Insalata di granchio

Tempo di cottura: 15 minuti
Porzioni: 4 porzioni
calorie: 234,8 kcal
Grassi: 158
proteine: 104
Carboidrati: 114
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Descrizione

Oltre alla polpa di granchio, per preparare questa insalata sono adatti anche bastoncini di granchio o gamberetti sgusciati. Puoi aggiungere crescione o prezzemolo al condimento.

cucinando

Passo 1

Rimuovere i piatti chitinosi dalla polpa di granchio in modo che la carne stessa non si rompa in fibre separate.

Passo 2

Dividete la lattuga in foglie, lavatele e asciugatele. Lessare le uova, sbucciarle e tagliarle longitudinalmente in 4 pezzi. Tagliare la mela a fettine sottili, cospargere con 1 cucchiaio. l. succo di limone. Polpa di granchio tagliata a pezzi lunghi 2,5–3 cm.

Passaggio 3

Lavare l'origano, tritare, mescolare con il restante succo di limone e la maionese. Sale, pepe a piacere. Metti le foglie di lattuga in un'insalatiera, mettici sopra i granchi, le uova e una mela. Versare il condimento.

ingredienti

sale
3 art. l. succo di limone
4 rametti di origano
1 frisa di insalata di pannocchie
100 g polpa di granchio
1 mela
uovo - 4 pezzi
125 g di maionese

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