Ci sono allergeni comuni Ricette – Idee sane e gustose

Alle prese con restrizioni alimentari? Esplora le nostre ricette pensate per gestire i più comuni allergeni come glutine, latticini, frutta a guscio, soia, uova e crostacei. Scopri deliziose alternative e sostituzioni per creare pasti senza allergeni, senza rinunciare al gusto. Offriamo risorse e consigli per cucinare in sicurezza e con fiducia, tenendo a mente le allergie.

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Cannelloni con carne macinata e funghi

Cannelloni è un nome italiano piuttosto misterioso, ma probabilmente lo avrete sentito da qualche parte. Innanzitutto, i cannelloni sono un tipo di pasta speciale, ovvero grandi tubi farciti con vari ripieni. Ecco perché i piatti con questo tipo di p

Insalata di verdure fresche con mozzarella

La prima menzione di una ricetta a base di mozzarella risale al XVI secolo. La mozzarella è un formaggio italiano giovane. Il segreto del suo sapore speciale è che il latte utilizzato per produrre la mozzarella non viene mai pastorizzato. Oggi è impo

Shashlik di maiale con cipolle sottaceto

Una delle marinate migliori per gli spiedini di maiale è quella con le cipolle. Il succo di cipolla ammorbidisce la carne e lo shashlik finito risulta aromatico e tenero, con una crosticina dorata. Per un sapore e un colore più intensi, marinare la c

Insalata con tonno e cavolo cinese

Questa deliziosa e leggera insalata a base di cavolo cinese piacerà a tutti gli amanti del tonno!

Costine al barbecue

C'è una teoria secondo cui la salsa barbecue sarebbe stata portata in Europa da Cristoforo Colombo. Lo adottò dagli indiani che vivevano in quella che oggi è la Nuova Messico. Gli indiani usavano la salsa per cucinare la carne di lama. Oggigiorno

Insalata di melanzane e carote coreane

Le insalate di verdure sono amate in tutto il mondo. Sono poveri di calorie, facili da preparare e perfetti per la tavola delle feste. Il prosciutto nell'insalata la rende più sostanziosa e le carote coreane aggiungono un sapore piccante e spezia

Lasagna profumata

Le lasagne sono un piatto italiano molto apprezzato in tutto il mondo. Tradizionalmente si prepara con sottili sfoglie di pasta rivestite di carne macinata e formaggio, il tutto ricoperto da una delicata besciamella bianca. Anche se la ricetta di que

Ossobuco con verdure

L'ossobuco è uno squisito spezzatino di manzo preparato secondo una ricetta italiana. Ossobuco significa "osso cavo" nella traduzione. Il piatto è a base di stinchi di manzo con midollo. La carne viene fatta sobbollire per due ore in un

Torta pasquale con lievito vivo

Per preparare la torta pasquale al lievito è meglio scegliere lievito vivo, senza additivi vari. Si consiglia inoltre di prestare attenzione alla data di scadenza: più il prodotto è fresco, più i dolci saranno soffici e ben cotti. È molto importante

Purè di patate al burro

Un classico delle feste russe: purè di patate tenero e soffice nel burro. Inizialmente, i tuberi di patata furono portati in Europa dal soleggiato Sud America durante le grandi scoperte geografiche; in seguito, Pietro I portò le patate in Russia. Gli

Frullato per bambini

Non è sempre possibile convincere i bambini a mangiare bacche naturali. Ma si può barare un po' e aggiungere frutta sana ai frullati per bambini. Questa bevanda piacerà sia ai bambini che agli scolari. I frullati per bambini sono facili da prepar

Frittelle di cavolo

Se volete preparare un piatto leggero e veloce e l'unica cosa che avete in frigo è il cavolo cappuccio, le frittelle di cavolo saranno un'ottima soluzione. Il cavolo è un ortaggio molto sano che elimina l'acqua in eccesso dal corpo, migli

Grano saraceno con fegato di pollo

Il grano saraceno con fegato di pollo è un piatto caldo e sostanzioso che può sostituire un pranzo o una cena completi. Il grano saraceno profumato con fegato richiede poco tempo per essere preparato e si sposa bene con verdure fresche e stufate e sp

Carbonato nella manica

La carbonade è un piatto di origine francese. Si tratta di un unico pezzo di carne di maiale strofinato con spezie o ricoperto con una marinata e poi grigliato sulla brace o cotto al forno.

Appetitosa bistecca con osso con funghi in salsa cremosa

Un classico piatto inglese: bistecca di manzo con osso con funghi in salsa cremosa. Tutti gli elementi si completano perfettamente a vicenda. Carne che si scioglie in bocca, funghi teneri e leggermente salati e una superba salsa cremosa che lega il t

Muffin agli anacardi

I piccoli muffin agli anacardi possono essere mangiati con il tè durante la merenda o serviti a una tavola festiva: saranno adatti a qualsiasi situazione. La frutta secca aumenta il contenuto calorico del dessert e il contenuto di nutrienti in esso c

Zuppa vietnamita Pho Bo

Il Pho è una zuppa tradizionale vietnamita a base di brodo di carne, spaghetti di riso, erbe aromatiche, salsa di soia, zenzero e limone. Il Pho Bo è un piatto a base di carne di manzo. La zuppa di pollo si chiama Fo Sha, quella di pesce si chiama Fo

Frittelle di patate con funghi

La combinazione di prodotti preferita da tutti, patate e funghi, può essere combinata in un unico piatto preparando delle frittelle di patate con funghi prataioli. Aggiungete i funghi alle classiche frittelle di patate, cuocetele in forno senza olio

Risotto agli spinaci

Il risotto è un piatto italiano a base di riso, dal sapore morbido e cremoso. Per preparare il risotto agli spinaci secondo la nostra ricetta, è necessario scegliere un riso amidaceo a chicco tondo. Gli spinaci conferiscono a questo piatto il suo car

Pollock al forno con panna e pomodorini

Merluzzo incredibilmente saporito, ricco di proteine e iodio, di cui il nostro organismo ha bisogno. Il merluzzo regola i livelli di zucchero nel sangue, migliora la qualità della pelle e rinforza capelli e unghie. Questo merluzzo può essere consumat

Riccioli di pasta sfoglia su un bastoncino

I riccioli di pasta sfoglia con marmellata di fragole e mandorle sono una delizia croccante e dolce fatta in casa, semplicissima da preparare. Prendete la pasta sfoglia già pronta, stendetela e spalmatela di marmellata, aggiungete le mandorle e arrot

Cupcake al doppio cioccolato

La torta al cioccolato è una prelibatezza amata non solo dai più golosi, ma anche dalle casalinghe che apprezzano i piatti semplici e gustosi. Non esiste una ricetta unica per questo dolce e le varianti per la sua preparazione hanno ormai superato da

Funghi prataioli con pollo e pancetta

I funghi ripieni sono un antipasto caldo e sostanzioso, con un intenso sapore di pancetta. Può diventare un piatto caldo a tutti gli effetti e sostituire il pranzo o la cena. Gli champignon possono essere serviti singolarmente o in un piatto unico co

Fiocchi d'avena con banana e cioccolato

Se hai provato e non sei riuscito ad amare il porridge, ti invitiamo a non arrenderti e a riprovare preparando un perfetto porridge d'avena con banana e gocce di cioccolato. Se sei già un amante dell'avena, è molto più semplice: la amerai anc


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