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Kokos- und Schokoladenkekse
Koreanischer Salat für den Winter im Glas
Hirsebrei im Multikocher
Penne mit Tomaten
Blätterteig mit Äpfeln
Semmelbrösel von einem Laib Brot
Kalorienarm Rezepte – Gesunde und leckere Ideen
Entdecke Cookineros Sammlung kalorienarmer Rezepte und finde köstliche Mahlzeiten, die deinen gesunden Lebensstil unterstützen. Entdecke sündlose Frühstücke, Mittagessen, Abendessen und Snacks, perfekt für Gewichtsmanagement und ausgewogene Ernährung. Cookinero.com hilft dir, geschmackvolles Essen zu genießen, ohne deine Kalorienziele zu gefährden.
Auberginen-Tomaten-Salat für den Winter
Ein sehr leckerer und äußerst gesunder Gemüsesalat, der Sie nicht gleichgültig lassen wird. Es hilft, den Mangel an Gemüse und Vitaminen in der Winterdiät auszugleichen. Perfekt als Beilage zu Fisch- und Fleischgerichten, als Ergänzung zu anderen Bei
Pilzkaviar aus Champignons
Pilzkaviar aus Champignons ist eine wunderbare Ergänzung zu jeder Beilage. Es kann als Füllung für Gebäck oder Pfannkuchen verwendet werden. Es wird auch bei der Zubereitung von Omeletts oder Pizza verwendet. Das Rezept für Kaviar ist sehr einfach, s
Chips im Gemüsetrockner
Mit einem elektrischen Trockner können Sie zu Hause gesunde Kartoffelchips herstellen. Durch die Einstellung des Modus werden die Chips im Gemüsetrockner auf den gewünschten Grad getrocknet. Im Gegensatz zu gebackenen oder frittierten Chips behalten
Waldpilzcremesuppe
Bereiten Sie während der Pilzsaison unbedingt eine Cremesuppe aus Wildpilzen zu. Ideal für dieses Gericht sind Steinpilze, Pfifferlinge und Hallimasche, Sie können aber auch andere Pilze nach Ihrem Geschmack wählen. Champignoncremesuppe wird mit Sahn
Pasta Bolognese
Die klassische Bolognese-Sauce wird aus Rindfleisch, Speck, Sellerie, Zwiebeln und Karotten hergestellt. Dazu kommen trockener Wein, Milch, Tomaten und Fleischbrühe. Es gibt aber auch vereinfachte Varianten der Bolognese-Zubereitung. Mit den verfügba
Tintenfisch mit Karotten und Sauerrahm
Tintenfisch mit Karotten und Sauerrahm ist ein unglaublich leckeres, gesundes und nahrhaftes Gericht. Tintenfisch in Sauerrahm mit Zwiebeln und Karotten ist in der koreanischen Küche beliebt. Meeresfrüchte mit Gemüse werden unter verschiedenen Soßen
Fruchtcanape mit Trauben, Äpfeln, Orangen und Ananas
Wie dekoriert man eine Party in der sengenden Sonne ganz einfach? Alles, was Sie brauchen, sind etwas Obst und Spieße (oder Zahnstocher). Eine tolle Snack-Option für eine Feier im Freien oder für ein sonniges Festmahl zu Hause. Trotz der Schönheit un
Leichte Milchsuppe mit Kartoffeln
Leichte Milchsuppen eignen sich ideal als Mittagessen für Kinder und Erwachsene. Die Zubereitung ist nicht schwer, Sie benötigen nur wenige Zutaten. Die einzige Besonderheit dieser und aller Milchsuppen besteht darin, dass sie nach dem Kochen sofort
Pilzsuppe mit Fadennudeln
Aromatische Pilzsuppe ist ein Klassiker der Hausmannskost. Es ist sättigend, nahrhaft und gleichzeitig fettarm und leicht. Für die Suppe eignen sich Champignons, Austernpilze, Steinpilze und andere Waldpilze, auch tiefgekühlt und getrocknet. Die Zuta
Warmer Salat mit knusprigen Auberginen
Knuspriger Auberginensalat ist ein einfaches Rezept für eine originelle warme Vorspeise, die Ihr Mittag- oder Abendessen ergänzt. Die Einfachheit der Zubereitung eines Gerichts hat keinerlei Einfluss auf dessen Geschmack. Das Rezept enthält nur zwei
Orangenmilchshake
Orangenmilchshake ist ein kalter Leckerbissen aus Eiscreme, Milch und frischen Früchten. Zitrusnoten machen das Getränk nicht nur erfrischend, sondern auch gesund. Wählen Sie im Laden schwerere Orangen; Sie sind schmackhafter und süßer als die heller
Karotten- und Rübensaft
Wir laden Sie ein, frischen, gesunden Karotten- und Rote-Bete-Saft zu genießen. Der Nektar dieser Wurzeln hat einen reichen und intensiven Geschmack. Der Saft zeichnet sich nicht nur durch seinen unvergesslichen Geschmack, sondern auch durch seine wo
Kohlsuppe mit Sauerkraut
Kapustnyak mit Sauerkraut ist ein leckeres, sättigendes und reichhaltiges ukrainisches Gericht. Meistens wird es aus Sauerkraut zubereitet, es kann aber auch durch frischen Kohl ersetzt werden. Sie können der Suppe auch Pilze und Reis hinzufügen oder
Salat aus frischen Gurken, Paprika und Kohl
Dieser farbenfrohe Salat aus Gurken, Paprika und Kohl entführt Sie zu jeder Jahreszeit auf eine Sommerveranda. Saftiges und frisches Gemüse ist die perfekte Ergänzung zu Geflügel, Fleisch oder Fisch.
Hähnchen mit Sellerie
Hühnchen mit Sellerie ist ein preiswertes Rezept für ein gesundes und sättigendes Gericht. Hähnchenbrust wird mit Gemüse im Ofen gebacken. Das Gericht ist reich an Proteinen und Ballaststoffen und wird daher allen empfohlen, die auf ihre Figur achten
Salat mit Hühnchen in cremiger Sauerrahmsauce
Ein köstlicher und nahrhafter Hühnersalat ist genau das Richtige für einen leichten Snack! Die Zubereitung dieses Gerichts dauert nicht länger als 15 Minuten und das Ergebnis kann selbst den anspruchsvollsten Feinschmecker überraschen. Für die Zubere
Käsesuppe mit Garnelen
Käsesuppe mit Garnelen besticht durch ihre reichhaltige, zarte Konsistenz, ihr Käsearoma und die frischen Noten von Gemüse und saftigen Zwiebeln. Das perfekte warme Gericht für Ihren Esstisch. Eine herzhafte, kalorienarme Suppe mit leichter Gemüsebas
Auberginen- und Paprikazubereitungen für den Winter
Aus einer großen Ernte an frischem Gemüse lassen sich zahlreiche Gerichte zubereiten. Eine der beliebtesten und interessantesten Zubereitungsarten ist die Wintervorbereitung! Auberginen sind eine reichhaltige Quelle für Ballaststoffe und viele andere
Diät-Kartoffelpuffer
Eine Diät ist kein Grund, auf Ihr Lieblingsgericht zu verzichten. Auch wenn es aus Kartoffeln besteht! Es gibt ein einfaches Rezept für diätetische Kartoffelpuffer. Ein klassisches belarussisches Gericht kann ohne Öl im Ofen zubereitet werden – Kalor
Americano-Kaffee
Americano oder Kaffee nach amerikanischer Art wurde nicht in den Vereinigten Staaten von Amerika, sondern in Italien erfunden. Und dieses für Kaffeeliebhaber wichtige Ereignis fand während des Zweiten Weltkriegs statt. Historikern zufolge waren es di
Gemüsepüreesuppe
Stimmen Sie zu, der Ausdruck „Gemüsesuppe“ klingt gewöhnlich und weckt nicht gerade den brennenden Wunsch, sie so schnell wie möglich zu essen. Aber der Begriff „Gemüsecremesuppe“ ist eine ganz andere Sache! Obwohl die Hauptbestandteile dieser Suppe
Chicken Rette
Riette ist eine beliebte Pastetensorte mit faseriger Struktur. Der französische Schriftsteller Honoré de Balzac aus dem 19. Jahrhundert sprach in seinen Aufzeichnungen über seine Kindheit von der Freude, die er daran hatte, Rillettes zu essen und sie
Morse aus Marmelade
Morse aus Marmelade ist ein hausgemachtes Erfrischungsgetränk, das im Handumdrehen zubereitet ist. Es löscht Ihren Durst, erfreut Sie mit seinem sommerlichen Beerengeschmack und ist sogar ein würdiges Getränk auf der Festtagstafel. Um ein köstliches
Taboulé
Taboulé oder „gemischtes Gemüse“ ist ein Gericht, das im gesamten Nahen Osten und in Nordafrika zubereitet wird. Köche mischen verschiedene Gemüsesorten und Kräuter mit Bulgur oder Couscous in einem Gericht und servieren es. Den Salat mit Zitronensaf
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