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Salades de légumes Recettes – Idées saines et savoureuses
Plongez dans notre collection éclatante de salades gorgées de légumes, une ode aux saveurs fraîches et à une alimentation saine. Découvrez une gamme diverse de recettes, des salades classiques du jardin aux combinaisons de légumes innovantes, parfaites comme repas léger, accompagnement ou rafraîchissante mise en bouche. Dénichez votre nouvelle salade préférée, débordante de nutriments et de délice.
Salade au bacon et à la roquette
La roquette, ou herbe de moutarde, est riche en éléments bénéfiques, contient une grande quantité de fibres et, grâce à cela, est très rassasiante. En préparant une salade avec du bacon et de la roquette selon notre recette, vous verrez comment ces l
Salade de thon et concombre
Une délicieuse salade légère et fraîche au thon et au concombre est un plat idéal pour faire plaisir à vos proches.
Salade d'avocat et de tomates
L'avocat, fruit exotique, est apprécié non seulement pour son goût délicieux, mais aussi pour ses énormes bienfaits. La consommation régulière d’avocats favorise la perte de poids. La pulpe de ce fruit aide également à décomposer le cholestérol e
Salade de bananes, pommes et céleri
La salade de céleri, de banane et de pomme avec de la menthe dans une vinaigrette au yaourt est un plat léger et faible en calories, parfait comme collation. Tous les ingrédients de cette salade sont incroyablement sains. Surtout le céleri, car il co
Salade "Fraîcheur"
La salade classique « Fraîcheur » doit son nom aux produits entrant dans sa composition. Tout d’abord, il s’agit de chou blanc et de concombre frais.
Salade de poulet fumé, poivrons et tomates cerises
La salade maison au poulet fumé et aux légumes frais rivalisera même avec les plats de restaurant en termes de goût. Tous les ingrédients de cette salade se complètent de manière équilibrée : poulet fumé épicé, poivrons doux et croustillants, feuille
Salade de lentilles
La salade vinaigrette est appréciée par beaucoup depuis la maternelle. Tout le monde connaît la recette classique. Chaque femme au foyer l’a cuisiné au moins une fois dans sa vie. Mais vous pouvez faire cette salade avec des lentilles. La recette de
"Mimosa" au saumon rose en conserve
La salade Mimosa est apparue dans les années 70 en Union soviétique et est depuis devenue l'une des principales décorations de la table des fêtes. Il est traditionnellement préparé à partir de poisson en conserve, le plus souvent de saumon rose.
Salade tiède au poulet fumé et bacon
La salade tiède au poulet fumé et au bacon est une excellente option pour une table de fête. Le plat s'avère non seulement copieux, mais aussi élégant. Vous pouvez utiliser la roquette comme garniture ou la remplacer par d’autres herbes fraîches.
Salade d'avocat et de pignons de pin
Cette salade d'avocat et de pignons de pin montre à quel point une alimentation saine peut être attrayante, simplement en énumérant les ingrédients nécessaires à la recette. Roquette fraîche, avocat juteux, délicieuses crevettes, tomates cerises,
Salade de saucisses et de maïs
La recette de salade aux saucisses et au maïs est bonne car les ingrédients de cette salade sont presque toujours au réfrigérateur. La salade aux saucisses fumées et aux concombres diversifiera parfaitement votre menu quotidien. Sa préparation prend
Salade simple de gaspacho de poulet
Il est généralement admis que le gaspacho est une soupe. C'est vrai, mais cela ne plaira pas à tout le monde. Combinez les ingrédients classiques du gaspacho espagnol : de la volaille juteuse et des croûtons croustillants, et vous obtenez une sal
Salade à la mangue
Pour la salade de mangue, choisissez uniquement des fruits mûrs. Mangue mûre et juteuse avec une peau lisse, brillante et uniforme. Des taches sombres et nettes sur la peau indiquent la maturité du fruit. Lorsque vous sélectionnez une mangue, appuyez
Salade avec frites
La salade avec des frites est un plat intéressant et croquant. Une salade simple avec des frites, dans laquelle les ingrédients sont superposés : poitrine de poulet, chips de pommes de terre, maïs, fromage et concombre, coupés en lanières. Préparer u
Salade de foie de morue et concombre
La recette de salade au foie de morue et au concombre est facile à préparer, elle prend juste un peu de temps. Choisissez du foie de morue portant la mention « fabriqué en mer à partir de foie frais » ou « sur le navire ». Il est préférable d'uti
Salade marocaine au pamplemousse
La salade de pamplemousse marocaine est une excellente salade sans dessert. L'exquise combinaison de pamplemousse et d'olives rouges réveille l'appétit en pleine force. Un excellent apéritif avant le plat principal.
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La salade aux champignons marinés est un plat assez copieux, qui convient aussi bien à une table de fête qu'à une collation quotidienne. La salade contient du poulet bouilli avec des champignons marinés, elle est donc très copieuse. De plus, l
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Salade de poulet et radis - une salade savoureuse et simple, parfaite comme source d'énergie tout au long de la journée ou pour un dîner léger mais copieux. Dans cette recette, nous utilisons de la mayonnaise, vous pouvez la remplacer par de la c
Salade de calamars et crème fraîche
Salade de calamars, crème sure, œufs et concombre - au goût inhabituel et très facile à préparer. Le calmar est un produit courant dans la cuisine asiatique. Il nous parvient congelé. Le choix d'ingrédients de qualité assure l'excellent goût
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La salade de calamars et de champignons frits est un plat très sain qui combine fruits de mer et légumes. La salade de calamars et de champignons, d'oignons frits et d'œufs est un aliment faible en calories. Le calmar est une source puissante
Salade de truite et légumes
Au Japon, seuls les hommes préparent des plats à base de truite salée, car on pense que les femmes ont une température corporelle plus élevée, ce qui peut affecter le goût du poisson.
Salade de thon à la sauce crémeuse au vin
La salade de thon dans une sauce crémeuse au vin est un plat de qualité restaurant que vous pouvez préparer dans votre propre cuisine en seulement 15 minutes ! Cette salade est parfaite aussi bien pour une soirée romantique que pour recevoir des invi
Salade classique aux champignons
La combinaison de champignons frits et de légumes n'est pas seulement très savoureuse. mais aussi utile. Tous les ingrédients contenus dans ce plat saturent le corps humain en sélénium, qui possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Cette salad
Explorez un monde de saveurs délicieuses grâce à notre sélection de recettes alléchantes. Des classiques savoureux aux délices exotiques, trouvez l'inspiration culinaire qui ravira vos papilles. Découvrez des instructions étape par étape, des conseils d'experts et de superbes illustrations pour créer des repas inoubliables dans votre cuisine.
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