Zucchine ripiene di verdure, zenzero e parmigiano

Cookinero 20 ott 2022

Le zucchine cotte al forno o stufate in padella conservano al massimo le loro proprietà benefiche (come sapete contengono vitamine C, PP e tante altre).

Come cucinare Zucchine ripiene di verdure, zenzero e parmigiano

Passo 1

Zucchine ripiene di verdure, zenzero e parmigiano

Una zucchina, tagliata in due parti. Tiriamo fuori i semi con un cucchiaio, otteniamo le barche. Tagliare le verdure: pomodoro, cipolla, peperone dolce. Mettiamo questo ripieno in una barca (zucchine). Mettiamo un po' di zenzero fresco grattugiato, uno spicchio d'aglio (attraverso l'aglio). Sale e pepe a piacere. Ho usato il mulino per erbe italiano.

Passo 2

Zucchine ripiene di verdure, zenzero e parmigiano

Cospargete di parmigiano grattugiato e mettete in forno preriscaldato a 220 gradi. 20-30 minuti e il gioco è fatto!

Zucchine ripiene di verdure, zenzero e parmigiano - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Assolutamente! Sentiti libero di sostituire con altre verdure che ti piacciono, come funghi, melanzane o spinaci. Assicurati solo che siano tagliate a pezzetti.
Sì, puoi sostituire con circa 1/4 di cucchiaino di zenzero in polvere per un sapore simile.
Conserva le zucchine ripiene avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda bene prima di servire.
Questa ricetta è già vegetariana! Assicurati solo che il tuo parmigiano sia adatto ai vegetariani (alcuni usano caglio animale).
Queste sono ottime servite come contorno insieme a pollo o pesce alla griglia. Sono anche un piatto principale leggero e soddisfacente da sole, magari con un'insalata a lato.
Anche se puoi congelarle, la consistenza delle zucchine potrebbe diventare un po' molle dopo lo scongelamento. Se le congeli, assicurati che siano completamente fredde prima, avvolgile singolarmente e congelale per un massimo di 2 mesi. Lasciale scongelare in frigorifero durante la notte prima di riscaldarle.
Salare le barchette di zucchine prima di riempirle può aiutare a eliminare l'umidità in eccesso. Lasciale riposare per circa 15 minuti dopo averle salate, quindi tamponale con carta assorbente prima di aggiungere il ripieno.

Recensioni: 0

0 Valutazione complessiva
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Hai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.

Scrivi una recensione

Verrà visualizzato nel commento.
La tua recensione deve contenere almeno 50 caratteri.

Di tendenza

Brodo di ossa

È incredibile ma vero: il brodo di ossa è un successo assoluto nel menu di uno stile di vita sano. Il motivo è il suo alto contenuto di minerali, aminoacidi, collagene e gelatina. Inoltre, il brodo di ossa migliora la qualità del sonno e le funzioni

Maiale bollito fatto in casa

Il prosciutto di maiale è un piatto adatto alla tavola delle feste. Esistono diversi metodi di cottura, uno dei quali è la cottura al forno della carne. È meglio cucinarlo con il prosciutto o il collo del maiale. La carcassa fresca di maiale ha una t

Stinco bollito al forno

Lo stinco bollito nelle spezie e poi cotto al forno è una ricetta che gli chef dei ristoranti usano per rendere il maiale morbido, tenero e succoso. In questo caso, la bollitura sostituisce il lungo processo di conservazione dello stinco di maiale ne

Spiedini di pollo al microonde

Gli spiedini di pollo al microonde sono una ricetta semplice e sostanziosa fatta in casa per la cena. Questo piatto è una manna dal cielo per chi non ha un forno, perché è veloce e facile da preparare. I bambini adorano particolarmente gli spiedini d

Marshmallow di mela

I marshmallow di mele possono essere considerati una delizia sana fatta in casa. Un dessert ipocalorico si ottiene realizzando dei marshmallow con la purea di mele. Per far sì che i marshmallow di mele fatti in casa mantengano bene la loro forma, è n

Aringhe e sgombri alla griglia con patate al forno

Quando abbiamo tagliato un'aringa per la griglia, abbiamo scoperto che ogni pesce era pieno di caviale all'interno. Abbiamo estratto con cura il caviale, cercando di non danneggiare la pellicola più sottile dell'uovo, lo abbiamo messo in

Patatine fritte al microonde

È possibile cuocere le patatine fritte nel microonde: saranno buone tanto quanto quelle fritte. Il vantaggio di questo metodo di cottura è che non è necessario utilizzare molto olio. La ricetta è semplice: basta prendere delle patate surgelate e prep

Funghi in salamoia

Secondo questa ricetta, i funghi sono stati conservati nella nostra famiglia per diversi decenni, la ricetta l'ho presa da mia madre.

Categorie Menu Ricette
Superiore