Ci sono allergeni comuni Ricette – Idee sane e gustose

Alle prese con restrizioni alimentari? Esplora le nostre ricette pensate per gestire i più comuni allergeni come glutine, latticini, frutta a guscio, soia, uova e crostacei. Scopri deliziose alternative e sostituzioni per creare pasti senza allergeni, senza rinunciare al gusto. Offriamo risorse e consigli per cucinare in sicurezza e con fiducia, tenendo a mente le allergie.

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Strudel di pasta fillo con ciliegie

La pasta fillo greca molto sottile, il cui significato letterale è "foglio", viene utilizzata in un'ampia gamma di prodotti da forno, poiché aiuta a creare strati ariosi e quasi impalpabili, nei quali è nascosto un ripieno succoso. È po

Samsa su kefir

Il samsa preparato con il kefir risulta particolarmente soffice e gustoso. Il kefir provoca la fermentazione, che aumenta la viscosità e la plasticità dell'impasto e potenzia l'effetto lievitante della soda o del lievito. Per il ripieno utili

Solyanka in stile contadino con salsicce

La solyanka po-russkiy è anche chiamata solyanka-selyanka: è un piatto molto facile da preparare e puoi aggiungere quasi tutto ciò che riesci a trovare nel frigorifero. Il principio di preparazione è il seguente: tritare tutto, mescolare e stufare. I

Muffin di frittata di pollo

I muffin frittata sono delle frittate soffici con tenero pollo all'interno. Ravviva la tua colazione, il tuo pranzo o la tua cena con la nostra ricetta. I muffin frittata possono essere preparati in anticipo e conservati in frigorifero per una co

Tagliatelle con verdure

Spaghetti di grano saraceno con verdure: una ricetta semplice della cucina giapponese. Il soba è un piatto nazionale giapponese, servito sia nei ristoranti più costosi che a casa. I noodles vengono mangiati con vari additivi; nella nostra versione so

Crostini di pane

Per la colazione sono perfetti i toast fragranti e croccanti, preparati con pane integrale, uova, latte e miele.

Marshmallow su agar

Il marshmallow fatto in casa con agar-agar è un dessert realizzato con materiali vegetali, senza l'uso di gelatina. L'agar-agar si ottiene dalle alghe rosse che crescono nel Mar Nero e nel Mar Bianco. I marshmallow preparati con l'agar-ag

Pan di Spagna alle noci

Il pan di Spagna con le noci, preparato secondo la nostra ricetta, risulta molto morbido e umido. Questi strati di torta non necessitano di ammollo. Ciò significa che il dessert può essere servito subito insieme al tè. Per preparare il pan di Spagna

Pizza fatta in casa con prosciutto, salsiccia affumicata e peperone

Molto spesso, molte persone preferiscono ordinare la pizza da un servizio di consegna a domicilio, perché non vogliono preoccuparsi di prepararla a casa. Ma prepararlo in casa è piuttosto semplice, soprattutto se si utilizza la pasta lievitata già pr

Pilaf di bulgur

Il bulgur è lo stesso tipo di grano, solo che viene trattato con acqua bollente, essiccato e frantumato. Il bulgur è molto richiesto nei paesi orientali. È uno dei cereali più nutrienti, poiché contiene grandi quantità di fibre, potassio, fosforo e f

Torta all'uvetta

La torta all'uvetta è un prodotto da forno che tutti conoscono fin dall'infanzia. Una torta deliziosa che a molti piace accompagnare con il latte ed è facile da preparare in casa. Seguendo la ricetta passo passo, preparerete un dessert delica

Insalata con calamari e funghi fritti

L'insalata di calamari e funghi fritti è un piatto molto sano che unisce frutti di mare e verdure. L'insalata con calamari e funghi, cipolle fritte e uova è un alimento ipocalorico. I calamari sono una fonte importante di proteine e ne conten

Lagman con noodles comprati al supermercato

Ti piacciono i lagman, ma non vuoi preparare i noodles da solo? Preparare il Lagman con i noodles già pronti è un'ottima soluzione per risparmiare tempo. I noodles Lagman possono essere acquistati in qualsiasi negozio. In alternativa, è possibile

Gazpacho aromatico con gamberi

La zuppa gazpacho è un piatto nazionale della cucina spagnola. È disponibile in molte varianti: caldo, freddo, rosso, verde, con maionese, con pane, con carne. Il piatto ha origine nel sud, in Andalusia, la zona più calda della Spagna. Nessun menù sa

Baguette francese con crosta croccante

I francesi adorano mangiare pane fresco a colazione, come del resto le persone di molti altri Paesi, ma in passato questo ha causato molti problemi ai fornai. Per aprire i panifici entro le 8 del mattino e avere il tempo di impastare, dovevano alzars

Gelatina al cioccolato

La gelatina al cioccolato è una delizia apprezzata dai più golosi. Per preparare la gelatina al cioccolato avrete bisogno di una tavoletta di cioccolato fondente o al latte, che dovrete sciogliere nel latte. La ricetta può essere migliorata aggiungen

Filetto di pollo al formaggio al forno

Ricetta classica per filetto di pollo al formaggio. Veloce, gustoso ed economico. Gli ingredienti per preparare questo piatto si possono sicuramente trovare in qualsiasi cucina. Questa ricetta ti aiuterà a risolvere la situazione quando i tuoi ospiti

Pesce in salsa di soia

Il pesce in salsa di soia viene cotto al forno o alla griglia. Il condimento di soia asiatico è la marinatura più semplice per il pesce che, unito alla salsa, acquisisce un sapore ricco e succoso. Per questo piatto si può usare qualsiasi tipo di pesc

Zuppa cremosa per bambini

Per crescere attivamente, i bambini hanno bisogno di mangiare molti alimenti di origine vegetale. Ma spesso i bambini rifiutano di mangiare le verdure crude. In questo caso è meglio preparare una zuppa cremosa con broccoli e panna. I latticini e il b

Uova ripiene di salmone rosa

Il salmone rosa è un pesce commerciale molto diffuso, caratterizzato da una polpa di colore arancione brillante. Uno dei metodi preferiti per preparare il salmone rosa è la salatura. I pezzi di salmone rosa leggermente salati sono ottimi per preparar

Pizza con funghi

La pizza con i funghi preparata in casa è una vera delizia. Per prima cosa, scegli una ricetta adatta (noi ti abbiamo già aiutato in questo). Poi si aspetta che l'impasto lieviti, si spalma il ripieno, si cosparge generosamente il tutto con il fo

Tortine al formaggio

Sulla tavola di una festa gli antipasti non sono meno importanti delle portate principali. Negli antipasti tutto è importante: sia l'aspetto che il sapore. Gli ospiti apprezzeranno queste tortine al formaggio cotte al forno. La ricetta è semplice

Insalata con trota e verdure

In Giappone solo gli uomini preparano piatti a base di trota salata, poiché si ritiene che le donne abbiano una temperatura corporea più alta, che può influire sul sapore del pesce.

Hamburger per bambini

Con un po' di fantasia, il classico hamburger di manzo può essere trasformato in un hamburger adatto ai bambini. Per preparare un hamburger di granchio per bambini, vi serviranno alcune olive, un pomodoro e un cetriolo. Un pizzico di creatività e


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