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Blätterteig-Pasteten-Kuchen
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Krabbenkuchen
Kalorienarm Rezepte – Gesunde und leckere Ideen
Entdecke Cookineros Sammlung kalorienarmer Rezepte und finde köstliche Mahlzeiten, die deinen gesunden Lebensstil unterstützen. Entdecke sündlose Frühstücke, Mittagessen, Abendessen und Snacks, perfekt für Gewichtsmanagement und ausgewogene Ernährung. Cookinero.com hilft dir, geschmackvolles Essen zu genießen, ohne deine Kalorienziele zu gefährden.
Törtchen "Stolichnye"
Törtchen „Stolichnye“ sind eine besondere Art, einen traditionellen Salat zu servieren. Wenn Sie Ihrem Festtagstisch mehr Abwechslung verleihen möchten, ist dieses Gericht eine tolle Möglichkeit, Ihre Gäste zu überraschen. Gemüse und Hühnchen sind ei
Tomatensaft aus Tomatenmark
Tomatensaft aus Tomatenmark ist der am einfachsten herzustellende Saft. Dieser Saft kann nicht nur pur getrunken, sondern auch Cocktails zugesetzt, Fleisch darin geschmort oder zur Zubereitung von Suppen und Soßen verwendet werden. Um ein gutes Ergeb
Granatapfelsaft
Der Wert von Granatapfelsaft wird auf der ganzen Welt anerkannt. Es stärkt das Immunsystem, versorgt den Körper mit Energie und löscht perfekt den Durst. Kein im Laden gekaufter Saft kann mit selbstgemachtem Saft mithalten. Schließlich werden für die
Kohlsuppe mit getrockneten Pilzen
Während der Fastenzeit beachten Gläubige strenge Ernährungsvorschriften. Beispielsweise ist der Verzehr von Fleisch, Milchprodukten, Eiern usw. verboten. Kohlsuppe mit getrockneten Pilzen wurde zu einem der Hauptgerichte dieser Zeit. Es basiert auf G
Sauerkrautsuppe mit Hühnchen
Schtschi ist eine traditionelle Vorspeise der russischen, ukrainischen und weißrussischen Küche. Es schmeckt ähnlich wie Borschtsch, Schtschi ist jedoch weniger gehaltvoll und gehaltvoller, flüssiger. Die Grundlage dieses ersten Ganges ist Fleischbrü
Marokkanischer Salat mit Grapefruit
Marokkanischer Grapefruitsalat ist ein toller Salat, der kein Dessert ist. Die erlesene Kombination aus Grapefruit und roten Oliven weckt den Appetit mit voller Kraft. Eine ausgezeichnete Vorspeise vor dem Hauptgericht.
Spinatcremesuppe
Für dieses Rezept für Spinatpüreesuppe können Sie entweder frischen oder gefrorenen Spinat verwenden. Sie können fettarme Sahne verwenden, aber vernachlässigen Sie die Butter nicht und ersetzen Sie sie durch Pflanzenöl - im ersten Fall wird die ferti
Krautsalat
Krautsalat ist eine sehr beliebte Beilage in der amerikanischen Küche. Das Rezept basiert auf Weißkohl. Der Fantasie des Küchenchefs sind keine Grenzen gesetzt, was die Verwendung von zwei Kohlsorten in einem Gericht ermöglicht: zum Beispiel Weißkohl
Apfel-Adjika
Gerade im Winter möchte man dem Gericht gerne eine pikante Note verleihen. Würzig-aromatisches Adjika mit Äpfeln wird sehr praktisch sein. Adjika kann Suppen und Salatdressings beigefügt, als Marinade für Fleisch verwendet oder einfach aufs Brot gest
Zucchini-Auflauf mit heller Sauce
Zucchini-Auflauf schmeckt am besten mit Käse. Dieses Auflaufrezept verwendet eine diätetische Füllung auf Basis von Naturjoghurt und kalorienarmem Käse. Die bekannten Käsesorten „Chechil“, „Gaudette“ und „Adygei“ gelten als diätetisch. Wählen Sie für
Kaffee mit Cognac und Zimt
Damit der Cognac nicht bitter wird, ist es wichtig, die Mengenverhältnisse zu beachten: 40 g Cognac pro Tasse Kaffee. Ein aromatisches Kaffeegetränk lässt sich auch zu Hause zubereiten, wenn Sie hochwertigen Cognac verwenden. Mit selbstgemachtem Alko
Zitronensaft
Jeder kennt die Vorteile der Zitrone. Diese Frucht ist einer der Rekordhalter im Gehalt an Vitamin C, das für die Immunität notwendig ist, und an fetten ätherischen Ölen, die das Herz und die Blutgefäße stärken. Zitrone kann pur verzehrt, dem Tee bei
Geschmorter Kohl mit Hähnchenfilet
Geschmorter Kohl mit Hähnchenfilet ist ein leckeres und sättigendes traditionelles Hauptgericht der russischen Küche. Die Zartheit des gedünsteten Kohls wird durch den fleischigen Geschmack des Filets und die Süße der Karotten ergänzt. In diesem Reze
Rindfleisch Lagman
Es gibt viele Gründe, dieses Gericht zu lieben. Beef Lagman ist reichhaltig, lecker und sehr sättigend. Eine Portion reicht locker für mehrere hungrige Menschen! Um klassischen Lagman zu Hause zuzubereiten, müssen Sie Nudeln zubereiten. Wenn es aber
Sauerkraut-Soljanka
Dicke Fleischsuppe mit pikantem Geschmack und attraktivem Aroma. Soljanka ist ein altes Gericht, das erstmals im 15. Jahrhundert erwähnt wurde. Früher wurde es mit Fisch zubereitet, heute erfreuen sich vor allem Rezepte mit Fleisch und Wurst großer B
Kaltes Einlegen von Tomaten
Kalt gesalzene Tomaten sind nicht nur einfach und lecker, sondern auch gesund. Mit dieser Methode bleiben alle wohltuenden Eigenschaften des Gemüses erhalten und Sie erhalten im Winter eine Dosis Vitamine, wenn unser Körper sie so dringend benötigt.
Marinierte Tomaten mit Äpfeln
Marinierte Tomaten mit Äpfeln sind eine Vorspeise, die in vielen Situationen hilft. Es ist eine tolle Ergänzung für Ihr alltägliches Abendessen, schmückt Ihren Festtagstisch und wird bei Ihren Gästen beliebt sein. Das Gericht ist wirklich diätetisch
Getrocknetes Aprikosenkompott
Getrocknete Aprikosen sind ein leckeres und gesundes Trockenobst, das verschiedene Vitamine enthält. Wie kocht man getrocknetes Aprikosenkompott zu Hause? Wählen Sie am besten braune getrocknete Aprikosen – sie sind am süßesten und beim Kochen benöti
Blaubeer-Smoothie
Um Ihren Körper von Giftstoffen zu reinigen und ihn mit Vitaminen zu sättigen, bereiten Sie einen Smoothie mit Blaubeeren und Bananen zu. Das Rezept ist so einfach, dass Sie dafür nicht länger als 10 Minuten brauchen. Aufgrund der Blaubeerfarbe wird
Salat mit marinierten Champignons
Salat mit marinierten Pilzen ist ein recht sättigendes Gericht, das sich sowohl für eine festliche Tafel als auch als alltäglicher Snack eignet. Der Salat enthält gekochtes Hühnerfleisch mit marinierten Pilzen und ist daher sehr sättigend. Außerdem p
Hühnermägen
Gerichte aus Hühnermägen werden sehr häufig in der asiatischen, indischen und georgischen Küche verwendet. Hühnermägen passen gut zu jedem Kartoffelgericht, aber auch zu Pasta. Sie werden zur Herstellung von Salaten, Suppen, Koteletts und Gulasch ver
Buchweizen mit getrockneten Pilzen
Buchweizen ist eines der gesündesten Getreide, das Ballaststoffe, Phosphor, Magnesium und andere nützliche Elemente enthält. Wenn Sie Buchweizenbrei mit getrockneten Pilzen kochen, erhalten Sie ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht. Die leckersten ge
Salat mit Tintenfisch und Sauerrahm
Salat mit Tintenfisch, Sauerrahm, Eiern und Gurke – ungewöhnlich im Geschmack und ganz einfach zuzubereiten. Tintenfisch ist ein gängiges Produkt in der asiatischen Küche. Es kommt gefroren bei uns an. Die Auswahl hochwertiger Zutaten sorgt für den h
Milch-Smoothie mit Banane und Himbeere
Ein Milchshake kombiniert mit Früchten und Beeren erweist sich als nahrhaft und samtig im Geschmack. Wir bieten ein Rezept für einen ungewöhnlichen Smoothie mit Milch und Chiasamen. Chiasamen gelten weltweit als Superfood. Das bedeutet super nützlich
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