Porridge notturno con ciliegie: se non hai tempo di preparare la colazione al mattino, puoi ricorrere a queste ricette da preparare la sera per il mattino successivo. Il porridge viene lasciato in infusione durante la notte in frigorifero. Tutto รจ semplice, gustoso e sano. L'avena ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, dei capelli e delle unghie. Contiene vitamine del gruppo B, antiossidanti, elimina le infiammazioni e migliora la nutrizione cellulare.
Passo 1
Frullare le ciliegie fino a ottenere una purea.
Passo 2
Aggiungere alle ciliegie il latte, l'avena, il sale, lo zucchero e sbattere bene.
Passo 3
Trasferisci il composto del porridge in un contenitore o in un piatto in cui servirai il porridge al mattino. Lasciare in frigorifero per tutta la notte.
Passo 4
Al mattino togliete il porridge dal frigorifero. Tritare le noci, aggiungere la banana e le scaglie di cocco. Servire.
