Zucchini mit Auberginen für den Winter

Cookinero 28 Sep 2025

Zucchini mit Auberginen ist ein saftiger Snack für den Winter, der für den täglichen Verzehr geeignet ist. Dieses reichhaltige Gemüsegericht behält lange seinen Geschmack und seine wohltuenden Eigenschaften und kann als kalte Vorspeise oder als warme Ergänzung zu Beilagen, Fleisch und Fisch serviert werden. Diese Vorspeise ist schnell zubereitet, erfreut den ganzen Winter über mit ihrem Geschmack und passt gut zu den warmen Hauptgerichten auf Ihrem Tisch und ergänzt diese.

Wie man kocht Zucchini mit Auberginen für den Winter

Schritt 1

Zucchini mit Auberginen für den Winter

Die Aubergine in kleine Würfel schneiden, mit Salz würzen und 15–20 Minuten ziehen lassen, anschließend mit kaltem Wasser abspülen. Dies hilft, die natürliche Bitterkeit loszuwerden.

Schritt 2

Zucchini mit Auberginen für den Winter

Die Zucchini in mittelgroße Würfel schneiden und bei schwacher Hitze mit Pflanzenöl köcheln lassen. Die abgesetzten und gewaschenen Auberginen zu den Zucchini geben, umrühren und zugedeckt köcheln lassen.

Schritt 3

Zucchini mit Auberginen für den Winter

Zwiebel hacken, Karotten in Streifen schneiden oder auf einer groben Reibe reiben. Das Gemüse mit Pflanzenöl leicht anbraten.

Schritt 4

Zucchini mit Auberginen für den Winter

Zucchini und Auberginen nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben kann für die Saftigkeit noch 1 TL Zucker hinzugefügt werden. Gut umrühren und zugedeckt weiterköcheln lassen.

Schritt 5

Zucchini mit Auberginen für den Winter

Zu den Zucchini und Auberginen die vorbereiteten Röstzwiebeln und Karotten geben. Gut vermischen und weitere 3–5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 6

Zucchini mit Auberginen für den Winter

Den fertigen Snack mit Essig vermengen, gut vermischen und in Gläser füllen, mit Deckel verschließen. Bei Raumtemperatur vollständig abkühlen lassen.

Zucchini mit Auberginen für den Winter - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung

Ja, du kannst Apfelessig im Verhältnis 1:1 ersetzen. Es verleiht eine leicht fruchtige Note, eignet sich aber genauso gut zum Konservieren.
Luftdicht verschlossene Gläser halten bis zu einem Jahr in einer kühlen, dunklen Speisekammer. Nach dem Öffnen die Inhalte in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 2 Wochen verbrauchen.
Ja! Zucchini und Auberginen sind beide kohlenhydratarm, was dieses Rezept zu einer hervorragenden keto-freundlichen Konserve macht. Achte nur auf die kleine Menge Zucker, falls du sie hinzufügst, oder verwende einen Zuckerersatz wie Erythrit.
Dieses Rezept verwendet die 'Heißeinfüllmethode', bei der der Essig als Konservierungsmittel wirkt. Für diese spezielle Zubereitung ist ein Wasserbad nicht unbedingt nötig, wenn du saubere, sterilisierte Gläser verwendest und sie verschließt, solang der Inhalt kochend heiß ist. Für absolute Sicherheit und längere Haltbarkeit wird jedoch empfohlen, die Gläser 10-15 Minuten in einem kochenden Wasserbad zu verarbeiten.
Es ist super vielseitig! Serviere es gekühlt als Beilagensalat oder Antipasto, verwende es als Topping für gegrilltes Huhn oder Fisch, mische es unter Nudeln oder nutze es als würzigen Bruschetta-Belag.
Auf jeden Fall! Gewürfelte Paprika oder fein gehackter Sellerie wären hervorragende Ergänzungen. Gib sie in Schritt 3 hinzu, wenn du die Zwiebeln und Karotten anbrätst, damit sie gar werden.
Ein Einfrieren wird für dieses Rezept nicht empfohlen. Der hohe Wassergehalt von Zucchini und Auberginen führt dazu, dass sie nach dem Auftauen sehr matschig werden und viel Flüssigkeit abgeben, was die Konsistenz beeinträchtigt.

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