Rouleaux de chou à la sauce tomate

Cookinero 29 mars 2025

Les rouleaux de chou avec du riz à la sauce tomate sont l'une des variantes d'un ancien plat nutritif à base de chou et de viande. Au début, les galushas étaient préparées en Russie, en Biélorussie et en Ukraine. Quand au 17-18e siècle. La cuisine française devient à la mode et les pigeons apparaissent sur les tables de la noblesse, enveloppés dans des feuilles de chou et rôtis sur le gril. Les galushi se sont transformés en faux pigeons frits et ont été surnommés « golubtsi ». C'est à cette époque que la première recette de chou farci apparaît dans les livres de cuisine.

Comment cuisiner Rouleaux de chou à la sauce tomate

Étape 1

Rouleaux de chou à la sauce tomate

Préparez la garniture. Ajoutez du sel, du poivre noir moulu, de l’oignon haché et de l’ail à la viande hachée. Pétrir soigneusement la viande hachée avec les mains en ajoutant de l'eau (environ 200 ml). La viande hachée doit devenir homogène et aérée. Ajoutez le riz et remuez.

Étape 2

Rouleaux de chou à la sauce tomate

Former les rouleaux de chou. Déposez la viande hachée sur une feuille de chou, pliez-la du bas, puis de gauche à droite (comme une enveloppe), et enroulez-la jusqu'au bout de la feuille.

Étape 3

Rouleaux de chou à la sauce tomate

Préparez la sauce tomate. Diluer la pâte de tomate avec de l'eau. Faites revenir l'oignon dans l'huile végétale pendant 3 à 5 minutes. Ajoutez les carottes, la pâte de tomates et l’eau. Remuer, porter à ébullition. Ajoutez du sel, du sucre, du poivre, du gingembre sec, des clous de girofle et de la cannelle à la sauce. Laissez cuire la sauce 5 minutes en remuant avec une cuillère.

Étape 4

Rouleaux de chou à la sauce tomate

Versez 1/3 de la sauce tomate au fond d'une poêle profonde, ajoutez la feuille de laurier et les grains de poivre. Placez les rouleaux de chou dans une casserole, côté couture vers le bas, et versez dessus le reste de sauce. Couvrez la casserole avec un couvercle, mettez-la sur le feu, attendez que la sauce bout, réduisez le feu au minimum et laissez mijoter les rouleaux de chou jusqu'à ce qu'ils soient cuits pendant 40 minutes.

Rouleaux de chou à la sauce tomate - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui ! La dinde, le poulet ou le porc hachés sont d'excellentes alternatives. Pour une option plus légère, utilisez de la dinde hachée, ou pour plus de saveur, essayez le porc ou un mélange de bœuf et de porc.
Remplacez la viande hachée par des lentilles cuites, des pois chiches écrasés ou un substitut de viande végétal. Ajustez l'assaisonnement si nécessaire et assurez-vous que la farce se tient bien.
Oui ! Congelez les feuilles de chou farcies cuites (sans sauce) dans un contenant hermétique jusqu'à 3 mois. Décongelez-les au réfrigérateur toute la nuit, puis réchauffez-les dans une sauce tomate à feu doux ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez-les délicatement à feu doux ou au micro-ondes avec un peu d'eau pour garder leur moelleux.
Oui — remplacez la pâte de tomates par 2 tasses de tomates fraîches mixées. Laissez mijoter plus longtemps pour épaissir la sauce et ajustez l'assaisonnement pour équilibrer l'acidité.
Blanchissez les feuilles de chou entières dans l'eau bouillante pendant 1 à 2 minutes pour les assouplir. Émincez légèrement les nervures épaisses avec un couteau pour faciliter le pliage.
Servez avec de la purée de pommes de terre, du pain croustillant ou une salade légère. Une cuillerée de crème fraîche ou des herbes fraîches comme l'aneth ajoutent une touche délicieuse.
Omettez le riz dans la farce et utilisez du riz de chou-fleur ou des légumes supplémentaires. Assurez-vous que la sauce est sans sucre, ou utilisez un substitut de sucre.

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