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Rouleaux de chou paresseux à la sauce à la crème sure
Faible en calories Recettes – Idées saines et savoureuses
Explorez nos recettes hypocaloriques, idéales pour une alimentation saine et une gestion du poids. Découvrez des repas, des collations et des desserts délicieux, conçus pour être légers en calories sans sacrifier la saveur. Savourez une cuisine sans culpabilité et trouvez des recettes faciles pour soutenir vos objectifs de bien-être.
Lecho de tomates pour l'hiver avec carottes et poivrons
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Jus de canneberge sans sucre
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Céleri aux carottes
Le céleri aux carottes est une recette qui sera utile à ceux qui suivent un régime. Il s'agit d'une salade PP faible en calories, riche en vitamines et en microéléments. Utilisez des légumes frais pour ce plat, idéalement cultivés dans votre
Pommes de terre sautées aux champignons en conserve dans une poêle
Les pommes de terre frites avec des champignons en conserve dans une poêle sont un plat incroyablement appétissant. Pour que les pommes de terre aient une croûte dorée et ne brûlent pas, vous devez les faire frire dans une casserole à fond épais. Pou
Smoothie à la betterave
Le smoothie à la betterave préparé selon notre recette s'avère très savoureux et lumineux. Il remplit le corps d’énergie et contient également une grande quantité d’antioxydants. Parce que le smoothie à la betterave contient des carottes, il cont
Rouleaux de chou à la sauce tomate
Les rouleaux de chou avec du riz à la sauce tomate sont l'une des variantes d'un ancien plat nutritif à base de chou et de viande. Au début, les galushas étaient préparées en Russie, en Biélorussie et en Ukraine. Quand au 17-18e siècle. La cu
Bouillon de poulet aux œufs
Le bouillon de poulet fait bien plus que simplement satisfaire votre faim. Il guérit ! Une tasse de bouillon chaud vous aidera à soulager votre état général en cas de rhume ou d’autre maladie lorsque vous n’avez pas d’appétit. Aujourd'hui, nous a
Okroshka au kéfir avec saucisse bouillie
L'okroshka au kéfir froid est simplement préparée pour le déjeuner ou comme collation lors d'une chaude journée d'été. Pour le préparer, vous aurez besoin d'un peu de temps et de quelques ingrédients très simples. Pour rendre le plat
Ramen au poulet simple
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Soupe aux champignons marinés
La soupe aux champignons marinés s'avère aromatique et copieuse. Les soupes de légumes et de champignons sont moins grasses que les soupes de viande. Ils contiennent un grand nombre de substances utiles. La soupe aux champignons est préparée à pa
Bortsch aux tomates
Bortsch copieux et aromatique. Les légumes le rendent particulièrement savoureux : tomates, betteraves, choux, poivrons doux. Ce bortsch vous plaira à tout moment de l'année.
Courgettes aux légumes verts pour l'hiver
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Soupe de choucroute au poulet
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Pâtes aux courgettes pour l'hiver
Les plats à base de courgettes sont très populaires dans le centre de la Russie. Bien que ce légume n'ait pas un goût prononcé et mémorable, vous pouvez en préparer absolument n'importe quel plat. Très souvent, les grosses récoltes de légumes
Soupe à la citrouille et à la crème
Le goût agréable et délicat de la soupe à la citrouille et à la crème est un déjeuner copieux, mais faible en calories.
Vin chaud au vin rouge, orange et épices
Le vin chaud est une boisson alcoolisée chaude à base de vin additionné d'épices et de fruits. Il est apparu pour la première fois dans les pays d’Europe centrale et a ensuite gagné en popularité dans le monde entier. Traditionnellement, le vin c
Salade d'aubergines et de tomates pour l'hiver
Une salade de légumes très savoureuse et extrêmement saine qui ne vous laissera pas indifférent. Cela aidera à compenser le manque de légumes et de vitamines dans l’alimentation hivernale. Parfait comme accompagnement de plats de poisson et de viande
Caviar de champignons
Le caviar de champignons est un merveilleux ajout à n'importe quel plat d'accompagnement. Il peut être utilisé comme garniture pour des pâtisseries ou des crêpes. Il est également utilisé dans la préparation d'omelettes ou de pizzas. La r
Chips dans un séchoir à légumes
À l’aide d’un séchoir électrique, vous pouvez préparer des chips de pommes de terre saines à la maison. En ajustant le mode, les chips dans le séchoir à légumes seront séchées au degré souhaité. Les chips séchées, contrairement à celles cuites au fou
Velouté de champignons forestiers
Pendant la saison des champignons, assurez-vous de préparer une soupe à la crème à base de champignons sauvages. Les cèpes, les girolles et les champignons au miel sont idéaux pour ce plat, mais vous pouvez choisir n'importe quel champignon selon
Pâtes bolognaises
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Calamars aux carottes et à la crème sure
Les calamars aux carottes et à la crème sure sont un plat incroyablement savoureux, sain et nutritif. Les calamars à la crème sure avec des oignons et des carottes sont populaires dans la cuisine coréenne. Les fruits de mer aux légumes sont cuisinés
Canapé aux fruits avec raisins, pommes, orange et ananas
Comment décorer facilement une fête sous un soleil de plomb ? Tout ce dont vous avez besoin, c'est de fruits et de brochettes (ou de cure-dents). Une excellente option de collation pour une célébration en plein air ou pour un festin ensoleillé à
Soupe légère au lait avec pommes de terre
Les soupes au lait légères sont idéales pour le déjeuner des enfants et des adultes. Ce n’est pas difficile à préparer, vous n’avez besoin que de quelques ingrédients. La seule particularité de cette soupe et de toutes les soupes au lait est qu'a
Explorez un monde de saveurs délicieuses grâce à notre sélection de recettes alléchantes. Des classiques savoureux aux délices exotiques, trouvez l'inspiration culinaire qui ravira vos papilles. Découvrez des instructions étape par étape, des conseils d'experts et de superbes illustrations pour créer des repas inoubliables dans votre cuisine.
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