Fiocchi d'avena notturni con ciliegie e banane

Porridge notturno con ciliegie: se non hai tempo di preparare la colazione al mattino, puoi ricorrere a queste ricette da preparare la sera per il mattino successivo. Il porridge viene lasciato in infusione durante la notte in frigorifero. Tutto è semplice, gustoso e sano. L'avena ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, dei capelli e delle unghie. Contiene vitamine del gruppo B, antiossidanti, elimina le infiammazioni e migliora la nutrizione cellulare.
Come cucinare Fiocchi d'avena notturni con ciliegie e banane
Passo 1

Frullare le ciliegie fino a ottenere una purea.
Passo 2

Aggiungere alle ciliegie il latte, l'avena, il sale, lo zucchero e sbattere bene.
Passo 3

Trasferisci il composto del porridge in un contenitore o in un piatto in cui servirai il porridge al mattino. Lasciare in frigorifero per tutta la notte.
Passo 4

Al mattino togliete il porridge dal frigorifero. Tritare le noci, aggiungere la banana e le scaglie di cocco. Servire.
Fiocchi d'avena notturni con ciliegie e banane - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione
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