Asado de verduras con menudencias

Cookinero 29 oct. 2022

Una combinación de varias verduras con menudillos en una salsa de limón y ajo. Fragante, sabroso y muy saludable.

Cómo cocinar Asado de verduras con menudencias

Paso 1

Asado de verduras con menudencias

Lave las verduras, séquelas, libere las menudencias de las películas.

Paso 2

Asado de verduras con menudencias

Para la marinada, mezcle el jugo de dos limones, su ralladura con ajo, sal y pimienta.

Paso 3

Asado de verduras con menudencias

Vierta la marinada sobre las menudencias y déjelas en remojo durante 2 horas.

Paso 4

Asado de verduras con menudencias

Freír la cebolla, el apio. A ellos, añadir el calabacín cortado en rodajas grandes. Freír hasta que estén doradas.

Paso 5

Asado de verduras con menudencias

Agregue los tomates, cortados en trozos grandes, vinagre, sal, pimienta.

Paso 6

Asado de verduras con menudencias

Freír los despojos por separado.

Paso 7

Asado de verduras con menudencias

Combine todos los ingredientes en una cacerola o recipiente multicocina. Lo ponemos a disposición. En una multicocina en el programa "Extinción" - 45 min. Espolvorear con hierbas al servir.

Asado de verduras con menudencias - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, puedes reemplazar las menudencias con muslos de pollo, tofu o champiñones para una opción vegetariana. Ajusta el tiempo de cocción según sea necesario.
Guarda las sobras en un recipiente hermético hasta por 3 días. Recalienta suavemente en la estufa o en el microondas.
¡Claro! Omite las menudencias y usa más verduras como berenjena o pimiento. Añade legumbres para proteína si lo deseas.
El perejil fresco, cilantro o tomillo combinan bien. Añádelos justo antes de servir para un sabor más intenso.
Sí, congela en recipientes por porciones hasta por 2 meses. Descongela en el refrigerador antes de recalentar.
Reduce las verduras altas en carbohidratos como cebolla y tomate, y añade más calabacín y hojas verdes.
Sirve con pan crujiente, quinoa o una simple ensalada verde para una comida equilibrada.
Sí, cocina a fuego lento tapado por 45-60 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue.

Reseñas: 0

0 Calificación general
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.

Escribe una reseña

Se mostrará en el comentario.
Su reseña debe tener al menos 50 caracteres.

Tendencias

Exquisito stroganoff de ternera con hígado de ternera

El hígado de res, cocinado con la cantidad adecuada de ingredientes, resulta suave y jugoso. Este delicado plato combina bien con pasta, fideos y otras guarniciones, como verduras. Su preparación llevará un poco más de media hora.

Palitos de avena con queso

Esta receta simple es bastante capaz de ser realizada incluso por un principiante en la cocina. Por cierto, para palos es mejor usar ruso- cielo o queso holandés.

Cupcakes en moldes de silicona

El récord mundial de comer cupcakes se estableció en 2012. ¡Entonces el amante de este delicioso pastel comió 72 piezas en 6 minutos! Por supuesto, para un público desprevenido, tal cantidad de incluso los cupcakes más deliciosos del mundo puede resu

Tartaletas con camarones y queso crema

Las tartaletas de camarones con queso crema son un aperitivo increíblemente tierno. Gracias a su versatilidad y rapidez de preparación, este manjar francés se ha vuelto popular en la cocina rusa. La receta permite utilizar camarones hervidos o fritos

Bacallaros
Remolacha, Filetes,

Bacallaros

Total de reseñas:

El nombre de esta receta es muy similar al bacalhao portugués - platos de bacalao seco. Solo los griegos prefieren tomar pescado fresco.

Escabeche con riñones

Rassolnik con riñones es una de las opciones para preparar una sopa tradicional rusa nativa, que se cocinaba en el siglo XV. Una característica distintiva de este plato fue el uso de salmuera, por lo que adquirió una agradable acidez. La sopa se coci

Orejas de cerdo en escabeche

Las orejas de cerdo no son algo exótico ni escaso en muchos países. Los platos elaborados con estos despojos no sólo son abundantes, sino también aromáticos y apetitosos. Hay muchas formas de cocinar, por ejemplo, marinando. Las orejas deben marinars

Categorías Menú Recetas
Arriba