français
English
Deutsch
español
italiano
-
Le plus récent
Gâteau de Pâques sans levure
Grissini au beurre à l'ail
Poivrons farcis à la viande dans une casserole
Rassolnik
Escalope de porc à la poêle
Viande aux champignons séchés
Salade de calamars et tomates cerises
Une salade fraîche et légère aux calamars et aux tomates cerises sera une excellente entrée froide pour le déjeuner ou une collation. Un plat faible en calories, riche en fibres et en protéines, rapidement digeste, donnant un goût original et riche. Cette salade s'intégrera parfaitement à votre régime alimentaire d'été et de printemps. Pour rendre le plat plus riche ou piquant, avec une légère acidité, vous pouvez utiliser une variété de vinaigrettes qui se marient bien avec cette salade : sauces, crème sure, mayonnaise, huile d'olive, vinaigre balsamique.
Comment cuisiner Salade de calamars et tomates cerises
Étape 1
Faites bouillir les calamars dans de l’eau légèrement salée pendant 5 à 7 minutes. Lors de la cuisson, vous pouvez ajouter du laurier et du piment de la Jamaïque. Égouttez l'eau et laissez refroidir les calamars, coupez-les en demi-anneaux.
Étape 2
Coupez le chou chinois en lanières et l’ail en rondelles. Coupez les tomates cerises en petites tranches.
Étape 3
Assemblez la salade sur une assiette de service. Placez le chou chinois dans la poêle, en ajoutant quelques gouttes de jus de citron si vous le souhaitez. Disposer les tomates cerises et l’ail. Ajoutez les calamars cuits dans l'assiette, salez et poivrez au goût. Pour plus de richesse, ajoutez 1 c. à thé. huile d'olive. Mélanger légèrement les ingrédients.
Étape 4
Assaisonnez la salade avec la sauce teriyaki. Vous pouvez ajouter quelques herbes séchées à votre goût.
Salade de calamars et tomates cerises - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage
Avis : 0
0 Note globaleAvez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.
Écrire un avis
Tendance
Confiture de potiron aux abricots secs
Vous pouvez préparer de nombreux plats à partir de citrouille, de l'entrée au dessert, et en faire un dîner complet. De plus, le légume orange fait également une excellente confiture de citrouille. Cette recette étape par étape utilise des abrico
Coeurs de poulet à la crème sure et à la moutarde
Petits coeurs de poulet, mais tellement sains. Le poids d’un cœur est d’environ 25 grammes, mais ces 25 grammes contiennent beaucoup de fer, ce qui a un effet bénéfique sur l’hématopoïèse et prévient le développement de l’anémie. En plus du fer, les
Jarret aux haricots blancs et rouges
Les légumineuses sont très riches en vitamines et minéraux, elles ont beaucoup de protéines et de fibres. De plus, ils accompagnent de nombreux aliments : viandes, poissons, légumes et même céréales.
Gata d'Erevan
La pâtisserie traditionnelle des fêtes en Arménie - le gata - a ses propres caractéristiques culinaires selon la région. Le gata peut être feuilleté, à la levure ou maigre. Il est préparé pour les anniversaires et Pâques, et les mariées apportent du
Lait concentré bouilli fait maison d'Elena Bon
Le lait concentré bouilli n'est pas seulement un véritable délice autosuffisant, mais également un élément indispensable d'un certain nombre de recettes. Il me semble que c'est une varenka faite maison qui s'avère exactement comme vou