Dans 30 minutes Recettes – Idées saines et savoureuses

Envie d'un repas délicieux sans avoir des heures devant vous ? Plongez dans notre catégorie "Prêt en 30 Minutes" pour des recettes rapides et faciles, idéales pour les soirées de semaine chargées. Découvrez des plats savoureux, concoctés en moins d'une demi-heure : des créations de pâtes express, des sautés réconfortants et des plats à la poêle simplissimes. Dénichez votre prochaine recette favorite et savourez un dîner fait maison sans passer des heures aux fourneaux.

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Salade de thon, mozzarella et vinaigrette miel-moutarde

Le thon est souvent appelé le « poulet de la mer » en raison de l’extrême similitude de goût entre les deux produits. Le thon détient également le record de teneur en nutriments parmi toutes les variétés de poissons rouges. Aujourd'hui, nous vous

César classique

La salade César est un plat américain populaire dans le monde entier. De nos jours, le menu de presque tous les restaurants comprend cet apéritif. Nous vous proposons de préparer vous-même une salade César traditionnelle, qui n'est pas moins déli

Gaufres dans un gaufrier à gaz

Pour faire des gaufres dans un gaufrier à gaz soviétique, utilisez du beurre et non de la margarine. Bien que leur goût soit pratiquement indiscernable dans les produits de boulangerie, la margarine est un produit créé artificiellement. Et il était u

Salade de pommes, carottes et céleri

La salade de pommes, de carottes et de céleri contient une gamme complète de vitamines. Un mélange croustillant et juteux vous aidera à recharger vos batteries le matin ou à retrouver vos forces après une dure journée. Cette salade ne contient que 52

Crêpes au lait en poudre

Les crêpes sont une excellente option pour un petit-déjeuner rapide, copieux et surtout délicieux en famille. Les crêpes s'avèrent moelleuses, aérées et très savoureuses. Il existe de nombreuses variantes pour les servir : avec de la crème fraîch

Salade de chou au chou rouge

La salade de chou est une salade de légumes dont l'ingrédient principal est le chou. Ce plat appartient à la cuisine américaine traditionnelle et est utilisé comme plat d'accompagnement, comme salade seule ou comme ajout aux hamburgers. La sa

Salade grecque traditionnelle

La recette de la salade grecque est répandue depuis longtemps dans le monde entier et chaque femme au foyer y apporte de petites modifications pour l'adapter à son goût. La recette classique est décrite ici, mais vous pouvez ajouter plus d'in

Lavash frit avec saucisse et fromage

La garniture peut être complétée par des champignons marinés, des concombres salés ou frais et des poivrons. Choisissez votre saucisse préférée - bouillie, semi-fumée, bouillie-fumée, n'importe quelle saucisse ou saucisse de Francfort, le jambon

Panna cotta à la crème sure

La crème bouillie, ou panna cotta, est un dessert italien traditionnel. Il a été inventé il y a plusieurs siècles dans le Piémont. Aujourd’hui, vous pouvez déguster la panna cotta dans presque tous les cafés ou restaurants italiens. Les Italiens préf

Escargots à la cannelle

Cette recette vous sauvera la vie si vous avez des invités et qu'il n'y a rien pour accompagner votre thé. Un paquet de pâte feuilletée à la levure, 10 minutes et la friandise est prête. Les escargots sont croustillants, moyennement sucrés et

Œufs brouillés aux épinards

Les œufs brouillés aux épinards sont une excellente alternative au plat habituel du petit-déjeuner. Il contient beaucoup de fibres, de vitamines et de microéléments. Lors du choix des œufs à cuisiner selon la recette des œufs brouillés aux épinards,

Pâte feuilletée au fromage blanc

Les pâtes feuilletées au fromage blanc selon cette recette sont une excellente alternative aux cheesecakes. Les feuilletés seront appréciés des amateurs de fromage blanc. Cette pâtisserie maison est non seulement très savoureuse, mais aussi saine. Le

Pizza à la poêle

Cette pizza à la crème sure et à la mayonnaise apparaîtra devant vous au bon moment et dissipera non seulement la mélancolie, mais aussi la sensation de faim. Vous pouvez l'aimer simplement parce qu'il prend 25 minutes à préparer et qu'il

Gaufres à l'avoine

Vous pouvez préparer de nombreux plats délicieux à partir de flocons d'avoine, en plus de la bouillie ordinaire, il vous suffit d'utiliser un peu d'imagination. Par exemple, des gaufres à l’avoine. Ils ne nuiront pas à votre silhouette, c

Salade de maïs, tomates cerises et feta

Cette salade peut légèrement ressembler à la salade grecque. Il contient du fromage feta qui, contrairement aux autres fromages de saumure, change de goût avec le temps. En solution, le fromage feta se sature progressivement d'arôme, devient salé

Moules à la sauce au fromage bleu

Un dîner vraiment royal ! Les moules Dorblu sont non seulement très savoureuses, mais aussi belles. Ce plat est apprécié par beaucoup pour sa combinaison du goût neutre des fruits de mer et du goût piquant du fromage bleu. Dans notre recette, tout ce

Pâtes fettuccine à la sauce crémeuse

Si vous souhaitez préparer un plat rapidement et agréablement surprendre tout le monde, préparez des fettuccine dans une sauce crémeuse. Ce plat nous vient de la cuisine italienne. La combinaison d'une sauce délicate et de pâtes ne laissera perso

Champignons marinés au miel et concombres

Les amateurs de salades de champignons adoreront les champignons au miel marinés avec des concombres. Goût agréable, arôme, taille miniature, excellente compatibilité avec de nombreux produits - tout cela fait des champignons au miel marinés une base

Okroshka avec eau, mayonnaise et jambon

Une recette exquise, mais en même temps rapide et simple - okroshka avec de l'eau, de la mayonnaise et du jambon. Contient le « standard d’or » des légumes sains : pommes de terre, concombres, radis et légumes verts.

Bouillie de blé

Pour la bouillie de blé, le grain est généralement fabriqué en deux types : « Poltavskaya » et « Artek ». Ce dernier est le plus populaire car le grain est finement broyé. Il faut donc un minimum de temps pour se préparer. Un autre énorme avantage de

Pâtes aux crevettes et à l'ail

Les pâtes aux crevettes et à l'ail sont rapides et très savoureuses. Et surtout, les crevettes sont très saines. Leur viande contient une grande quantité de protéines, d’iode, d’acides gras et d’antioxydants, de vitamines B, de vitamine A, de sél

Tartelettes aux crevettes et au fromage frais

Les tartelettes aux crevettes au fromage à la crème sont un apéritif incroyablement tendre. Grâce à sa polyvalence et à sa rapidité de préparation, cette délicatesse française est devenue populaire dans la cuisine russe. La recette vous permet d'

Sauce au lait et à la crème

La sauce au lait et à la crème est un ajout savoureux et copieux à presque tous les plats sur votre table. La sauce peut également être utilisée comme vinaigrette. Il accompagne bien les plats de viande, de poisson ou de volaille et complète bien les

Poitrines de poulet à la sauce tomate crémeuse

Les poitrines de poulet à la sauce tomate-crème sont une variété dans votre menu quotidien. La salade de tomates cerises est idéale en accompagnement.


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