Dans 30 minutes Recettes – Idées saines et savoureuses

Envie d'un repas délicieux sans avoir des heures devant vous ? Plongez dans notre catégorie "Prêt en 30 Minutes" pour des recettes rapides et faciles, idéales pour les soirées de semaine chargées. Découvrez des plats savoureux, concoctés en moins d'une demi-heure : des créations de pâtes express, des sautés réconfortants et des plats à la poêle simplissimes. Dénichez votre prochaine recette favorite et savourez un dîner fait maison sans passer des heures aux fourneaux.

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Rouleau de Philadelphie au saumon fumé

Bien que le rouleau de Philadelphie soit un plat de cuisine japonaise, il a été préparé pour la première fois à New York par un chef américain. Le rouleau est devenu si populaire qu'il est connu et préparé dans le monde entier. La base du rouleau

Œufs brouillés américains au jambon et aux tomates cerises

Les œufs brouillés au jambon et aux tomates cerises sont un petit-déjeuner américain classique. Il est populaire en raison de sa valeur nutritionnelle et de sa simplicité. Dans cette recette, nous utilisons des œufs de caille, mais vous pouvez les re

Biscuits au seigle

Des biscuits dont vous ne vous sentirez pas coupable, même si vous êtes au régime. La farine de seigle contient moins de gluten que la farine de blé, de sorte que les produits de boulangerie ne sont pas aussi moelleux et peuvent ne pas être aussi dor

Filet de cabillaud à la poêle

La morue contient une grande quantité de protéines, de protéines et de tous les acides aminés nécessaires à l'homme. Ce produit mérite d'être préparé le plus souvent possible ! Lorsque vous choisissez la morue en magasin, faites attention à s

Nouilles au wok avec bœuf et légumes

Ces nouilles aux ingrédients brillants et juteux ont l'air si délicieuses que vous n'aurez pas la force d'attendre qu'elles refroidissent. Un wok est une poêle dans laquelle ce plat est cuit. Il existe plusieurs conditions obligatoire

Pita aux œufs et au jambon

Un plat délicieux et copieux composé de deux pains plats de blé fourrés de jambon, de tomates et de fromage, frits dans un œuf. Le pita s'avère très juteux et aromatique. L'œuf forme une belle croûte dorée. Ce plat est idéal pour le petit-déj

Poivrons au four avec fromage cottage et herbes

Les poivrons farcis offrent de nombreuses possibilités de cuisson. Ce légume se marie bien avec la volaille, le riz, la viande hachée et d’autres légumes. Nous vous proposons une version diététique et hypocalorique de ce plat : des poivrons cuits au

Courgettes coréennes pour l'hiver en bocaux

Beaucoup ont essayé et aimé les carottes et le chou à la coréenne, mais peu ont entendu parler d'une autre collation similaire : les courgettes à la coréenne.

Ailes de poulet à la poêle

Les ailes de poulet parfumées sont un plat pour les vrais connaisseurs. Juteux et riche, il se marie bien avec n'importe quel plat d'accompagnement sur votre table. Les ailes peuvent être joliment présentées, soit individuellement, soit sur u

Crêpes au fromage et à l'ail

Si vous aimez les galettes de pommes de terre mais que vous souhaitez expérimenter la recette, il existe une excellente solution. Vous pouvez facilement préparer des galettes de pommes de terre à l'ail dans une poêle à partir de pommes de terre e

Salade tiède au poulet et aux champignons

Les salades chaudes sont extrêmement populaires car elles combinent des éléments de plats chauds et froids. Préparez une salade tiède avec du poulet grillé, des champignons et des tomates cerises. Déposez tous les ingrédients sur des feuilles de lait

Tartelettes aux tomates

Il n’y a rien de plus savoureux et de plus facile à préparer que des tartelettes aux tomates et au fromage. Ces deux ingrédients suffisent à rendre le goûter léger et appétissant. Et si vous ajoutez un peu d'ail, les tartelettes auront une saveur

Forshmak aux carottes

Le Forshmak aux carottes est un apéritif à base de filet de hareng. Le plat appartient à la cuisine juive. Selon la recette, le forshmak au hareng et aux carottes contient également du beurre. La présence de carottes dans la recette rend le plat plus

Crêpes au chocolat

Les crêpes au chocolat sont des crêpes moelleuses et aromatiques au cacao. Les crêpes sont un dessert national traditionnel de la cuisine américaine et canadienne. Dans notre recette, nous nous écartons un peu des traditions américaines et n'ajou

Pâtes au jambon dans une sauce crémeuse

Faire des pâtes, c’est comme travailler sur une toile : il y a toujours de la place pour l’imagination. Il existe de nombreuses variantes sur le thème des pâtes. La combinaison de produits simples comme le jambon, la crème et le fromage est particuli

Radis à la pomme

Beaucoup de gens associent le radis à un légume amer et sans goût, mais ce n’est pas vrai. Vous pouvez préparer une délicieuse salade sucrée à partir de radis vert, de pommes et de kiwi. Il est idéal pour ceux qui surveillent leur ligne, observent le

Pâtes Alfredo maison

Les pâtes Alfredo faites maison sont un plat italien. Il existe des milliers de façons de préparer des pâtes. Mais Alfredo est un véritable chef-d’œuvre. Filet de poulet tendre dans une sauce crémeuse au goût piquant de parmesan et à l'arôme d&#3

Thé vert au lait

Le thé vert au lait est consommé par un grand nombre de personnes dans le monde entier. Cette boisson contient d’énormes bienfaits pour le corps humain. Vous pouvez ajouter du sucre ou du miel au thé pour donner à la boisson un goût et un arôme parti

Concombres marinés aux légumes pour l'hiver

Les concombres marinés dans des légumes sont l’une des nombreuses options pour préparer un mélange de légumes pour l’hiver. Les légumes s'avèrent très juteux et aromatiques. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter vos épices préférées à la rece

Steak de bœuf aux pommes de terre

Le steak de bœuf aux pommes de terre est une version végétarienne du plat, composé de pommes de terre, d'oignons, de carottes et de maïs. Le steak de pommes de terre frit s'avère très tendre au goût avec une croûte rougeâtre et appétissante.

Poulet à la sauce au curry

Avec l'assaisonnement au curry, les produits les plus ordinaires et sans prétention - poulet, riz, légumes - deviennent un plat indien authentique. Préparez notre recette de poulet au curry, servez avec du riz vapeur et savourez un dîner aux note

Poulet avec riz et légumes

Le poulet et le riz sont une combinaison courante pour préparer toutes sortes de plats. Le poulet au riz et aux légumes est un plat de viande tendre et copieux dans une sauce crémeuse avec des champignons, des poivrons et des poireaux. La recette de

Bouillie d'avoine

La bouillie d’avoine au lait est un plat sain et nutritif. Les flocons d’avoine sont très populaires en Angleterre. C'est là qu'a ouvert le premier stand, vendant cette bouillie à la place des hamburgers traditionnels. Il est conseillé de man

Salade de gésiers de poulet

Une délicieuse salade légère et peu coûteuse avec des gésiers de poulet et du concombre est une excellente option pour faire plaisir à votre famille avec un plat savoureux et simple. Les herbes fraîches et le concombre rendent la salade vraiment prin


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