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Salade de bananes, pommes et céleri
La salade de céleri, de banane et de pomme avec de la menthe dans une vinaigrette au yaourt est un plat léger et faible en calories, parfait comme collation. Tous les ingrédients de cette salade sont incroyablement sains. Surtout le céleri, car il contient des acides aminés essentiels, des vitamines et des huiles essentielles bénéfiques qui soutiennent l’immunité et normalisent la pression artérielle. Les bananes contiennent du potassium et du tryptophane, qui améliorent votre humeur. Les pommes sont riches en vitamines, en fer et en autres microéléments.
Comment cuisiner Salade de bananes, pommes et céleri
Étape 1
Pelez la pomme et retirez les pépins. Coupez la pomme en petits cubes.
Étape 2
Coupez le céleri en petits morceaux.
Étape 3
Coupez la banane en fines tranches.
Étape 4
Dans un saladier profond, mélanger la pomme, le céleri et la banane. Ajoutez une cuillère à soupe de yaourt et de menthe hachée.
Étape 5
Mélangez le tout. La salade est prête.
Étape 6
Garnissez la salade de feuilles de menthe fraîche.
Salade de bananes, pommes et céleri - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage
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