Plats à la sauce soja Recettes – Idées saines et savoureuses

Plongez dans notre collection exquise de mets sublimés par la richesse umami et savoureuse de la sauce soja. Explorez des recettes du monde entier où la sauce soja magnifie chaque marinade, chaque sauté, chaque sauce. Trouvez l'inspiration pour une cuisine d'influence asiatique, des plats réconfortants classiques, ou des créations culinaires innovantes, tous unis par le goût polyvalent et délicieux de la sauce soja.

Réinitialiser
Filtres
  • 17
  • 180
  • 68
  • 36
  • 11
  • 28
  • 12
  • 12
  • 13
  • 60
  • 122
  • 13
  • 17
  • 32
  • 14
  • 19
  • 12
  • 26
  • 85
  • 103
  • 16
  • 23
  • 25
  • 52
  • 14
  • 33
  • 14
  • 1183
  • 20
  • 34
  • 27
  • 17
  • 16
  • 26
  • 21
  • 49
  • 34
  • 163
  • 18
  • 42
  • 106
  • 93
  • 56
  • 46
  • 39
  • 14
  • 14
  • 14
  • 13
  • 26
  • 18
  • 11
  • 54
  • 72
  • 43
  • 20
  • 13
  • 16
  • 11
  • 58
  • 38
  • 14
  • 30
  • 13
  • 81
  • 42
  • 11
  • 18
  • 22
  • 27
  • 76
  • 53
  • 43
  • 12
  • 65
  • 73
  • 37
  • 67
  • 24
  • 39
  • 11
  • 85
  • 117
  • 17
  • 12
  • 12
  • 13
  • 20
  • 12
  • 20
  • 46
  • 13
  • 12
  • 15
  • 16
  • 33
  • 23
  • 38
  • 29
  • 27
  • 25
  • 21
  • 14
  • 17
  • 129
  • 11
  • 70
  • 19
  • 15
  • 13
  • 47
  • 11
  • 108
  • 49
  • 21
  • 34
  • 16
  • 117
  • 69
  • 37
  • 79
  • 102
  • 68
  • 18
  • 14
  • 15
  • 12
  • 12
  • 12
  • 214
  • 44
  • 240
  • 37
  • 13
  • 92
  • 64
  • 14
  • 15
  • 73
  • 77
  • 15
  • 41
  • 36
  • 68
  • 129
  • 13
  • 108
  • 21
  • 22
  • 31
  • 11
  • 39
  • 105
  • 20
  • 12
  • 48
  • 14
  • 19
  • 65
  • 43
  • 11
  • 55
  • 99
  • 350
  • 12
  • 11
  • 11
  • 44
  • 122
  • 14
  • 74
  • 18
  • 226
  • 97
  • 16
  • 11
  • 12
  • 19
  • 26
  • 72
  • 14
  • 70
  • 24
  • 13
  • 19
  • 58
  • 93
  • 42
  • 90
  • 26
  • 15
  • 413
  • 440
  • 133
  • 22
  • 76
  • 50
  • 78
  • 129
  • 39
  • 11
  • 15
  • 55
  • 14
  • 32
  • 42
  • 187
  • 153
  • 11
  • 13
  • 18
  • 11
  • 18
  • 15
  • 11
  • 42
  • 177
  • 13
  • 37
  • 13
  • 14
  • 21
  • 12
  • 16
  • 76
  • 13
  • 65
  • 20
  • 16
  • 17
  • 73
  • 39
  • 82
  • 12
  • 20
  • 16
  • 14
  • 19
  • 1169
  • 22
  • 69
  • 19
  • 11
  • 16
  • 16
  • 13
  • 302
  • 14
  • 17
  • 14
  • 16
  • 25
  • 18
  • 13
  • 25
  • 16
  • 29
  • 99
  • 21
  • 21
  • 14
  • 26
  • 19
  • 19
  • 15
  • 21
  • 34
  • 15
  • 42
  • 25
  • 59
  • 14
  • 34
  • 23
  • 316
  • 23
  • 111
  • 13
  • 17
  • 19
  • 12
  • 14
  • 13
  • 15
  • 11
  • 19
  • 12
  • 18
  • 82
  • 32
  • 19
  • 17
  • 12
  • 13
  • 18
  • 62
  • 21
  • 20
  • 235
  • 37
  • 12
  • 100
  • 29
  • 15
  • 18
  • 16
  • 29
  • 13
  • 17
  • 72
  • 22
  • 39
  • 388
  • 52
  • 17
  • 46
  • 46
  • 16
  • 85
  • 69
  • 45
  • 113
  • 38
  • 174
  • 104
  • 643
  • 154
  • 19
  • 31
  • 30
  • 13
  • 25
  • 71
  • 13
  • 60
  • 17
  • 16
  • 30
  • 71
  • 33
  • 116
  • 23
  • 27
  • 13
  • 12
  • 147
  • 116
  • 32
  • 132
  • 14
  • 42
  • 14
  • 17
  • 25
  • 16
  • 52
  • 43
  • 13
  • 21
  • 13
  • 21
  • 83
  • 22
  • 68
  • 17
  • 12
  • 12
  • 41
  • 37
  • 19
  • 162
  • 302
  • 13
  • 23
  • 13
  • 11
  • 49
  • 14
  • 12
  • 43
  • 62
  • 17
  • 213
  • 887
  • 16
  • 118
  • 123
  • 33
  • 79
  • 29
  • 32
  • 19
  • 15
  • 26
  • 33
  • 1474
  • 49
  • 12
  • 18
  • 21
  • 13
  • 13
  • 413
  • 28
  • 29
  • 13
  • 19
  • 276
  • 13
  • 28
  • 65
  • 14
  • 86
  • 34
  • 22
  • 54
  • 118
  • 54
  • 197
  • 13
  • 210
  • 48
  • 393
  • 30
  • 12
  • 18
  • 53
  • 221
  • 30
  • 15
  • 15
  • 14
  • 18
  • 17
  • 20
  • 34
  • 15
  • 11
  • 11
  • 50
  • 11
  • 42
  • 95
  • 22
  • 12
  • 19
  • 13
  • 15
  • 13
  • 17
  • 27
  • 11
  • 107
  • 27
  • 61
  • 30
  • 53
  • 17
  • 20
  • 29
  • 27
  • 26
  • 119
  • 11
  • 16
  • 14
  • 16
  • 108
  • 27
  • 13
  • 21
  • 19
  • 26
  • 128
  • 13
  • 12
  • 28
  • 13
  • 13
  • 19
  • 33
  • 16
  • 18
  • 27
  • 21
  • 19
  • 27
  • 13
  • 20
  • 13
  • 18
  • 11
  • 19
  • 84
  • 20
  • 17
  • 24
  • 136
  • 17
  • 12
  • 19
  • 13
  • 12
  • 13
  • 31
  • 13
  • 17
  • 209
  • 26
  • 13
  • 22
  • 13
  • 21
  • 36
  • 22
  • 11
  • 40
  • 18
  • 12
  • 13
  • 15
  • 36
  • 41
  • 28
  • 33
  • 19
  • 19
  • 16
  • 56
  • 20
  • 61
  • 225
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Réinitialiser
Sauce aux crevettes

Vous pouvez facilement préparer vous-même une sauce aux crevettes maison au goût riche et vif, en y consacrant très peu de temps et un minimum d'ingrédients. Vous pouvez servir la sauce séparément ou la verser sur les crevettes en portions avec d

Champignons marinés pour shashlik

La marinade maison pour la cuisson sur charbon de bois ou sur le gril s'avère toujours plus savoureuse que celle achetée en magasin. Et l’essentiel est que cela puisse être réalisé à partir de moyens improvisés. L’une des marinades populaires pou

Poulet à la sauce sucrée

Le poulet à la sauce sucrée est un plat qui trouve ses origines dans la cuisine chinoise. La viande marinée dans une sauce sucrée a une texture tendre et un goût original. La préparation ne vous prendra pas beaucoup de temps et le résultat ne laisser

Filet de poulet cuit au four

Si vous aimez le poulet et avez essayé toutes les options de cuisson possibles, essayez cette recette facile et inhabituelle. La chapelure rendra le poulet croustillant, le thym le rendra aromatique et la pâte le rendra tendre. Il ne reste plus qu&#3

Gésiers de poulet

Les plats à base de gésiers de poulet sont très souvent utilisés dans les cuisines asiatiques, indiennes et géorgiennes. Les gésiers de poulet se marient bien avec n'importe quel plat de pommes de terre, ainsi qu'avec des pâtes. Ils sont util

Riz frit aux légumes

Le riz frit aux poivrons, courgettes et brocolis à la sauce soja est une combinaison colorée et saine ! Peut être servi aussi bien en accompagnement qu'en plat principal.

Ailes de poulet à la sauce soja-miel

Si vous souhaitez organiser un dîner de style asiatique ou si vous prévoyez une fête bruyante entre amis, les ailes à la sauce soja-miel vous seront utiles. Ces ailes sont une excellente collation à la bière. Pour les préparer, on utilise les ingrédi

Poulet chinois

Si vous avez longtemps voulu essayer la cuisine asiatique mais que vous ne saviez pas par où commencer, alors cette recette est exactement ce dont vous avez besoin. La sauce soja est un ingrédient classique dans presque tous les plats chinois. En Asi

Steak frit à la sauce soja

Le steak à la sauce soja est une excellente alternative à un déjeuner d’affaires. Il remplira votre corps pour toute la journée et il est également très savoureux. Comme vous le savez, ce sont les chefs américains qui ont fait découvrir ce plat aux g

Champignons en pâte

Champignons panés - une pâte croustillante et un goût délicat de champignons, c'est un apéritif délicieux et inoubliable. Dans cette recette, nous utilisons de la sauce soja, vous pouvez la remplacer par du lait et ajouter du paprika séché à la p

Côtes de porc aux herbes aromatiques et poivrons

Les côtes levées sont un déjeuner incroyablement savoureux et copieux. La viande juteuse sur l'os avec une fine couche de graisse sous une sauce épicée avec des légumes deviendra le plat principal de votre table.

Nouilles aux légumes

Nouilles de sarrasin aux légumes - une recette simple de la cuisine japonaise. Le soba est un plat national japonais, servi aussi bien dans les restaurants chers qu'à la maison. Les nouilles sont consommées avec divers additifs ; dans notre versi

Poisson à la sauce soja

Le poisson à la sauce soja est cuit au four ou sur le gril. L'assaisonnement au soja asiatique est la marinade la plus simple pour le poisson, qui, une fois combinée à la sauce, acquiert un goût riche et juteux. N'importe quel poisson de mer

Salade de truite et légumes

Au Japon, seuls les hommes préparent des plats à base de truite salée, car on pense que les femmes ont une température corporelle plus élevée, ce qui peut affecter le goût du poisson.

Nouilles au wok avec légumes

Les nouilles wok aux légumes sont une solution idéale pour préparer un plat copieux et sain à la maison. La recette n'utilise pas de viande ni de fruits de mer, mais elle comprend beaucoup de légumes riches en vitamines. Vous pouvez utiliser n&#3

Côtes levées BBQ

Il existe une théorie selon laquelle la sauce barbecue aurait été apportée en Europe par Christophe Colomb. Il l'a adopté des Indiens qui vivaient dans ce qui est aujourd'hui le Nouveau-Mexique. Les Indiens utilisaient la sauce pour cuire la

Soupe Pho Bo vietnamienne

Le Pho est une soupe vietnamienne traditionnelle à base de bouillon de viande, de nouilles de riz, d'herbes, de sauce soja, de gingembre et de citron. Le Pho Bo est un plat cuisiné à base de bœuf. La soupe au poulet s'appelle Fo Sha, la soupe

Steaks de dinde cuits au four

La viande de dinde est très saine. La dinde est faible en cholestérol, ce qui en fait un aliment diététique. La dinde ne provoque pas non plus d'allergies et cette viande convient donc non seulement aux adultes, mais également aux enfants.

Funchoza à la saucisse

La salade avec funchose et saucisse peut être soit une entrée, soit un plat principal. Si vous aimez les plats épicés, ajoutez plus d’épices, de sauce soja et 2 à 3 gousses d’ail à la salade. Choisissez n'importe quelle saucisse pour cette recett

Poulet à la sauce à l'orange

La cuisine panasiatique est désormais très populaire et appréciée dans notre pays. Le poulet à la sauce à l'orange s'avère très tendre avec un plat piquant au goût subtil de glaçage au miel et aux agrumes. Servir bien avec du riz ou une salad

Pommes de terre aux champignons séchés

Pommes de terre aux champignons au four. Certains cueilleurs de champignons pensent que n’importe quel champignon peut être séché. Mais en fait, certaines espèces ressentent une amertume désagréable après cette procédure. Les meilleurs champignons à

Steak de thon à la sauce soja-miel et citron vert

Le thon de mer est un poisson à chair rouge. Un fait intéressant est que le thon est presque exempt de parasites, ce qui rend sa chair parfaite pour être consommée crue. Dans cette recette, nous vous proposons de cuire le filet de thon dans une marin

Salade de thon, mozzarella et vinaigrette miel-moutarde

Le thon est souvent appelé le « poulet de la mer » en raison de l’extrême similitude de goût entre les deux produits. Le thon détient également le record de teneur en nutriments parmi toutes les variétés de poissons rouges. Aujourd'hui, nous vous

Carbonade en marinade

La carbonade est un plat européen populaire, composé de porc cuit en un seul morceau avec des épices ou dans une marinade. Au départ, la carbonade était cuite sur des charbons ardents, d'où son nom, car du français « carbonade » se traduit par «


Your Banner Here

Hurry up to reserve your spot

Contact us

Explorez un monde de saveurs délicieuses grâce à notre sélection de recettes alléchantes. Des classiques savoureux aux délices exotiques, trouvez l'inspiration culinaire qui ravira vos papilles. Découvrez des instructions étape par étape, des conseils d'experts et de superbes illustrations pour créer des repas inoubliables dans votre cuisine.

Cookinero

Recettes
Cookinero
Catégories Menu Recettes
Haut