Costolette di tacchino

Cookinero 27 nov 2025

Il filetto di tacchino è una carne dietetica, ma non tutti sanno come cucinarlo in modo che rimanga succoso. Esiste una ricetta per le costolette di petto di tacchino impanate con formaggio, che mantiene la carne tenera e impedisce che si secchi. La popolarità di questo piatto europeo è dovuta alla sua facilità di preparazione e alla reperibilità degli ingredienti. Tradizionalmente la carne viene servita con un contorno e abbondanti verdure fresche. Molte persone preferiscono consumare le costolette come piatto a sé stante.

Come cucinare Costolette di tacchino

Passo 1

costolette di tacchino

Preparare le costolette. Tagliare il petto di tacchino in medaglioni spessi 1-1,5 cm. Sbattere con un martello da cucina, senza strappare le fibre, fino a ottenere uno spessore di 0,5 cm. Salare ogni pezzo di filetto, aggiungere condimento e pepe.

Passo 2

costolette di tacchino

Preparare la pastella. Grattugiare il formaggio duro con una grattugia a maglie fini. Sbattete le uova in una ciotola, aggiungete il formaggio grattugiato e l'acqua. Sbattere bene la pastella. Disporre la farina su un piattino separato.

Fase 3

costolette di tacchino

Iniziate a friggere le costolette. Scaldate una padella e versatevi l'olio vegetale. Passare ogni cotoletta nella farina, immergerla nella pastella e adagiarla subito nella padella. Rosolare le costolette per 2-3 minuti per lato.

Costolette di tacchino - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Sì, puoi usare Parmigiano, Pecorino Romano o addirittura un cheddar delicato per un sapore diverso. Evita formaggi morbidi come la mozzarella perché non garantiranno la stessa consistenza.
Sostituisci la farina normale con farina di mandorle, amido di mais o un mix senza glutine per panature. Assicurati che formaggio e spezie siano certificati senza glutine.
Conserva gli avanzi raffreddati in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni. Riscalda in padella a fuoco medio per mantenerle croccanti.
Certamente! Disponi le costolette impanate su una teglia con carta forno e cuoci a 200°C per 15-20 minuti, girandole a metà cottura, finché saranno dorate e cotte all'interno.
Prova con purè di patate, fagiolini croccanti, carote arrosto o un'insalata fresca. Una salsa al limone e aneto o una relish di mirtilli sono anche ottimi accompagnamenti.
Assicurati di infarinare bene le costolette (eliminando l'eccesso), poi immergile subito nella pastella prima di metterle nell'olio caldo. Non riempire troppo la padella per mantenere la temperatura.
Sì! Congela le costolette impanate su un vassoio con carta forno prima di trasferirle in sacchetti freezer. Friggile direttamente congelate, aggiungendo 1-2 minuti per lato.

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