Dans 30 minutes Recettes – Idées saines et savoureuses

Envie d'un repas délicieux sans avoir des heures devant vous ? Plongez dans notre catégorie "Prêt en 30 Minutes" pour des recettes rapides et faciles, idéales pour les soirées de semaine chargées. Découvrez des plats savoureux, concoctés en moins d'une demi-heure : des créations de pâtes express, des sautés réconfortants et des plats à la poêle simplissimes. Dénichez votre prochaine recette favorite et savourez un dîner fait maison sans passer des heures aux fourneaux.

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Salade au bacon et à la roquette

La roquette, ou herbe de moutarde, est riche en éléments bénéfiques, contient une grande quantité de fibres et, grâce à cela, est très rassasiante. En préparant une salade avec du bacon et de la roquette selon notre recette, vous verrez comment ces l

Épinards dans une sauce crémeuse avec du parmesan pour la garniture

La recette d'épinards à la sauce crémeuse est l'une des options populaires pour préparer un plat d'accompagnement. Les épinards ont bon goût, ils sont faibles en calories et riches en microéléments. Pour préserver les propriétés bénéfique

Raviolis frits à l'adjika et à la crème sure

Les pelmeni sont un plat classique de la cuisine russe que l'on retrouve sur presque toutes les tables. Les pelmeni sont devenus un plat si familier pour nous qu'il semble que personne ne puisse être surpris par eux pendant longtemps. Mais si

Sandwich au jambon et au fromage

Un sandwich est un type de sandwich ouvert composé de deux tranches de pain, avec un choix de garnitures de viande, de poisson, de saucisses, de légumes et d'herbes placées entre elles. Aujourd'hui, nous vous proposons de préparer un sandwich

Rouleau de lavash au poisson rouge

Le poisson rouge légèrement salé possède un grand nombre de propriétés bénéfiques. Il s’agit notamment de la capacité à réduire le taux de cholestérol et à lutter contre les caillots sanguins. Et il n’est même pas nécessaire de mentionner la quantité

Carpaccio de tomates

Le carpaccio italien traditionnel était auparavant préparé uniquement à partir de bœuf cru. Aujourd’hui, il existe de nombreuses variantes de ce plat. Par exemple, le carpaccio de tomates, dont la recette est idéale pour les végétariens ou les person

Salade de concombres et de poivrons pour l'hiver

La salade aux concombres et aux poivrons est une collation vitaminée et parfumée qui vous permettra de vous faire plaisir ainsi qu'à vos proches avec des légumes en conserve tout au long de l'hiver.

Feuilletés à la confiture de cerises

À l'aide de pâte feuilletée prête à l'emploi, vous pouvez préparer rapidement des pâtisseries maison pour tous les goûts. Ce produit semi-fini est un incontournable dans tout congélateur. La garniture de ces tartes peut être variée : fromage,

Biscuits au kiwi

Les biscuits au kiwi sont un dessert inhabituel qui impressionnera certainement. Le kiwi rend les biscuits intéressants et lumineux, leur donnant un goût tropical. Cette recette ne contient aucun produit animal, elle convient donc aux végétaliens et

Brochette d'agneau

Vous avez envie de viande frite, de shashlik sur le gril, mais le temps ne le permet pas ? Le shashlik d'agneau cuit au four est aussi bon que cuit sur le feu. Viande parfumée, juteuse et délicieuse. La marinade ne contient que des épices, des oi

Croissants à la poire et au miel

Croissants Poire et Miel - viennoiseries moelleuses aux notes de fruits et de miel réalisées à partir de pâte feuilletée en forme de croissant. En fait, les vrais croissants français sont faits sans garniture. Et la pâte feuilletée dans la compositio

Nuggets de poulet en croûte de craquelins

À l’origine, le mot « nugget » n’avait rien à voir avec des tranches de poitrine de poulet parfaitement panées. Ce mot est apparu lors de la ruée vers l'or : c'était le nom donné aux pépites d'or. Et seulement 100 ans plus tard, les nugge

Foie à la sauce crémeuse

Le foie dans une sauce crémeuse à la poêle est un plat inhabituel, dont la recette est assez simple. Il combine un ensemble de vitamines, de microéléments et d'antioxydants. Pour ce plat, il est préférable d'utiliser du foie de bœuf. Selon le

Salade de champignons, carottes coréennes, œufs, cornichons avec mayonnaise

Les salades sont depuis longtemps une décoration de la table de fête. Il est difficile de surprendre les invités avec des recettes traditionnelles, mais tout le monde veut préparer un plat original.

Bouillie d'avoine au lait

Le meilleur plat pour le petit-déjeuner est le porridge. La bouillie la plus rapide à préparer est la bouillie d'avoine avec du lait. Hercules est identique à la farine d'avoine, mais sous forme de flocons fins. Cette céréale, comme les grain

Thé vert pour perdre du poids

De nombreuses personnes qui souhaitent perdre du poids ont recours à divers régimes et à des entraînements épuisants. Très souvent, les régimes ont un effet néfaste sur le corps humain. Le thé vert à la cannelle et au gingembre, associé à de l’exerci

Couscous au lait

Le couscous au lait est une bouillie à base de délicieuses céréales. C'est l'une des recettes de petit-déjeuner les plus délicieuses et les plus rapides. L'ajout de lait rend la bouillie encore plus savoureuse. Vous pouvez également ajout

Saumon caramélisé avec purée de brocoli crémeuse

Le poisson rouge est une mine de vitamines. Il est riche en protéines facilement digestibles et en graisses saines, en vitamines B, A, E, PP, C, D, H et en micro- et macroéléments (potassium, iode, phosphore, calcium, sodium, chrome, magnésium et aut

Goberge cuite au four sous un chapeau de fromage et de crème sure

Le lieu noir est réputé pour sa teneur élevée en iode, en vitamines A et C, en potassium, en phosphore, en calcium et en fluor. Le lieu noir est un poisson peu calorique, idéal pour ceux qui suivent un régime. De nombreux avantages et peu de calories

Rouleaux de lavash aux œufs et au fromage fumé

L'œuf au fromage est une garniture classique pour les rouleaux et les enveloppes de lavash. Ces collations peuvent être cuites à la poêle ou sur un gril. Pour la beauté et la jutosité du goût, vous pouvez ajouter des herbes fraîches.

Salade "Fraîcheur"

La salade classique « Fraîcheur » doit son nom aux produits entrant dans sa composition. Tout d’abord, il s’agit de chou blanc et de concombre frais.

Apéritif d'aubergines

Les fruits et les fleurs de l'aubergine sont tous deux utilisés en cuisine. Dans notre recette, l'ingrédient principal sera le fruit : vous pourrez en faire une délicieuse collation. Au fait, les épices idéales pour l'aubergine sont : le

Crêpes de riz

Les crêpes peuvent être préparées à partir de différents types de farine. Les crêpes à base de farine de riz sont les plus populaires après les crêpes à base de farine de blé. De plus, vous pouvez les réaliser même si vous n’avez pas ce type de farin

Pâtes crémeuses

Les pâtes crémeuses sont un plat national italien apprécié dans le monde entier. Le secret du succès de ce plat est que les pâtes ne sont pas trop cuites et que la sauce est préparée avec amour.


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