Enthält keine üblichen Allergene Rezepte – Gesunde und leckere Ideen

Entdecken Sie unsere spezielle Kategorie für Rezepte, die ohne gängige Allergene kreiert wurden! Perfekt für alle mit diätetischen Einschränkungen oder Empfindlichkeiten – entdecken Sie köstliche Mahlzeiten, die frei von Gluten, Milchprodukten, Nüssen, Soja, Eiern, Sesam und Schalentieren sind. Genießen Sie sorgenfreies Kochen und Essen mit unserer sorgfältig zusammengestellten Auswahl an allergenfreundlichen Gerichten. Finden Sie Inspiration für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts, die alle so konzipiert sind, dass sie inklusiv und geschmackvoll sind.

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Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

Braten mit Hähnchen, Kartoffeln, Tomaten, Zwiebeln und Karotten ist ein leckeres selbstgemachtes Gericht, das ganz schnell und einfach zubereitet ist. Für die Zubereitung werden die am leichtesten zugänglichen Zutaten verwendet. Wenn Sie ein Abendess

Wurst vom Eisbein in der Flasche

Auch ohne Darm oder Folie können Sie zu Hause leckere Wurst herstellen. Gleichzeitig können Sie sich der Qualität sicher sein, denn Sie bestimmen selbst über die Zusammensetzung der Zutaten für das Gericht. Schweinswurst schmeckt sehr gut mit verschi

Rasselnik-Suppe

Rasselnik ist ein klassisches Gericht der russischen Küche und über 500 Jahre alt! Versuchen Sie, einen köstlichen Rassolnik mit Rindfleisch, Gurken, Tomaten und Paprika zuzubereiten.

Teriyaki-Hähnchen nach asiatischer Art

Eine der beliebtesten asiatischen Saucen kombiniert mit Hähnchenfilet wird alle Teriyaki-Liebhaber angenehm überraschen. Das Rezept für dieses delikate Gericht mit angenehmer Süße ist überraschend einfach. Kombinieren Sie es mit asiatisch inspirierte

Würziger Zucchinisalat für den Winter

Dieser Zucchinisalat mit Paprika, Chili und Knoblauch ist eine tolle Möglichkeit, Zucchini während der Erntezeit zuzubereiten. Sie können die Schärfe des Gerichts anpassen, indem Sie mehr oder weniger Chili hinzufügen. Zu der Vorspeise passen Fleisch

Erbsensuppe mit Speck

Erbsensuppe mit geräuchertem Fleisch ist ein herzhafter und leckerer erster Gang. Es gibt ziemlich viele Rezepte für diese Suppe. Wir empfehlen Ihnen, eine leichte Variante ohne teure Produkte zuzubereiten: Fleisch, geräucherte Rippchen usw. Sie benö

Kürbischips

Chips können nicht nur aus Kartoffeln, sondern auch aus jedem beliebigen Gemüse oder Obst hergestellt werden. Eine Möglichkeit zur Zubereitung dieses Gerichts sind Kürbischips. Kürbischips werden nur 30 Minuten im Ofen gebacken, selbst ein Anfänger k

Champignons am Spieß im Ofen

Gegrillte Champignons sind ein Rezept für ein einfaches Diätgericht. 100 g dieses Produkts enthalten nur 27 kcal. Am häufigsten werden gegrillte Pilze im Ofen oder auf einem Elektrogrill zubereitet. Erfahrene Köche empfehlen, Champignons zusammen mit

Cointreau-Likör

Den kräftigen Orangenlikör „Cointreau“ bekommt man nicht nur in Montmartre, sondern auch direkt in der eigenen Wohnung, wenn man alles richtig macht. Cointreau-Likör wird aus zwei Orangensorten hergestellt: bitter und süß. Unser Rezept kombiniert Ora

Zucchinisalat "Schwiegermutterzunge" für den Winter

Hinter dem Namen des Gerichts steckt keine Geschichte. Man kann nur vermuten, dass die sogenannte Schwiegermutterzunge ein Ventil für das russische Volk ist. Es gibt viele Witze über die streitsüchtige und scharfzüngige Mutter einer Ehefrau. Die scha

Pilzkaviar aus Honigpilzen mit Lorbeerblatt

Pilzkaviar aus Hallimasch für den Winter mit Zwiebeln, Knoblauch und Karotten ist eine schmackhafte und aromatische Zubereitung, die niemanden gleichgültig lässt. Es kann auf Sandwiches gestrichen oder mit Beilagen gegessen werden. Es dient auch als

Zwiebeln für Lula-Kebab

Um die volle Palette des fleischigen Geschmacks des Lula-Kebabs zu entfalten, empfiehlt es sich, ihn mit eingelegten Zwiebeln zu servieren. Das Marinieren von Zwiebeln für Döner ist nicht schwierig. Dies ist eine der einfachsten Vorspeisen für ein sa

Fleischbrühe "Modern"

Diese Fleischbrühe ist ganz einfach zuzubereiten. Allerdings wird es etwas anders zubereitet als klassische Vorspeisen. Für die Zubereitung benötigen Sie mageres Fleisch, beispielsweise Rind oder Huhn. Die Besonderheit des Gerichts besteht darin, das

Auberginensaute für den Winter

Sautiertes Gemüse ist ein Schmorgemüse, das warm und kalt gleichermaßen gut schmeckt und daher in Gläsern verschlossen und für den Winter aufbewahrt werden kann. Bereiten Sie mit uns ein würziges Sauté aus Auberginen mit Paprika, Karotten und Tomaten

Schweineschnitzel in einer Pfanne

Viele Leute denken, dass gebratenes Schweineschnitzel ein französisches Gericht ist. Doch heute gibt es in vielen Küchen der Welt eigene Variationen dieses Rezepts.

Traubengelee

Isabella-Traubengelee ist leuchtend und aromatisch. Es kann für den Winter vorbereitet werden. Wählen Sie für die Hausmannskost frische, saftige Trauben mit glatter Schale. Auf Wunsch kann die Sorte beispielsweise durch „Lydia“ ersetzt werden. Das fe

Bigos aus Sauerkraut mit Reis

In allen Reiseführern für Polen steht, dass man in diesem Land unbedingt den klassischen Bigos oder Bigus probieren muss. Die Einheimischen nennen es oft Eintopf. Die Grundlage bildet Sauerkraut nach polnischer Art, geschmort mit frischem Kohl, versc

Buchweizen mit Tomatenmark

Buchweizen ist eine der beliebtesten Beilagen in Russland. Buchweizen wird oft mit Soße, Koteletts und Fleischbällchen serviert. Auch ohne Fleisch kann Buchweizen lecker sein, man muss ihm nur eine gute Soße hinzufügen. In diesem Rezept verraten wir

Glasnudeln mit Hackfleisch

Ein einfaches, sättigendes Gericht, das Ihrer Fantasie keine Grenzen setzt. Zu einfach? Tomatenmark hinzufügen! Sie mögen kein Rindfleisch? Holen Sie sich Hühnchen oder Schweinefleisch! Lecker und preiswert, Produkte, die wohl in jedem Kühlschrank zu

Ente mit Kartoffeln geschmort

Es gibt zahlreiche Rezepte für geschmorte Ente mit Kartoffeln. Um den Vogel weich und zart zu machen, muss er in Stücke geschnitten werden. Außerdem muss bei der Zubereitung des Gerichts eine Entenpfanne oder Bratpfanne verwendet werden. Damit die Ka

Pilaw mit Trockenfrüchten

Pilaw mit Trockenfrüchten gilt traditionell als Fastengericht und kann daher während verschiedener Fastenzeiten verzehrt werden. Außerdem kochen manche Familien gerne süßen Pilaw mit Rosinen und getrockneten Aprikosen als Nachtisch. Das Wichtigste, w

Ente mit Kohl und Äpfeln

Vor dem Kochen muss die Ente mariniert werden. Profiköche behaupten, dass das Fleisch umso zarter und saftiger wird, je länger es mariniert wird. Am besten lässt man die Ente über Nacht in der Marinade. Füllen Sie den Vogel nicht zu voll, damit die E

Diätgemüse

Bereiten Sie zu jedem Hauptgericht die perfekte Beilage zu. Dieses Rezept für diätetisches Gemüse passt sowohl zu Fleisch als auch zu Fisch. Die Beilage ist ganz schnell und einfach zubereitet. Ein leckeres und gesundes vegetarisches Gericht.

Aubergine

Khash galt früher als Gericht für die Armen, was seinen Geschmack und seine Vorzüge jedoch in keinster Weise schmälert. Die Herstellung von echtem Khash ist ein ziemlich langwieriger Prozess, aber überhaupt nicht schwierig. Zunächst muss das Fleisch


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