Pollo con verdure al wok

Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni: 4
calorie: 271,5 kcal
Grassi: 107
proteine: 328
Carboidrati: 9
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Descrizione

Filetto di pollo, fagiolini, peperoni cotti nel wok con salsa teriyaki.

cucinando

Passo 1

Pollo con verdure al wok

Scaldare bene il wok, versare l'olio. Tagliare la carne e il pepe a pezzetti. Friggere prima la carne.

Passo 2

Pollo con verdure al wok

Peperoncino e aglio tritati finemente. Aggiungere i peperoni e i fagioli nella padella. Friggere per un paio di minuti. Aggiungere peperoncino e aglio.

Passaggio 3

Pollo con verdure al wok

Versare le salse. Riscaldamento.

Passaggio 4

Pollo con verdure al wok

Servire con verdure. Buon Appetito!

ingredienti

fagiolini - 300 g
filetto di pollo - 500 g
Pepe bulgaro - 2 pz.
verde
salsa teriyaki - 50 ml
salsa di soia - 50 ml
sale
olio di sesamo - 1 cucchiaio. l.
olio d'oliva - 1 cucchiaio. l.
peperoncino - 1 pz.
aglio - 2 spicchi

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