En 30 minutos Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas

¿Antojo de una comida deliciosa, pero con poco tiempo? Explora nuestra categoría "En 30 Minutos" para recetas rápidas y sencillas, perfectas para las noches ajetreadas entre semana. Descubre platos llenos de sabor listos en menos de media hora, desde creaciones veloces de pasta hasta salteados reconfortantes y comidas fáciles en sartén. Encuentra aquí tu próxima receta favorita y disfruta de una cena casera sin pasar horas en la cocina.

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Pasteles de requesón con manzanas

A la masa cuajada se le suele llamar masa de falsa levadura. Y no es casualidad: hornear masa de cuajada es más fácil y rápido, y no se diferencia de la masa de levadura en suavidad y sabor. Las tartaletas de cuajada rellenas de manzana son perfectas

Ensalada con tocino y rúcula

La rúcula, o hierba mostaza, es rica en elementos beneficiosos, tiene una gran cantidad de fibra y, gracias a esto, es muy saciante. Preparando una ensalada con tocino y rúcula según nuestra receta, verás como estas verduras combinan a la perfección

Espinacas en salsa cremosa con parmesano para decorar

La receta de espinacas en salsa cremosa es una de las opciones populares para preparar una guarnición. Las espinacas tienen buen sabor, son bajas en calorías y ricas en microelementos. Para conservar las propiedades beneficiosas de la planta, se pued

Empanadillas fritas con adjika y crema agria

Los pelmeni son un plato clásico de la cocina rusa que se puede encontrar en casi cualquier mesa. Los pelmeni se han convertido en un plato tan familiar para nosotros que parece que nadie podrá sorprenderse con ellos durante mucho tiempo. Pero si les

Sándwich de jamón y queso

Un sándwich es un tipo de sándwich abierto hecho con dos rebanadas de pan, con una selección de rellenos de carne, pescado, salchichas, verduras y hierbas colocados entre ellas. Hoy te proponemos hacer un sándwich casero de jamón y queso, que puede s

Rollo de lavash con pescado rojo

El pescado rojo ligeramente salado tiene un gran número de propiedades beneficiosas. Estos incluyen la capacidad de reducir los niveles de colesterol y combatir los coágulos sanguíneos. Y no hace falta ni mencionar la cantidad de yodo, ácido nicotíni

Carpaccio de tomate

Antes, el carpaccio tradicional italiano se elaboraba únicamente con carne de res cruda. Hoy en día existen muchas variantes de este plato. Por ejemplo, el carpaccio de tomate, cuya receta es ideal para vegetarianos o personas que dudan en comer carn

Ensalada de pepinos y pimientos para el invierno.

La ensalada con pepinos y pimientos es un refrigerio vitamínico y aromático que le permitirá mimarse a usted y a sus seres queridos con verduras enlatadas durante todo el invierno.

Hojaldres con mermelada de cerezas

Con la ayuda de hojaldre preparado, puedes preparar rápidamente productos horneados caseros para todos los gustos. Este producto semiacabado es imprescindible en cualquier congelador. El relleno de estas tartas puede ser variado: queso, pollo, champi

Galletas de kiwi

Las galletas de kiwi son un postre inusual que definitivamente impresionará. El kiwi hace que las galletas sean interesantes y brillantes, dándoles un sabor tropical. Esta receta no contiene ningún producto de origen animal, por lo que es apta para v

Shashlik de cordero

¿Quieres carne frita, shashlik a la parrilla, pero el clima no lo permite? El shashlik de cordero cocinado en el horno queda tan bueno como el cocinado al fuego. Carne fragante, jugosa y deliciosa. La marinada contiene solo especias, cebollas y salsa

Croissants con pera y miel

Croissants de Pera y Miel: pasteles esponjosos con notas de fruta y miel elaborados a partir de hojaldre en forma de medialuna. En realidad, los auténticos croissants franceses se elaboran sin relleno. Y el hojaldre en la composición corresponde a tr

Nuggets de pollo con costra de galleta

La palabra "nugget" originalmente no tenía nada que ver con rodajas de pechuga de pollo perfectamente empanizadas. Esta palabra apareció durante la fiebre del oro: así se llamaban las pepitas de oro. Y solo 100 años después, los nuggets com

Hígado en salsa cremosa

El hígado en salsa cremosa en una sartén es un plato inusual, cuya receta es bastante sencilla. Combina un conjunto de vitaminas, microelementos y antioxidantes. Para este plato es mejor utilizar hígado de res. Según los nutricionistas, se considera

Ensalada de champiñones, zanahorias coreanas, huevos, pepinillos con mayonesa.

Las ensaladas han sido desde hace mucho tiempo una decoración de la mesa festiva. Es difícil sorprender a los invitados con recetas tradicionales, pero todos quieren preparar un plato original.

Gachas de avena con leche

El mejor plato para desayunar son las gachas. La papilla más rápida de preparar de todas es la de avena con leche. Hércules es lo mismo que la avena, sólo que en forma de copos finos. Este cereal, al igual que la avena integral, tiene un alto valor n

Té verde para bajar de peso

Muchas personas que desean perder peso recurren a diversas dietas y entrenamientos extenuantes. Muy a menudo las dietas tienen un efecto negativo sobre el cuerpo humano. El té verde con canela y jengibre, combinado con ejercicio y una dieta variada y

Cuscús con leche

El cuscús con leche es una papilla elaborada a partir de deliciosos cereales. Esta es una de las recetas de desayuno más deliciosas y rápidas. Añadiendo leche las gachas quedan aún más sabrosas. También puedes añadir pasas, nueces y/o otras frutas se

Salmón caramelizado con puré cremoso de brócoli

El pescado rojo es un almacén de vitaminas. Es rico en proteínas de fácil digestión y grasas saludables, vitaminas B, A, E, PP, C, D, H y micro y macroelementos (potasio, yodo, fósforo, calcio, sodio, cromo, magnesio y otros). El puré de brócoli es u

Abadejo al horno bajo una capa de queso y crema agria

El abadejo es famoso por su alto contenido en yodo, vitaminas A y C, potasio, fósforo, calcio y flúor. El abadejo es un pescado bajo en calorías, ideal para quienes siguen una dieta. Muchos beneficios y pocas calorías: perfecto para una cena o almuer

Rollitos de lavash con huevos y queso ahumado

El huevo con queso es un relleno clásico para rollitos y sobres de lavash. Estos bocadillos se pueden cocinar en una sartén o en una parrilla. Para darle belleza y jugosidad al sabor, puedes agregar hierbas frescas.

Ensalada "Frescura"

La clásica ensalada “Frescura” debe su nombre a los productos incluidos en su composición. En primer lugar, se trata de col blanca y pepino fresco.

Aperitivo de berenjena

Tanto los frutos como las flores de la berenjena se utilizan en la cocina. En nuestra receta el ingrediente principal será la fruta: con ella podrás preparar un delicioso snack. Por cierto, las especias ideales para la berenjena son: albahaca, ajo, t

Panqueques de arroz

Los panqueques se pueden hacer con diferentes tipos de harina. Los más populares después de los panqueques hechos con harina de trigo son los panqueques hechos con harina de arroz. Además, puedes hacerlas incluso si no tienes este tipo de harina a ma


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