Patè quaresimale

Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni: 16
calorie: 257,3 kcal
Grassi: 144
proteine: 7
Carboidrati: 247
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Descrizione

Questa ricetta di paté magro ne prevede essenzialmente ben quattro: fagioli rossi, avocado, lenticchie e melanzane. Non essere pigro e cucinali tutti, perché insieme sono incredibilmente belli in tavola! A proposito, è molto probabile che, a causa del loro aspetto attraente, il patè possa interessare anche i rappresentanti delle nuove generazioni, che di solito non sono molto disposti a provare cose nuove. Lascia che i piccoli irrequieti si preparino i panini, assaggiando prima un tipo, poi un altro. Vedrete: almeno qualche assaggio piacerà sicuramente ai bambini!

cucinando

Passo 1

Patè quaresimale

Preparare la pasta di fagioli. Mettere i fagioli rossi lessati in una ciotola del frullatore e tritarli. Aggiungere la salsa di peperoncino dolce, salare a piacere e mescolare accuratamente.

Passo 2

Patè quaresimale

Preparate il patè di avocado. Macinare la polpa di un avocado morbido maturo in un frullatore, aggiungere un paio di gocce di olio e succo di limone, salare e mescolare.

Passaggio 3

Patè quaresimale

Preparate il patè di lenticchie. Macinare le lenticchie gialle bollite in un frullatore fino ad ottenere una massa di consistenza omogenea. Aggiungere la salsa di soia, la curcuma, il sale e mescolare.

Passaggio 4

Patè quaresimale

Preparate il patè di melanzane. Tagliare la polpa a pezzi, cuocere in forno fino a quando non diventa morbida. Tritare finemente la polpa con un coltello, aggiungere olio, sale qb, mescolare con i semi di sesamo.

Passaggio 5

Preparate il toast su cui servirete il paté. Fette di pane Borodino senza crosta tagliate in diagonale. Asciugare i triangoli risultanti nel forno.

Passaggio 6

Servire il patè come segue. Disporre le fette di pane su una tavola di legno di qualsiasi forma. Dividete i paté in ciotole separate. Cospargete ogni porzione con la paprika.

ingredienti

400 g di fagioli rossi lessati
3-4 m. l. salsa di peperoncino dolce preparata
400 g di avocado
8 art. l. olio vegetale, preferibilmente olio extra vergine di oliva
1 cucchiaino succo di limone
400 g di lenticchie gialle lessate
2-3 cucchiai. l. salsa di soia
un pizzico di curcuma
400 g di melanzane
2-3 pizzichi di sesamo
400-600 g Pane Borodino
un pizzico di paprika
sale

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