Useful links
[email protected]
ititaliano
Cookinero
Expand menu
Sign inAccount

Porridge di avena

Autore
Cookinero 16 mar 2025
6200
Porridge di avena

Il porridge di avena con latte è un piatto sano e nutriente. In Inghilterra il porridge d'avena è molto popolare. Fu lì che aprì la prima bancarella che vendeva questo porridge al posto dei tradizionali hamburger. Si consiglia di consumare questo piatto al mattino, a stomaco vuoto. Gli scienziati dell'Università di Kadif hanno dimostrato che le persone che mangiano regolarmente fiocchi d'avena con latte o acqua hanno un umore e una salute migliori.

Come cucinare Porridge di avena

Passo 1

Porridge di avena

Preparare il porridge. Versare l'acqua e il latte in una pentola. Portare a ebollizione a fuoco medio, mescolando continuamente. Aggiungere i fiocchi e il sale al latte bollente. Cuocere il porridge, mescolando continuamente, per 5-15 minuti. Aggiungere 1 cucchiaio di zucchero e burro. Mescolata. Togliere dal fuoco. Lasciare riposare per 10 minuti.

Porridge di avena - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Sì! Puoi sostituire il latte vaccino con latte di mandorla, d'avena, di cocco o qualsiasi altro latte vegetale. Tieni presente che questo potrebbe alterare leggermente il sapore e la cremosità.
Il porridge d'avena cotto si conserva fresco in un contenitore ermetico in frigorifero per 4-5 giorni. Per una consistenza ottimale, aggiungi un goccio di latte o acqua quando lo riscaldi.
Assolutamente sì! Sostituisci il burro con olio di cocco o burro vegano, usa latte vegetale e opta per sciroppo d'acero o altro dolcificante al posto dello zucchero per una versione completamente vegana.
Aggiungi un po' di latte o acqua prima di riscaldarlo nel microonde (mescola ogni 30 secondi) o sul fornello (a fuoco basso, mescolando spesso) per mantenere la cremosità.
Sì! Prepara una grande quantità, dividila in contenitori e conservala in frigorifero. Riscalda aggiungendo liquidi se necessario. Per la migliore qualità, consumalo entro 4-5 giorni.
Riduci o elimina lo zucchero e considera l'uso di latte di mandorla al posto del latte normale. Aggiungi cannella o estratto di vaniglia per dolcezza naturale senza carboidrati extra.
Frutta fresca (bacche, banane), frutta secca (mandorle, noci), semi (chia, lino), miele, cannella o una cucchiaiata di yogurt aggiungono sapore e consistenza deliziosi.
Sì, congela in contenitori monoporzione per un massimo di 3 mesi. Scongela in frigo la notte prima, poi riscalda aggiungendo liquidi per ripristinare la cremosità.
Dimezza tutti gli ingredienti per una porzione: usa ½ tazza di liquido, ¼ di tazza di avena e regola gli altri ingredienti in proporzione. Il tempo di cottura rimane invariato.

Recensioni: 0

0 Valutazione complessiva
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Hai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.

Scrivi una recensione

Verrà visualizzato nel commento.
La tua recensione deve contenere almeno 50 caratteri.

Di tendenza

Nuggets nel microonde
Raccolta di ricette, Piatti con salsa di soia, Piatti caldi per il nuovo anno, Ricette collaudate, Piatti da microonde,

Nuggets nel microonde

Recensioni totali:

I nuggets sono uno dei piatti tradizionali americani, inventati negli anni '50 del XX secolo. Tradizionalmente, i nuggets vengono preparati con petto di pollo e fritti nell'olio. Vi proponiamo una versione meno calorica di questo delizioso pi

Cookinero Cookinero
Costine di maiale con zucca
Cena di maiale, Raccolta di ricette, Piatti con salsa di soia, Piatti caldi per il nuovo anno, Stagione della zucca,

Costine di maiale con zucca

Recensioni totali:

Costine di maiale succose e carnose, ricoperte da un sottile strato di grasso, cotte al forno con zucca dolce, perfette per cena o pranzo.

Cookinero Cookinero
Spiedini di pollo al microonde
Shashlik con funghi prataioli, Barbecue con salsa di soia, Cena con filetto di pollo, Raccolta di ricette, Non contiene allergeni comuni,

Spiedini di pollo al microonde

Recensioni totali:

Gli spiedini di pollo al microonde sono una ricetta semplice e sostanziosa fatta in casa per la cena. Questo piatto è una manna dal cielo per chi non ha un forno, perché è veloce e facile da preparare. I bambini adorano particolarmente gli spiedini d

Cookinero Cookinero
Brodo di ossa
Raccolta di ricette, Non contiene allergeni comuni, Ricetta con video, Stagione delle carote, Cena,

Brodo di ossa

Recensioni totali:

È incredibile ma vero: il brodo di ossa è un successo assoluto nel menu di uno stile di vita sano. Il motivo è il suo alto contenuto di minerali, aminoacidi, collagene e gelatina. Inoltre, il brodo di ossa migliora la qualità del sonno e le funzioni

Cookinero Cookinero
Aringhe e sgombri alla griglia con patate al forno
Sgombro, Aringa, Patate al forno, Romano Suvorov,

Aringhe e sgombri alla griglia con patate al forno

Recensioni totali:

Quando abbiamo tagliato un'aringa per la griglia, abbiamo scoperto che ogni pesce era pieno di caviale all'interno. Abbiamo estratto con cura il caviale, cercando di non danneggiare la pellicola più sottile dell'uovo, lo abbiamo messo in

Cookinero Cookinero
Maiale bollito fatto in casa
Cena di maiale, Raccolta di ricette, Non contiene allergeni comuni, Maiale bollito, Stagione dell'aglio,

Maiale bollito fatto in casa

Recensioni totali:

Il prosciutto di maiale è un piatto adatto alla tavola delle feste. Esistono diversi metodi di cottura, uno dei quali è la cottura al forno della carne. È meglio cucinarlo con il prosciutto o il collo del maiale. La carcassa fresca di maiale ha una t

Cookinero Cookinero
Prosciutto di cinghiale al miele
Prosciutto, Gioco, Ginepro, Cinghiale,

Prosciutto di cinghiale al miele

Recensioni totali:
Cookinero Cookinero
Spalla di maiale al forno
Maiale, Spalla di maiale, Maiale al forno,

Spalla di maiale al forno

Recensioni totali:

Maiale al forno incredibilmente tenero con una crosta piccante croccante.

Cookinero Cookinero
Categorie Menu Ricette
Superiore