Cuisses de poulet panées

Cookinero 22 févr. 2025

Les cuisses de poulet panées sont préparées de différentes manières : au four, panées deux fois, farcies de chapelure. La panure préservera la texture délicate du produit et lui donnera une croûte croustillante et dorée. Cette recette de cuisses de poulet panées est très simple, car la cuisson du poulet au four ne nécessite aucune compétence culinaire particulière. Bien qu’il soit assez facile de trop cuire le filet de poulet, les pilons sont une viande moyennement grasse qui sera prête en une heure.

Comment cuisiner Cuisses de poulet panées

Étape 1

Cuisses de poulet panées

Préparez la sauce marinade. Mélanger la mayonnaise avec l'ail et la moutarde. Graisser les jarrets avec le mélange obtenu et laisser reposer la viande pendant 30 minutes.

Étape 2

Cuisses de poulet panées

Préparez les cuisses de poulet pour la cuisson. Battre légèrement l'oeuf. Roulez chaque pilon dans l’œuf puis dans la chapelure.

Étape 3

Cuisses de poulet panées

Cuire les cuisses de poulet dans la chapelure. Préchauffer le four à 200℃. Déposer les cuisses panées dans un plat allant au four. Mettre au four et laisser cuire 60 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés, sans couvrir de papier aluminium.

Cuisses de poulet panées - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, les cuisses de poulet sont une bonne alternative aux pilons. Ajustez légèrement le temps de cuisson (environ 45-50 minutes) car les cuisses cuisent plus vite grâce à leur forme plus plate.
Le yaourt grec ou la crème fraîche sont d'excellentes alternatives à la mayonnaise, apportant une texture crémeuse similaire tout en gardant le poulet moelleux. Pour une option plus légère, essayez un mélange d'huile d'olive et de jus de citron.
Utilisez de la chapelure sans gluten ou des crackers sans gluten émiettés à la place de la chapelure classique. Vérifiez que votre moutarde et votre mayonnaise sont certifiées sans gluten si nécessaire.
Absolument ! Enrobez comme indiqué, puis faites cuire à l'airfryer à 190°C pendant 20-25 minutes en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que les cuisses soient dorées et bien cuites.
Conservez les restes dans un contenant hermétique pendant 3-4 jours. La chapelure ramollira avec le temps, mais le poulet reste comestible s'il est bien conservé.
Réchauffez-les au four ou à l'airfryer à 190°C pendant 10-15 minutes. Évitez le micro-ondes, qui rend la chapelure molle. Un léger filet d'huile aide à retrouver le croustillant.
Oui ! Congelez les cuisses après les avoir panées (sans cuisson) sur une plaque jusqu'à solidification, puis transférez-les dans des sacs de congélation pour 3 mois maximum. Cuisez-les congelées en ajoutant 10-15 minutes de cuisson supplémentaires.
Essayez des pommes de terre rôties, une salade fraîche ou des légumes vapeur. Pour un repas réconfortant, servez avec une purée et de la sauce ou un gratin de macaronis au fromage.
Ajoutez ½ c. à café de cayenne ou de paprika fumé à la chapelure, ou mélangez de la sauce piquante à la marinade. Pour plus de piquant, utilisez de la moutarde brune épicée à la place de la moutarde classique.

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