Mehrkornbrei mit gebackener Banane
Iss Porridge zum Frühstück! Schön, gesund und wohlgenährt zu sein! Aber manchmal ist Porridge unerträglich langweilig. Ich schlage vor, den üblichen Mehrkornbrei mit einer duftenden Banane zu diversifizieren, die in Orangensaft mit Zimt gebacken wird.
Wie man kocht Mehrkornbrei mit gebackener Banane
Schritt 1
Backofen auf 190 Grad vorheizen. Wir reinigen die Banane, schneiden sie der Länge nach auf und legen sie in eine feuerfeste Form.
Schritt 2
Orangensaft auspressen, über die Bananenscheiben giessen. Streuen Sie Zucker und Zimt darüber und legen Sie kleine Butterstücke aus. Wir schicken es für 15-20 Minuten in den vorgeheizten Ofen. bis sich eine charakteristische appetitliche goldene Kruste gebildet hat.
Schritt 3
Während die Banane backt, kochen Sie Ihren Lieblingsbrei. Ich habe einen Mehrkornbrei mit Leinsamen und Chiasamen. Sie können jedes verwenden - nach Geschmack, in Milch oder Wasser gekocht.
Schritt 4
Porridge mit einer gebackenen Banane servieren, garniert mit frischen oder gefrorenen Himbeeren.
Bewertungen: 0
0 GesamtbewertungHaben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.
Schreiben Sie eine Rezension
Beliebt
Hühnerherzen in Sahnesauce
Herzen in Sahnesauce sind nicht nur schnell zubereitet, sondern haben noch viele weitere Vorteile. Sie können sowohl als eigenständiges Gericht als auch für Suppen, Eintöpfe usw. verwendet werden. Hühnerherzen enthalten viele Vitamine und Spureneleme
Diät-Marshmallow
Diät-Marshmallows sind ein Genuss für alle, die auf ihre Figur achten. Ein leichtes und luftiges Dessert ursprünglich aus Frankreich. Im Gegensatz zum klassischen Dessert werden gesunde Marshmallows unter Verwendung eines Zuckerersatzes zubereitet. P
Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme
Um schnell Gewicht zu verlieren, aber gleichzeitig keine nützlichen Vitamine und Spurenelemente zu verlieren, empfehlen Experten eine Diät aus Buchweizen und Kefir. Mit einer solchen Diät können Sie in einer Woche 7–8 Kilogramm abnehmen und gleichzei
Apfel-Marshmallow
Apfel-Marshmallows können als gesunder, selbstgemachter Leckerbissen angesehen werden. Ein kalorienarmes Dessert erhält man durch die Herstellung von Marshmallows aus Apfelmus. Damit selbstgemachte Apfel-Marshmallows ihre Form behalten, müssen sie mi