Dans 30 minutes Recettes – Idées saines et savoureuses

Envie d'un repas délicieux sans avoir des heures devant vous ? Plongez dans notre catégorie "Prêt en 30 Minutes" pour des recettes rapides et faciles, idéales pour les soirées de semaine chargées. Découvrez des plats savoureux, concoctés en moins d'une demi-heure : des créations de pâtes express, des sautés réconfortants et des plats à la poêle simplissimes. Dénichez votre prochaine recette favorite et savourez un dîner fait maison sans passer des heures aux fourneaux.

Réinitialiser
Filtres
  • 451
  • 413
  • 76
  • 136
  • 22
  • 79
  • 13
  • 18
  • 14
  • 13
  • 58
  • 30
  • 76
  • 30
  • 36
  • 31
  • 164
  • 302
  • 40
  • 105
  • 12
  • 13
  • 21
  • 11
  • 14
  • 42
  • 25
  • 65
  • 37
  • 43
  • 13
  • 17
  • 26
  • 11
  • 60
  • 23
  • 37
  • 84
  • 44
  • 15
  • 38
  • 15
  • 29
  • 30
  • 28
  • 24
  • 12
  • 11
  • 11
  • 11
  • 12
  • 49
  • 12
  • 11
  • 25
  • 13
  • 21
  • 129
  • 26
  • 18
  • 11
  • 62
  • 14
  • 99
  • 226
  • 71
  • 11
  • 12
  • 16
  • 24
  • 22
  • 19
  • 225
  • 18
  • 13
  • 15
  • 12
  • 19
  • 30
  • 13
  • 60
  • 13
  • 43
  • 13
  • 76
  • 16
  • 103
  • 13
  • 22
  • 13
  • 1189
  • 14
  • 16
  • 18
  • 85
  • 13
  • 26
  • 15
  • 71
  • 72
  • 16
  • 20
  • 58
  • 12
  • 177
  • 19
  • 31
  • 12
  • 13
  • 16
  • 19
  • 23
  • 21
  • 19
  • 239
  • 20
  • 102
  • 12
  • 39
  • 39
  • 68
  • 12
  • 105
  • 33
  • 122
  • 14
  • 56
  • 12
  • 88
  • 30
  • 42
  • 33
  • 53
  • 17
  • 22
  • 72
  • 14
  • 11
  • 46
  • 118
  • 12
  • 12
  • 20
  • 14
  • 17
  • 14
  • 65
  • 73
  • 13
  • 73
  • 87
  • 33
  • 16
  • 41
  • 653
  • 47
  • 34
  • 21
  • 12
  • 32
  • 20
  • 42
  • 79
  • 48
  • 132
  • 18
  • 114
  • 12
  • 33
  • 11
  • 122
  • 19
  • 25
  • 33
  • 52
  • 56
  • 20
  • 14
  • 27
  • 29
  • 15
  • 19
  • 14
  • 17
  • 129
  • 279
  • 163
  • 12
  • 44
  • 201
  • 71
  • 13
  • 16
  • 39
  • 78
  • 47
  • 13
  • 26
  • 12
  • 16
  • 18
  • 180
  • 70
  • 421
  • 23
  • 69
  • 12
  • 65
  • 27
  • 13
  • 25
  • 13
  • 15
  • 16
  • 15
  • 13
  • 39
  • 136
  • 17
  • 73
  • 84
  • 20
  • 17
  • 177
  • 23
  • 14
  • 18
  • 16
  • 18
  • 38
  • 14
  • 68
  • 14
  • 72
  • 13
  • 17
  • 21
  • 34
  • 21
  • 20
  • 34
  • 11
  • 19
  • 27
  • 15
  • 42
  • 19
  • 27
  • 60
  • 18
  • 21
  • 17
  • 16
  • 25
  • 15
  • 16
  • 11
  • 157
  • 15
  • 42
  • 34
  • 23
  • 22
  • 44
  • 14
  • 21
  • 73
  • 17
  • 69
  • 12
  • 41
  • 17
  • 38
  • 12
  • 19
  • 19
  • 1203
  • 37
  • 12
  • 19
  • 49
  • 14
  • 12
  • 74
  • 82
  • 26
  • 93
  • 32
  • 33
  • 12
  • 119
  • 34
  • 56
  • 18
  • 18
  • 108
  • 21
  • 22
  • 43
  • 116
  • 16
  • 29
  • 29
  • 17
  • 25
  • 18
  • 108
  • 72
  • 28
  • 15
  • 16
  • 29
  • 13
  • 106
  • 13
  • 30
  • 11
  • 12
  • 13
  • 38
  • 13
  • 40
  • 215
  • 32
  • 79
  • 118
  • 99
  • 14
  • 93
  • 51
  • 47
  • 13
  • 86
  • 51
  • 62
  • 21
  • 26
  • 14
  • 17
  • 67
  • 19
  • 11
  • 18
  • 54
  • 30
  • 221
  • 13
  • 15
  • 35
  • 15
  • 19
  • 14
  • 96
  • 11
  • 16
  • 20
  • 17
  • 51
  • 17
  • 27
  • 11
  • 14
  • 1497
  • 11
  • 108
  • 27
  • 62
  • 30
  • 18
  • 69
  • 15
  • 43
  • 117
  • 116
  • 46
  • 11
  • 65
  • 14
  • 19
  • 13
  • 66
  • 11
  • 16
  • 221
  • 248
  • 97
  • 17
  • 54
  • 123
  • 16
  • 14
  • 53
  • 27
  • 53
  • 61
  • 36
  • 19
  • 27
  • 13
  • 108
  • 21
  • 128
  • 13
  • 21
  • 13
  • 13
  • 12
  • 28
  • 27
  • 20
  • 27
  • 13
  • 12
  • 31
  • 22
  • 14
  • 14
  • 16
  • 25
  • 13
  • 17
  • 209
  • 13
  • 22
  • 213
  • 20
  • 20
  • 17
  • 90
  • 11
  • 58
  • 24
  • 13
  • 19
  • 16
  • 38
  • 16
  • 11
  • 16
  • 40
  • 21
  • 54
  • 111
  • 11
  • 13
  • 28
  • 13
  • 14
  • 26
  • 27
  • 13
  • 13
  • 13
  • 102
  • 44
  • 41
  • 36
  • 42
  • 16
  • 47
  • 14
  • 17
  • 19
  • 902
  • 34
  • 83
  • 23
  • 19
  • 26
  • 17
  • 13
  • 308
  • 11
  • 22
  • 12
  • 36
  • 15
  • 15
  • 320
  • 129
  • 42
  • 12
  • 19
  • 22
  • 81
  • 53
  • 13
  • 15
  • 39
  • 18
  • 14
  • 17
  • 14
  • 36
  • 16
  • 21
  • 399
  • 18
  • 19
  • 21
  • 13
  • 49
  • 57
  • 102
  • 355
  • 12
  • 12
  • 191
  • 153
  • 14
  • 20
  • 19
  • 16
  • 32
  • 13
  • 119
  • 15
  • 11
  • 13
  • 22
  • 32
  • 22
  • 12
  • 19
  • 31
  • 26
  • 11
  • 398
  • 11
  • 19
  • 19
  • 147
  • 49
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Réinitialiser
Galettes de hamburger parfaites

Seule la viande fraîche convient pour un hamburger, le rapport viande/graisse doit être d'environ 8:2. Il est préférable de préparer la viande hachée vous-même. Lorsque vous choisissez du bœuf en fonction de son degré de tendreté, vous devez comp

Salade de jambon et champignons marinés au miel

Une salade simple, savoureuse et copieuse qui ne nécessite aucune compétence culinaire particulière ni ingrédients rares. Une excellente option de salade pour les repas de tous les jours et de fête. Il a un goût doux et équilibré, auquel les champign

Bruschetta à l'avocat

La bruschetta à l'avocat est un apéritif italien sain et savoureux. Le plat comprend obligatoirement du pain croustillant. Cela pourrait être une ciabatta italienne traditionnelle. Mais vous pouvez le remplacer par n'importe quel autre pain q

Chips de banane

Les chips de banane sont similaires aux chips de pomme de terre. Vous pouvez les faire vous-même à la maison. Pour préparer, vous devez choisir des fruits frais. Il est préférable de prendre des bananes plus vertes pour qu'elles ne s'effondre

Sandwich aux pommes et au poulet

Un sandwich est un sandwich copieux et garni. Ils sont devenus fermement ancrés dans notre culture alimentaire. Un sandwich au poulet peut être rendu encore plus savoureux en y ajoutant une pomme ! Aigre-doux épicé aux pommes avec filet de poulet - u

Girolles frites au sarrasin

Les girolles sont l’un des champignons les plus utiles et les plus faciles à cuisiner. Vous pouvez les cuisiner de différentes manières, mais la recette la plus rapide et la plus accessible est celle des girolles rôties aux oignons. Les girolles frit

Escalopes de lentilles

Les lentilles sont très populaires dans les recettes diététiques et végétariennes. En termes de teneur en protéines et de satiété, on peut le comparer à la viande. Le processus de sélection des lentilles n’est pas différent des règles appliquées aux

Tartelettes au pâté

Les tartelettes au pâté de foie sont un excellent apéritif pour toutes les fêtes. Nous vous proposons une recette simple avec des tartelettes toutes prêtes et un pâté de foie de volaille, oignons, carottes et beurre. Pour décorer le plat, vous pouvez

Crêpes diététiques au fromage blanc

Vous suivez un régime alimentaire sain, mais vous ne voulez pas vous priver du plaisir de manger des crêpes au fromage au petit-déjeuner ? Essayez de faire des cheesecakes PP selon notre recette et vous serez agréablement surpris. Les syrniki diététi

Poulet à la sauce à l'orange

La cuisine panasiatique est désormais très populaire et appréciée dans notre pays. Le poulet à la sauce à l'orange s'avère très tendre avec un plat piquant au goût subtil de glaçage au miel et aux agrumes. Servir bien avec du riz ou une salad

Soupe crémeuse à la citrouille avec bouillon de poulet

Aujourd'hui, nous allons préparer une soupe de citrouille d'automne lumineuse. Il est préférable de cuire cette soupe dans du bouillon de poulet. Cela le rend encore plus aromatique et nutritif. Cette recette de soupe contient également de la

Petit pain maison à la confiture

Les rouleaux de génoise ne sont pas seulement un dessert délicieux, mais aussi très rapide, car il ne faut que 20 minutes pour le préparer. Et vous pouvez faire un tel rouleau à partir d'ingrédients que tout le monde a littéralement dans son réfr

Punch au thé au citron et à l'orange

« Crushon » en français signifie « petite cruche » - c'est le type de verrerie utilisé en Europe pour servir des boissons de dessert fraîches à base de vin, de liqueur et de fruits. Le punch sans alcool à base de thé vert aux fruits tropicaux éta

Salade de pâtes aux poivrons et au pesto

La salade de pâtes aux poivrons et au pesto combine les saveurs les plus traditionnelles de la cuisine italienne. Une sauce pesto à base de basilic, de fromage et d'huile d'olive qui accompagne parfaitement les pâtes. Pour la salade selon not

Steak de thon à la sauce soja-miel et citron vert

Le thon de mer est un poisson à chair rouge. Un fait intéressant est que le thon est presque exempt de parasites, ce qui rend sa chair parfaite pour être consommée crue. Dans cette recette, nous vous proposons de cuire le filet de thon dans une marin

Escalopes de filet de poulet hachées

Vous ne le croirez pas, mais les escalopes de filet de poulet hachées sont préparées en quelques étapes simples. Pour réaliser ces escalopes, vous devez couper le filet et l'oignon en morceaux égaux, en former des galettes bien nettes et les fair

Moules à la sauce crémeuse à l'ail

À côté d'une moule, même un grain de sable devient une perle, que dire du déjeuner ou du dîner, qui sera complètement transformé avec l'apparition de ce fruit de mer. Les moules à la sauce crémeuse à l'ail peuvent être servies comme plat

Salade de courgettes à l'ail pour l'hiver

La salade de courgettes à l'ail est une préparation aromatique piquante qui vous permettra de vous faire plaisir ainsi qu'à vos proches avec de délicieux légumes tout au long de l'hiver.

Salade de thon, mozzarella et vinaigrette miel-moutarde

Le thon est souvent appelé le « poulet de la mer » en raison de l’extrême similitude de goût entre les deux produits. Le thon détient également le record de teneur en nutriments parmi toutes les variétés de poissons rouges. Aujourd'hui, nous vous

César classique

La salade César est un plat américain populaire dans le monde entier. De nos jours, le menu de presque tous les restaurants comprend cet apéritif. Nous vous proposons de préparer vous-même une salade César traditionnelle, qui n'est pas moins déli

Gaufres dans un gaufrier à gaz

Pour faire des gaufres dans un gaufrier à gaz soviétique, utilisez du beurre et non de la margarine. Bien que leur goût soit pratiquement indiscernable dans les produits de boulangerie, la margarine est un produit créé artificiellement. Et il était u

Salade de pommes, carottes et céleri

La salade de pommes, de carottes et de céleri contient une gamme complète de vitamines. Un mélange croustillant et juteux vous aidera à recharger vos batteries le matin ou à retrouver vos forces après une dure journée. Cette salade ne contient que 52

Crêpes au lait en poudre

Les crêpes sont une excellente option pour un petit-déjeuner rapide, copieux et surtout délicieux en famille. Les crêpes s'avèrent moelleuses, aérées et très savoureuses. Il existe de nombreuses variantes pour les servir : avec de la crème fraîch

Salade de chou au chou rouge

La salade de chou est une salade de légumes dont l'ingrédient principal est le chou. Ce plat appartient à la cuisine américaine traditionnelle et est utilisé comme plat d'accompagnement, comme salade seule ou comme ajout aux hamburgers. La sa


Your Banner Here

Hurry up to reserve your spot

Contact us

Explorez un monde de saveurs délicieuses grâce à notre sélection de recettes alléchantes. Des classiques savoureux aux délices exotiques, trouvez l'inspiration culinaire qui ravira vos papilles. Découvrez des instructions étape par étape, des conseils d'experts et de superbes illustrations pour créer des repas inoubliables dans votre cuisine.

Cookinero

Recettes
Cookinero
Catégories Menu Recettes
Haut