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Gemüse Rezepte – Gesunde und leckere Ideen

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Gegrilltes Gemüse mit Truthahn
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Gegrilltes Gemüse mit Truthahn

Gesamtbewertungen:

Zarte gegrillte Putenmedaillons mariniert in Sojasauce gepaart mit gegrilltem Gemüse mit duftender Knoblauch-Zitrus-Marinade! Dieses Picknick-Gericht ist einfach unglaublich lecker, saftig, schön - ich kann es nur empfehlen!

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Gemüse- und Kichererbsencurry
Mutter, Curry, Gemüse,

Gemüse- und Kichererbsencurry

Gesamtbewertungen:

Ich liebe Currys und ich liebe auch warme Salate. Dieses Curry ist einfach gut!! Olivenöl, Gewürze, Kichererbsen, Gemüse und Kokosmilch!! Dieses Gericht ist zum Fasten (Vegetarier) einfach notwendig, da es viele Vorteile und Vitamine hat.

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Vitaminsalat mit Brokkoli und Blumenkohl
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Vitaminsalat mit Brokkoli und Blumenkohl

Gesamtbewertungen:

Ich empfehle Ihnen, einen Vitamin-, Gemüse- und sehr leckeren Salat aus Brokkoli, Blumenkohl mit roten Johannisbeeren, Kürbiskernen und Rosinen zu probieren! All diese Pracht unter einem Dressing mit dem Geschmack von Zimt und Sojasauce! Das Rezept i

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Gurken Cupcakes
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Gurken Cupcakes

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Diese Gemüsemuffins können als Salat bezeichnet werden. Es ist auch eine tolle Alternative zu einem Stück Brot zur Mittagszeit.

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Geräucherter Ziegenkäse mit Gemüsesalat
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Geräucherter Ziegenkäse mit Gemüsesalat

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Buchweizen mit Gemüse und Pilzen
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Buchweizen mit Gemüse und Pilzen

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Ein köstliches Gericht, das Abwechslung in den Fastenmenü bringt.

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Reis mit Gemüse
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Reis mit Gemüse

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Dieses köstliche und einfach zuzubereitende Gericht ähnelt der im Laden gekauften Tiefkühlmischung nach hawaiianischer Art, nur dass hier statt roter Paprika frische Karotten verwendet werden. Ein solcher Reis eignet sich gut als eigenständige "

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Geröstete Paprika- und Blumenkohlsuppe
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Geröstete Paprika- und Blumenkohlsuppe

Gesamtbewertungen:

Die Suppe ist elegant, herzhaft, mit minimalem Fettanteil und maximalem Nutzen.

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Auberginenauflauf mit italienischer Soße
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Auberginenauflauf mit italienischer Soße

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Eine andere Variante der Verwendung von Auberginen, sehr lecker.

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Sautiertes Gemüse
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Sautiertes Gemüse

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Eines der sommerlichsten Gerichte in meinem Kochbuch (obwohl ich persönlich im Sommer Rohkost bevorzuge). Wie durch ein Wunder gelang es, im März Gemüse von ausgezeichneter Qualität für seine Zubereitung zu kaufen. Und es wird Ihnen gelingen. Glauben

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Marokkanische Felchen in einer Tajine
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Marokkanische Felchen in einer Tajine

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Weißfisch ist ein ungewöhnlicher Fisch für den Nahen Osten, und ich koche dieses Gericht normalerweise mit Wolfsbarsch. Aber dann bin ich einer Felchen in die Hände gefallen und habe es keine Sekunde bereut. Die Kerne sind wunderbar getrennt, und der

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Gegrillte Garnelen mit Obst und Gemüse
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Gegrillte Garnelen mit Obst und Gemüse

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Körbe mit Gemüse und Wachteleiern
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Körbe mit Gemüse und Wachteleiern

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Verschiedenes Gemüse mit Pflaumen für den Winter
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Verschiedenes Gemüse mit Pflaumen für den Winter

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Helle und schmackhafte Zubereitung für den Winter von Gemüse und Pflaumen.

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Sommersenfsalat mit Kirschen
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Sommersenfsalat mit Kirschen

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Sommerlicher Senfsalat mit Kirschen und Mandeln unter einem würzigen Dressing mit leichter Sojasauce und Ahornsirup. Vitaminreich und lecker!

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Auberginen gebacken und gefüllt
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Auberginen gebacken und gefüllt

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Sehr schönes und leckeres Auberginengericht!

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Salat mit Kraken „Frühlingspalette“
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Salat mit Kraken „Frühlingspalette“

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Leichter, gesunder und bunter Salat mit Oktopus und Gemüse, Limettenschnitzen und leichtem Sojasaucen-Dressing!

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Gemüseeintopf mit Zucchini
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Gemüseeintopf mit Zucchini

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Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf
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Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

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Sehr einfacher und leckerer Auflauf! Das ist so ein Lebensretter: wie man schnell ein Abendessen für die ganze Familie kocht. Sie können jedes Gemüse nehmen: nicht nur Blumenkohl oder Brokkoli. Es ist sowohl heiß als auch kalt gut. Ich empfehle auf j

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Couscous-Salat mit Gemüse und Minze
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Couscous-Salat mit Gemüse und Minze

Gesamtbewertungen:

Einfacher, einfacher, leckerer Salat. Tolle Kombination aus Couscous und Minze.

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Mit Honig glasiertes Gemüse
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Mit Honig glasiertes Gemüse

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Kaviar aus gebackenem Gemüse
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Kaviar aus gebackenem Gemüse

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Bevor die Saison für frisches Gemüse vorbei ist, haben Sie Zeit, diesen erstaunlichen diätetischen Kaviar zuzubereiten. Das Geheimnis dieses Kaviars ist, dass das Gemüse dafür nicht frittiert, sondern in einer Backmanschette gebacken wird. Auf diese

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Nudeln mit grünem Gemüse und Kapern
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Nudeln mit grünem Gemüse und Kapern

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Ein leichtes Sommergericht aus grünem Gemüse und Kräutern.

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Gurke-cha
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Gurke-cha

Gesamtbewertungen:

Sergey Batukov, der Küchenchef des Restaurants Valenok, bereitet einen erfrischenden und leichten koreanischen Sommersalat mit Karotten- und Paprikastrohhalmen, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und würzigem Dressing zu.

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