- Casa
- Ricette
-
Categorie
- Salsa (53)
- Melanzana (76)
- Pasta (56)
- Cioccolato (115)
- Dolcetto (50)
- Funghi (108)
- Fragola (103)
- Barbecue (65)
- Bevande (75)
- Pera (60)
- Pomodori (209)
- Bacon (53)
- Prosciutto (69)
- Casseruola (52)
- Tacchino (58)
- Gamberetto (68)
- Panini (55)
- Fiocchi di latte (122)
- Secondi piatti (212)
- Pasqua (93)
- Inviare (106)
- Le ricette dello chef (99)
- Mele (147)
- Il formaggio (177)
- Pollo (132)
- Ricette estive (123)
- Insalata estiva (53)
- Pasta sfoglia (54)
- Salmone (72)
- Spinaci (61)
- Frittelle (104)
- Torta (84)
- Crema (130)
- Torta (68)
- Barbabietola (67)
- Maiale (116)
- Pesce (71)
- Manzo (93)
- Patata (163)
- Pane (64)
- Dolci pasquali (80)
- Zuppa (102)
- Fig (85)
- Noci (111)
- Miele (79)
- Aglio (180)
- Zenzero (52)
- Cetrioli (73)
- Zucca (69)
- La carne (58)
- Sedano (65)
- Carota (129)
- Griglia (65)
- Cavolo (69)
- Pepe (116)
- Banana (65)
- Dolci (198)
- Uvetta (62)
- Piatti di carne (61)
- Spuntini (76)
- Sentirsi malato (120)
- Ricette di panna acida (79)
- Yogurt (55)
- Arance (74)
- Cottura al forno (302)
- Uova (225)
- Limone (102)
- Cena (292)
- Torte (117)
- Le verdure (122)
- Gelato (74)
- Ricette con il latte (118)
- Insalate (208)
- Biscotti (69)
- Colazione (125)
- Sandwich (101)
- Trucco (90)
- Raccolta di ricette (468)
- Ci sono allergeni comuni (378)
- Appena (378)
- Ricetta impressionante (284)
- Piatti caldi per il nuovo anno (126)
- Stagione dell'aglio (124)
- Stagione delle carote (86)
- Stagione delle patate (59)
- Ricetta con video (70)
- In 30 minuti (107)
- Stagione verde (127)
- Non contiene allergeni comuni (94)
- L'isola (85)
- A basso contenuto calorico (102)
- Stagione del pomodoro (64)
- Spuntino (58)
- Di
- Contatto
Frullato di avena e kefir
slide 1 of 1

Ricetta cucina: Asiatico, americano, europeo
Tempo di cottura: 20 minuti
Porzioni: 1
Calorie: 80,33 kcal
Grassi: 239
Proteine: 286
Carboidrati: 134
Descrizione
Il frullato di avena è un cocktail versatile che può essere consumato al posto della colazione, come pranzo o come dessert salutare. Grazie al suo equilibrio di nutrienti, il frullato di avena viene utilizzato in diverse diete. La perdita di peso è dovuta ai carboidrati complessi contenuti nell'avena, che vengono digeriti lentamente, mantenendo a lungo la sensazione di sazietà. Molte persone pensano che la preparazione del porridge d'avena richieda molto tempo. Salva la ricetta del frullato di avena più veloce, pronto in pochi minuti.Istruzioni di cottura passo dopo passo
Passo 1

Tagliare la mela a pezzetti.
Passo 2

Frullare il frullato. Mettete la mela tagliata a pezzetti nel frullatore e aggiungete il kefir e i cereali. Aggiungere il miele. Frullare gli ingredienti nel frullatore alla massima velocità fino a ottenere un composto liscio. Versare la bevanda pronta in un bicchiere e lasciare in infusione per 5 minuti.
Ingredienti
Fiocchi d'avena - 40 g
Mele - 150 g
Kefir - 200 g
Miele - 7 g
Categorie
Frullato di frutta Bevande con miele Colazioni con farina d'avena Frullato di mele Raccolta di ricette Frullato Stagione delle mele Stagione del miele Colazione In 30 minuti A basso contenuto calorico Ci sono allergeni comuni Appena Porridge Bevande fredde Bevande al latte e alla panna Bevande analcoliche BevandeRecensioni: 0
5
4
3
2
1
Hai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.
Scrivi una recensione
Ricette correlate
slide 6 to 9 of 10