Petit

Cookinero 11 nov. 2022

Plat copieux de riz et de légumineuses aux légumes. Ils disent que ce n'est pas seulement savoureux et satisfaisant, mais qu'il a aussi un effet curatif, mais je suggère de le connaître d'un point de vue culinaire.

Comment cuisiner Petit

Étape 1

Kicri

Verser le riz aux lentilles avec de l'eau, ajouter 1 cuil. saler et laisser mijoter.

Étape 2

Kicri

Dans une poêle au beurre, faire revenir les légumes avec les épices et 1 cuil. sel jusqu'à ce qu'il soit presque cuit. J'ai pris des carottes, des courgettes et du brocoli à partir de légumes. Vous pouvez choisir vos légumes préférés.

Étape 3

Kicri

Les légumes peuvent être frits, ce sera encore plus savoureux. Et vous pouvez immédiatement ajouter du riz aux lentilles - vous obtenez alors une option diététique.

Étape 4

5 minutes avant que le riz ne soit complètement cuit, verser les légumes dans une casserole avec le riz et les lentilles, ajouter l'aneth, le persil, la coriandre si désiré. Et préparez le plat en 5 minutes.

Petit - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, vous pouvez utiliser n'importe quel type de lentilles que vous préférez, comme des lentilles corail, brunes ou vertes. Gardez à l'esprit que les temps de cuisson peuvent varier légèrement selon le type de lentilles utilisé. Vérifiez la tendreté avant de passer à l'étape suivante.
N'hésitez pas à expérimenter ! Des poivrons, des oignons, des champignons, des petits pois ou même des épinards seraient d'excellents ajouts. Des légumes racines comme les patates douces ou les panais peuvent également ajouter une saveur et une texture intéressantes.
Bien conservé dans un récipient hermétique, ce plat de riz et lentilles se conservera jusqu'à 3-4 jours au réfrigérateur.
Oui, ce plat se congèle très bien. Laissez-le refroidir complètement avant de le transférer dans un récipient ou un sac adapté à la congélation. Il peut être congelé jusqu'à 2-3 mois. Décongelez-le toute une nuit au réfrigérateur avant de le réchauffer.
Pour rendre cette recette végane, il suffit de remplacer le beurre par une alternative végétale ou de l'huile d'olive. Assurez-vous que tous les autres ingrédients utilisés dans les épices ajoutées sont également compatibles avec un régime végan.
Absolument ! Vous pouvez ajouter une pincée de piments rouges séchés, un trait de sauce piquante ou des piments hachés aux légumes pendant qu'ils mijotent pour un peu plus de piquant.
Vous pouvez réchauffer les restes au micro-ondes ou à la casserole. Ajoutez un peu d'eau ou de bouillon lorsque vous les réchauffez à la casserole pour éviter qu'ils ne collent et assurer un réchauffage uniforme.

Avis : 0

0 Note globale
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.

Écrire un avis

Sera affiché sur le commentaire.
Votre avis doit comporter au moins 50 caractères.

Tendance

Poivrons rouges pour l'hiver en bocaux

À la fin de l’été, la saison des récoltes commence. Et ceux qui ont eu une riche récolte de poivrons, de poivrons doux ou de poivrons forts doivent réfléchir à ce qu’ils vont en faire. Si vous aimez les préparations simples et ascétiques pour l'h

Gata d'Erevan

La pâtisserie traditionnelle des fêtes en Arménie - le gata - a ses propres caractéristiques culinaires selon la région. Le gata peut être feuilleté, à la levure ou maigre. Il est préparé pour les anniversaires et Pâques, et les mariées apportent du

Levain pour yaourt maison

Le levain de yaourt est un produit qui contient un grand nombre de bactéries lactiques, dont le bacille bulgare. Vous ne pouvez pas les cultiver à la maison, mais vous pouvez les acheter dans les supermarchés ou les pharmacies.

Jus de tomate à base de concentré de tomates

Le jus de tomate à base de concentré de tomate est le jus maison le plus simple à préparer. Ce jus peut non seulement être bu pur, mais également ajouté à des cocktails, à de la viande mijotée ou utilisé pour préparer des soupes et des sauces. Pour o

Confiture de potiron aux abricots secs

Vous pouvez préparer de nombreux plats à partir de citrouille, de l'entrée au dessert, et en faire un dîner complet. De plus, le légume orange fait également une excellente confiture de citrouille. Cette recette étape par étape utilise des abrico

Guimauve aux pommes

Les guimauves aux pommes peuvent être considérées comme une friandise saine faite maison. Un dessert hypocalorique est obtenu en préparant des guimauves à partir de compote de pommes. Pour que les guimauves aux pommes faites maison conservent bien le

Gelée de kaki
Chéri, Gélatine, Kaki,

Gelée de kaki

Nombre total d'avis :

Les kakis contiennent beaucoup de potassium, de magnésium, de sodium et de fer, et 2 fois plus de fibres alimentaires que les pommes. De plus, le kaki est un entrepôt de bêta-carotène et d'antioxydants anti-âge.

Mousse feijoa au lait de coco

Recette de dessert de carême de la carte du restaurant.

Catégories Menu Recettes
Haut