Soupe miso au tofu

Temps de cuisson: 15 minutes
Portions: 2
Calories: 212,3 kcal
Les graisses: 38
Protéines: 14
Glucides: 324

Description

La soupe miso aux légumes, champignons et tofu est un plat savoureux, copieux et sain qui se cuisine très rapidement.

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Rincez les shiitake, séchez-les, coupez-les en tranches. Épluchez le daikon et les carottes et coupez-les en tranches très fines. Couper le tofu en cubes de 1 cm.

Étape 2

Porter le bouillon à ébullition, ajouter la pâte de miso, remuer jusqu'à dissolution complète.

Étape 3

Ajouter les shiitakes et laisser mijoter 2-3 minutes. Ajouter le tofu et les légumes, cuire encore 2 minutes.

Étape 4

Hachez finement l'oignon vert et disposez-le dans des bols à soupe. Verser le bouillon bouillant, saupoudrer de fines lamelles de wakamé. Sers immédiatement.

Ingrédients

600 ml de bouillon de légumes ou d'eau
2 cuillères à soupe. l. pâte de miso
1 petite carotte
1 petit daïkon
150 g de shiitake frais
100 g de tofu ferme
2 oignons verts
1 feuille d'algues wakame séchées
Soumettez votre recette Partager

Avis : 0

0 Note globale
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.

Écrire un avis

Sera affiché sur le commentaire.
Votre avis doit comporter au moins 50 caractères.

Recettes connexes

Catégories Menu Recettes
Haut