Manti au poulet

Cookinero 29 mars 2025

Il existe de nombreuses variantes et combinaisons de cuisson du manti, un plat préféré dans toute l'Asie centrale. Les manti sont préparés partout, du Caucase à la Chine. Les ménagères expérimentées aiment expérimenter différentes recettes, en remplaçant et en combinant les produits. Dans cette recette, la garniture des manti est composée de poulet haché et d'oignons. Ce dernier rendra la viande plus tendre pendant la cuisson et rehaussera également l'arôme et le goût uniques de votre plat.

Comment cuisiner Manti au poulet

Étape 1

Manti au poulet

Prenez un bol et versez-y la farine.

Étape 2

Manti au poulet

Ajoutez l’œuf de poule à la farine.

Étape 3

Manti au poulet

Ajouter de l'eau bouillie.

Étape 4

Manti au poulet

Bien pétrir la pâte.

Étape 5

Manti au poulet

Hachez finement l'oignon. Hachez les herbes fraîches séparément.

Étape 6

Manti au poulet

Hachez le filet de poitrine avec un couteau. Placez la viande et les herbes dans un bol profond. Ajoutez du sel, du poivre noir et des assaisonnements au goût.

Étape 7

Manti au poulet

Ajoutez l’oignon finement haché.

Étape 8

Manti au poulet

Bien mélanger tous les ingrédients.

Étape 9

Manti au poulet

Former un rouleau à partir de la pâte, après l'avoir étalée au préalable avec un rouleau à pâtisserie.

Étape 10

Manti au poulet

Coupez le rouleau fini en plusieurs parties égales, comme indiqué sur la photo.

Étape 11

Manti au poulet

Roulez les morceaux de pâte en boules et étalez-les en cercles fins.

Étape 12

Manti au poulet

Placez la garniture de viande préparée au centre de chacune d'elles.

Étape 13

Manti au poulet

Reliez maintenant les bords et formez le manti.

Étape 14

Manti au poulet

Prenez une poêle profonde, versez-y de l'huile de tournesol et commencez à faire frire les manti.

Étape 15

Manti au poulet

Versez de l’eau bouillante sur les manti.

Étape 16

Manti au poulet

Couvrez la casserole avec un couvercle et faites cuire les manti jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

Étape 17

Manti au poulet

Prenez une belle assiette et placez-y les manti.

Manti au poulet - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, vous pouvez utiliser de la viande hachée de bœuf, d'agneau ou de dinde à la place du poulet. Ajustez les assaisonnements pour accompagner la viande choisie.
Les manti cuits se conservent au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez-les à la poêle avec un filet d'eau ou au micro-ondes pendant 1-2 minutes.
Absolument ! Remplacez le poulet par un mélange de champignons sautés, de lentilles ou de tofu, et ajustez les assaisonnements à votre goût pour une délicieuse version végétarienne.
Oui, placez les manti crus sur une plaque pour les congeler individuellement, puis transférez-les dans un sac de congélation. Ils se conservent jusqu'à 2 mois. Cuisez-les directement surgelés en ajoutant quelques minutes de cuisson supplémentaires.
Servez les manti avec une cuillerée de yaourt, une pincée de sumac ou de paprika, et accompagnez-les d'une salade fraîche ou de pickles pour un repas complet.
Si la pâte est trop collante, ajoutez un peu de farine ; si elle est trop sèche, humidifiez-la légèrement et pétrissez-la à nouveau. La pâte doit être lisse et élastique pour être facile à étaler.
Oui, pour une version plus légère, badigeonnez les manti d'huile et faites-les cuire au four à 190°C pendant 20-25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en ajoutant un peu d'eau dans le plat pour éviter qu'ils ne sèchent.

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