Curry de verduras y garbanzos
Descripción
Me encanta el curry y también me encantan las ensaladas calientes. Este curry es uno bueno!! Aceite de oliva, especias, garbanzos, verduras y leche de coco!! Este plato es simplemente necesario para el ayuno (vegetarianos), ya que tiene muchos beneficios y vitaminas.
Cocinando
Paso 1
Freír en aceite de oliva durante un par de minutos. calabaza picada.
Paso 2
Agregue la cebolla picada con plumas y el pimiento dulce en cubos, fríalos durante 2-3 minutos.
Paso 3
Agregue los chiles finamente picados y el romero fresco, cocine por 1 minuto.
Paso 4
Vierta todas las especias y fría, revolviendo, durante 1-2 minutos para revelar su aroma.
Paso 5
Vierta los tomates en su propio jugo, mezcle. Agregue los garbanzos cocidos.
Paso 6
Agregue la coliflor, desmontada en inflorescencias, 1/2 cucharada. agua, mezclar, sal y cocinar a fuego lento durante 10 minutos.
Paso 7
Agregue la leche de coco, revuelva y cocine por otros 2-3 minutos. ¡¡Disfrute de su comida!!
Ingredientes
Total Reviews: 0
0 Calificación generalHave you already prepared this recipe?
Tell what you think.
Write a review
También te puede interesar
Patatas Fritas De Garbanzos Con Especias
En un día libre, puede darse el lujo de relajarse: ¡encienda una película interesante, invite a amigos y pruebe algo delicioso! ¡Y delicioso no siempre es malo! ¡Te sugiero que pruebes estos crocantes de garbanzos! ¡No dañarán su figura y su salud, y
Tagine con ternera, garbanzos, pimientos rojos, albaricoques secos y tomates
En esta receta, la carne de res se puede reemplazar de manera completamente segura con cordero; el resultado será igual de bueno.
Caramelos saludables de garbanzos
¿Tu novia o novia sigue su figura, se limita a los dulces, pero al mismo tiempo ama mucho los dulces? Luego dale un regalo en forma de dulces saludables de garbanzos y también juega el juego: "Chur, ¿no puedes adivinar de qué son?". Seguro
Ensalada con garbanzos y verduras
¡Una ensalada sencilla pero deliciosa! Los garbanzos son responsables de la saciedad y las verduras frescas son responsables de las notas de sabor brillantes.
Chuletas de garbanzos con espinacas
El ayuno no es una razón para morir de hambre. Es más fácil decir qué se puede comer en Cuaresma que hacer una lista kilométrica de prohibidos. Pero siempre hay una salida, ¡y muy sabrosa!