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Come cucinare Frullato di avena e kefir
Passo 1
Tagliare la mela a pezzetti.
Passo 2
Frullare il frullato. Mettete la mela tagliata a pezzetti nel frullatore e aggiungete il kefir e i cereali. Aggiungere il miele. Frullare gli ingredienti nel frullatore alla massima velocità fino a ottenere un composto liscio. Versare la bevanda pronta in un bicchiere e lasciare in infusione per 5 minuti.
Frullato di avena e kefir - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione
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