Zuppa di miso con tofu

Tempo di cottura: 15 minuti
Porzioni: 2
calorie: 212,3kcal
Grassi: 38
proteine: 14
Carboidrati: 324
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Descrizione

La zuppa di miso con verdure, funghi e tofu è un piatto gustoso, sostanzioso e salutare che si cuoce molto velocemente.

cucinando

Passo 1

Risciacquare lo shiitake, asciugarlo, tagliarlo a fette. Sbucciare il daikon e le carote e tagliarli a fettine molto sottili. Tagliate il tofu a cubetti di 1 cm.

Passo 2

Portare a ebollizione il brodo, aggiungere la pasta di miso, mescolare fino a completo scioglimento.

Passaggio 3

Aggiungi lo shiitake e fai sobbollire per 2-3 minuti. Aggiungere il tofu e le verdure, cuocere per altri 2 minuti.

Passaggio 4

Tritare finemente il cipollotto e sistemarlo nelle zuppiere. Versare il brodo bollente, cospargere con strisce di wakame tagliate sottili. Servire subito.

ingredienti

600 ml di brodo vegetale o acqua
2 cucchiai. l. pasta di miso
1 carota piccola
1 daikon piccolo
150 g di shiitake fresco
100 g di tofu sodo
2 cipolle verdi
1 foglio di alghe wakame essiccate

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