Orzo vegetale

Un'ottima ricetta per ottenere una dose di salute dall'orto, e gustosa per averne abbastanza. Un altro vantaggio dei piatti è che gli ingredienti possono essere trovati tutto l'anno sugli scaffali dei negozi, nei mercati e nelle serre.

Un'amica di mia nonna, Guseva Varvara Vasilievna, mi ha insegnato a cucinare il caviale di zucca fatto in casa. Si fa abbastanza velocemente e facilmente e le verdure che lo compongono (zucchine, cipolle, aglio, pomodori) non sono solo gustose, m

Piatto gustoso e salutare facile da preparare a base di champignon freschi

Il piatto è adatto come contorno, e piatto autonomo, soprattutto durante il digiuno.

Un contorno sostanzioso, sano e luminoso sarà molto utile per l'inverno, soprattutto perché è facile da preparare.

Il pesce rosso tenero e succoso, sfumato con un leggero aroma e acidità di limone, cotto al forno è un ottimo piatto dietetico e magro (quando viene dato un'indulgenza) delizioso sia fresco che già freddo - il giorno dopo. Mi piace anche di più l

Fette di patate leggermente fritte con semi di sesamo croccanti e un tocco di senape e aglio - questo piatto sarà un ottimo contorno per carne o pollame, oppure può essere servito a digiuno come secondo indipendente a pranzo, accompagnato da un'i