Useful links
com.cookinero@gmail.com
deDeutsch
Cookinero
Expand menu
Sign inKonto

Gemüse- und Kichererbsencurry

slide 3 of 2
Gemüse- und Kichererbsencurry
0 Bewertungen
Kochzeit: 25min
Portionen: 4
Kalorien: 411,3 kcal
Fette: 179
Proteine: 155
Kohlenhydrate: 503

Beschreibung

Ich liebe Currys und ich liebe auch warme Salate. Dieses Curry ist einfach gut!! Olivenöl, Gewürze, Kichererbsen, Gemüse und Kokosmilch!! Dieses Gericht ist zum Fasten (Vegetarier) einfach notwendig, da es viele Vorteile und Vitamine hat.

Schritt-für-Schritt-Kochanleitung

Schritt 1

In Olivenöl ein paar Minuten braten. gewürfelter Kürbis.

Schritt 2

Mit Federn gehackte Zwiebeln und Paprikawürfel hinzufügen und 2-3 Minuten braten.

Schritt 3

Fein gewürfelte Chilischoten und frischen Rosmarin zugeben, 1 Minute kochen.

Schritt 4

Gießen Sie alle Gewürze hinein und braten Sie sie unter Rühren 1-2 Minuten lang, um ihr Aroma zu entfalten.

Schritt 5

Tomaten im eigenen Saft dazugiessen, mischen. Gekochte Kichererbsen zugeben.

Schritt 6

Fügen Sie Blumenkohl hinzu, zerlegt in Blütenstände, 1/2 EL. Wasser, mischen, salzen und bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen.

Schritt 7

Kokosmilch hinzufügen, umrühren und weitere 2-3 Minuten kochen. Guten Appetit!!

Zutaten

Kürbis 200 gr
Zwiebel 1 Stk.
Paprika 2 Stk.
frische Chilischote 1 Stk.
Knoblauch (Nelke) 4 Stk.
Rosmarin (Zweig) 1 Stk.
Koriander 1/2 TL. l.
Currypulver 2 Eßl
gemahlener süßer Paprika 1 TL
gemahlener Ingwer 1/2 TL
gemahlener Kreuzkümmel 1/2 TL
Tomaten im eigenen Saft 400 g
Kichererbsen 1 EL.
Blumenkohl 300 gr
Olivenöl 2 EL. l.
Kokosmilch 100 ml
1 Std wechseln. l.

Kategorien

Gemüse Mutter Curry
Cookinero
Autor

Cookinero

Senden Sie Ihr Rezept
Twitter
Linkedin
Facebook
Pinterest
Aktie

Bewertungen: 0

0 Gesamtbewertung
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Haben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.

Melden Sie sich an, um eine Bewertung abzugeben

Eigene Rezension verfassen

Wird im Kommentar angezeigt.
Ihre Bewertung muss mindestens 50 Zeichen umfassen.

Ähnliche Rezepte

slide 6 to 9 of 10
Falafel
Bulgur, Mutter, Jüdische Küche, Falafel,

Falafel

Gesamtbewertungen:

Falafel ist ein beliebtes Fast Food aus dem Nahen Osten, das aus Kichererbsen oder Bohnen, frischen Kräutern und Gewürzen hergestellt wird. Es wird angenommen, dass das Rezept für dieses Gericht in Ägypten von koptischen Christen erfunden wurde, die

Cookinero Cookinero
Tomatensuppe mit Kichererbsen und Speck
Tomaten, Speck, Mutter, Tomatensuppe, Suppe mit Kichererbsen,

Tomatensuppe mit Kichererbsen und Speck

Gesamtbewertungen:

Auch in heißen Sommern gibt es kühle Tage, an denen man sich etwas Wärmendes wünscht, um sicherzugehen für den Rest der Jahreszeiten ... Unser Rezept für Tomatensuppe ist perfekt für die Herbst-Winter-Saison.

Cookinero Cookinero
Kategorien Speisekarte Rezepte
Spitze