la viande et du riz. Le résultat

Poulet au four avec du chou

Le poulet au chou est plus facile à cuire au four qu'à la poêle. Seule la viande doit être pré-frite. Les légumes sont cuits crus. Le résultat est un plat savoureux, aromatique et sain. N'importe quelle partie de l'oiseau convient à la pr

Rôti de bœuf à la poêle

Le ragoût de bœuf fait maison est un plat délicieux et copieux. Il peut être préparé à partir de n’importe quelle partie de la carcasse. Pour que le rôti de bœuf soit maigre et non dur, il est préférable d'utiliser du jeune veau. Pour préparer ce

Confiture de framboises

La confiture de framboises est reconnue comme une confiture populaire et l'une des plus bénéfiques pour le corps. La recette que nos grands-mères utilisaient pour le préparer vous permettra de conserver la préparation longtemps, jusqu'à plusi

Bortsch aux tomates

Bortsch copieux et aromatique. Les légumes le rendent particulièrement savoureux : tomates, betteraves, choux, poivrons doux. Ce bortsch vous plaira à tout moment de l'année.

Courgettes aux légumes verts pour l'hiver

Cette préparation de courgettes aux herbes est incroyablement aromatique et juteuse. La courgette, en raison de son goût plutôt neutre, se combine facilement avec d'autres produits. Ils sont facilement digestibles et provoquent rarement des réact

Soupe de choucroute au poulet

Le chtchi est une soupe traditionnelle russe à base de chou. Il existe de nombreuses variantes de ce plat : soupe aux choux à base de chou frais, soupe aux choux verts. Mais l’un des types de soupe les plus inhabituels est peut-être la soupe aux chou


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