Dans 30 minutes Recettes – Idées saines et savoureuses

Envie d'un repas délicieux sans avoir des heures devant vous ? Plongez dans notre catégorie "Prêt en 30 Minutes" pour des recettes rapides et faciles, idéales pour les soirées de semaine chargées. Découvrez des plats savoureux, concoctés en moins d'une demi-heure : des créations de pâtes express, des sautés réconfortants et des plats à la poêle simplissimes. Dénichez votre prochaine recette favorite et savourez un dîner fait maison sans passer des heures aux fourneaux.

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Farfalle au bacon et sauce à la crème

Les farfalles sont les pâtes familières en forme d'arc. En Italie, ce type de pâtes est généralement servi avec des sauces crémeuses. Dans cette recette, nous vous proposons une petite astuce pour réaliser des pâtes rapidement et facilement ! Fai

Nouilles "Plaisir" aux légumes

Les nouilles au wok sont fabriquées à partir de farine de blé additionnée de sel et d'eau. Les nouilles ressemblent à de fines bandes larges et longues de couleur claire. Un wok est une poêle à frire à bords hauts. C'est dans cette poêle avec

Muffins aux fraises et à la banane

Les muffins sont une version américaine du célèbre cupcake, dont la garniture comprend souvent du chocolat, des fruits et des épices, comme la cannelle. Les muffins aux fraises et à la banane seront le point culminant de toutes les vacances. Pâte fri

Sauce satsivi

La sauce Satsivi peut contenir diverses épices, herbes, jus de citron ou vinaigre de vin, mais dans la version classique, une chose restera constante : une grande quantité de noix. C'est à eux que la sauce doit son agréable goût de noisette. Cett

Boulgour à la poêle

Le boulgour est devenu célèbre en Russie grâce à la popularisation d'une alimentation saine. C'est une céréale fabriquée à partir de blé cuit à la vapeur, séché et broyé. Le boulgour sature parfaitement le corps, il est riche en fibres, phosp

Omelette au jambon et au fromage

L'omelette est un plat français apprécié dans le monde entier pour son goût délicat et léger. De plus, l'omelette est très rapide et facile à préparer, ce qui en fait un plat de petit-déjeuner idéal.

Biscuits aux raisins secs

Les biscuits sont l’un des desserts les plus populaires. Aujourd'hui, ces produits à base de farine présentent de nombreuses variantes dans la préparation de la pâte et de la garniture. Les biscuits aux raisins secs sont une friandise que nous co

Risotto aux crevettes dans une sauce crémeuse

Le risotto est l’un des plats les plus jeunes de la cuisine italienne. Les ouvrages de référence indiquent qu'il n'a commencé à être préparé qu'au XIXe siècle. L'ingrédient principal est le riz. Mais tous les types de riz ne convienne

Base de pizza aux courgettes

Nous aimons tous la pizza, mais elle est très riche en calories. Surprenez vos proches en réalisant une croûte à pizza aux courgettes. Cette recette rendra la pizza légère et saine. Vous pouvez choisir n'importe quelle garniture : au lieu de la s

Pain plat aux œufs

Les crêpes aux œufs sont une excellente option pour le petit-déjeuner. Pour rendre les pains plats moelleux et aérés, la recette comprend du kéfir. Sa teneur en matières grasses ne doit pas être inférieure à 2,5 %. Les œufs peuvent être ajoutés à la

Gaufres à la banane

Les gaufres à la banane sont une friandise incroyablement délicieuse. Cette recette de gaufres à la banane comprend des fruits tropicaux. Les gaufres à la banane sont cuites dans un gaufrier. Pour rendre le dessert savoureux et aromatique, vous devez

Côtelettes de veau

Les côtelettes de veau cuites à la poêle sont un ajout très savoureux et copieux à n'importe quel plat d'accompagnement ou salade. Selon cette recette, ils sont préparés selon la technique du schnitzel, ce qui les rend très juteux. Pour la cu

Spaghetti "Puttanesca"

Les pâtes Puttanesca ont une histoire d’origine très intéressante. On pense que les spaghettis ont été inventés par des courtisanes de Naples au siècle dernier. Les ingrédients comprennent généralement des tomates, de l’huile d’olive, des anchois, de

Hot-dog

Aux États-Unis, ils ont appris à cuisiner des saucisses auprès d'émigrés allemands, qui ont apporté là-bas la technologie permettant de fabriquer des saucisses longues et fines. À cette époque, un hot-dog était composé de deux tranches de pain av

Imamat

La cuisine japonaise est arrivée en Russie relativement récemment, mais a déjà réussi à occuper sa niche. Les Japonais apprécient particulièrement les fruits de mer, les produits de saison, la décoration nationale de la table et la présentation des p

Gruau simple avec du lait et des baies

La bouillie d’avoine au lait est l’un des plats les plus sains et les plus nutritifs de la cuisine russe. Les bienfaits de l’avoine sont connus de ceux qui surveillent leur santé. La bouillie contient des fibres, ce qui est bon pour la digestion. Les

Biscuits au chocolat

Une recette rapide de délicieux biscuits aux pépites de chocolat. Une friandise préférée des enfants, préparée à la maison à partir de produits sûrs et avec amour. Il est populaire dans le monde entier. Ces biscuits au lait chaud sont une excellente

Gaufrettes au chocolat

Divers bonbons et barres chocolatées que les enfants aiment tant peuvent facilement être remplacés par des gaufrettes au chocolat, et elles pourraient même être plus populaires. Les gaufres au cacao fraîchement préparées ressemblent à un gâteau épong

Salade de mimosa au poisson rouge

La salade soviétique « Mimosa » est le plus souvent préparée avec du poisson en conserve. Vous pouvez toutefois utiliser de la truite légèrement salée à la place. Dans cette version, au lieu des pommes de terre et des carottes bouillies, on utilise d

Frites au micro-ondes

Vous pouvez cuire des frites au micro-ondes pour qu'elles soient aussi bonnes que celles frites. L’avantage de cette méthode de cuisson est que vous n’avez pas besoin d’utiliser beaucoup d’huile. La recette est simple : il suffit de prendre des p

Sauce au fromage

La sauce au fromage, facile et rapide à préparer, se conserve longtemps au réfrigérateur et ajoute de nouvelles saveurs à vos plats. Cette sauce ajoutera de la richesse et de la saveur à de nombreux plats de votre alimentation, des accompagnements au

Salade de mimosa au maïs

La salade mimosa est la décoration principale de la table de fête depuis l'époque soviétique. Traditionnellement, il contient des pommes de terre, mais il peut être remplacé par du maïs. De cette façon, la salade sera plus rapide à préparer, car

Riz aux légumes et saucisses

Le riz aux légumes et aux saucisses est un plat deux en un, un plat principal et un plat d'accompagnement en même temps. Cette recette vous sera utile lorsque vous n'aurez absolument pas le temps de cuisiner et qu'il vous restera des sauc

Salade au thon et au fromage

Salade de thon et de fromage – Préparez cette salade une fois et vous aurez envie de la refaire encore et encore. En plus du thon et du fromage, la salade comprend des œufs et du chou, un peu de mayonnaise et des herbes. Tous ces produits se trouvent


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