Insalata di tonno e cavolo cappuccio

Cookinero 12 marzo 2025

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Per quanto riguarda i benefici per la salute, il tonno è per molti aspetti migliore rispetto ad altri tipi di pesce e, in termini di sapore, è molto simile alla carne. Le persone spesso chiamano questo pesce “pollo di mare” a causa dell’estrema somiglianza dei sapori di questi due prodotti. Oggi vi invitiamo a sfruttare al meglio questo pesce, utilizzandolo come ingrediente principale di un'insalata di verdure. Oltre al tonno, l'insalata conterrà anche verdure fresche, mais e uova.

Come cucinare Insalata di tonno e cavolo cappuccio

Passo 1

Tagliare il cavolo a striscioline sottili e metterlo in un'insalatiera.

Passo 2

Tagliare i cetrioli a cubetti e aggiungerli al cavolo.

Passo 3

Tritare finemente i cipollotti e metterli nell'insalatiera insieme alle verdure.

Passo 4

Aggiungere il mais e il tonno all'insalatiera. È anche possibile tagliare le uova a pezzetti e aggiungerle subito all'insalata, oppure tagliarle a metà e usarle per decorare il piatto finito.

Passo 5

Condire l'insalata con maionese, sale e pepe a piacere. L'insalata è pronta, servitela. Buon appetito!