Farinata multicereali con banana al forno

Descrizione

Mangia il porridge a colazione! Per essere belli, sani e ben nutriti! Ma a volte il porridge è insopportabilmente noioso. Propongo di diversificare il solito porridge multicereali con una profumata banana cotta nel succo d'arancia con cannella.

cucinando

Passo 1

Preriscaldare il forno a 190 gradi. Puliamo la banana, la tagliamo per il lungo, la mettiamo in una forma refrattaria.

Passo 2

Spremere il succo dell'arancia, versare sopra le fette di banana. Cospargere di zucchero, cannella sopra e stendere piccoli pezzi di burro. Lo mandiamo a un forno preriscaldato per 15-20 minuti. fino a formare una caratteristica crosta dorata e appetitosa.

Passaggio 3

Mentre la banana cuoce, cuoci il tuo porridge preferito. Ho un porridge multicereali con semi di lino e semi di chia. Puoi usarne qualsiasi - a piacere, cotto nel latte o nell'acqua.

Passaggio 4

Servire il porridge con una banana al forno, guarnita con lamponi freschi o surgelati.

ingredienti

fiocchi multicereali - 4 cucchiai. l.
latte - 1 cucchiaio.
sale - 1 pizzico
banana - 1 pz.
cannella - 1 pizzico
zucchero di canna - 1 cucchiaio. l.
burro - 1 cucchiaio. l.
succo d'arancia appena spremuto - 20 ml
lamponi - 6 pezzi

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